Täydellinen opas DIY-ensiapupakkauksen tekemiseen

{h1}


Toimittajan huomautus: Tämä on Marine Corpsin veteraanin ja ensihoitajan Charles Pattersonin vierasartikkeli.

Jos olet lukenut art of Manliness -artikkelia jonkin aikaa, on todennäköistä, että olet törmännyt ainakin yhteen artikkeliin, jossa on viitattu ensiapupakkauksen tarpeeseen. Onko se Altoids tina ensiapupakkauspitämällä a ensiapupakkaus autossasitai luettelo reppu Jo pitkään on todettu, että ensiapupakkaus on välttämätön varuste kotona ja tien päällä. Markkinoilla on lukuisia ennalta rakennettuja ensiapupaketteja, joita on saatavana kaikkialta paikallisesta apteekistasi Amazoniin, ja ne vaihtelevat muutamasta taalasta, enimmillään pakkauksesta erilaisia ​​Band-Aids- ja antibioottivoiteita useisiin satoihin dollareihin huippuluokan erikoispaketit selviytymisen, taktisten ja ammattimaisten ensiapumarkkinoille.


Vaikka saatat löytää yhden näistä valmiista sarjoistasi, jotka sopivat tarpeisiisi, ne esittävät omat ongelmakokonaisuutensa, muun muassa heikkolaatuiset tuotteet, tarpeettomat esineet ja (tai huonon) organisaation puutteen se tekee löytämisen mitä tarvitset kun tarvitset sitä parhaimmillaankin hankalaa.

Joskus sinun täytyy vain tehdä se itse. Ensihoitajana, aviomiehenä ja viiden kauniin lapsen isänä olen kokeillut useita valmiita ensiapupakkauksia, enkä löytänyt yhtään laskua vastaavaa. Jos löydät tämän ongelman, olen koonnut tämän kattavan oppaan, jonka avulla voit luoda oman käytännön henkilökohtaisen ensiapupakkauksen, joka sopii yksilöllisiin tarpeisiisi. Tässä oppaassa käsitellään muutamia aiheita, jotka auttavat sinua kaventamaan ensiapupakkauksesi tarpeita, tuotteita, jotka suosittelen pitämään missä tahansa pakkauksessa, pakkauksia, jotka olen tehnyt vertailukohteeksi, ja koulutuksen tärkeyttä, jotta voit todella osaa käyttää tarvikkeitasi.


Ensiapupakkauksen yleiset näkökohdat

Ensimmäinen askel oman paketin rakentamisessa on miettiä, mihin tai kenelle käytät tätä pakettia. Ensiapupakkaus yhdelle kaupungin miehelle matkalle aseiden lähialueelle on hyvin erilainen kuin se, mitä maassa asuva kuuden hengen perhe pitää ongelmana talon ympäristössä.



Suorita riskianalyysi

Monille ihmisille voi olla vaikeaa ottaa huomioon kaikki mahdollisuudet, joihin sinun on varauduttava. Joten, ennen kuin aloitat lääketieteellisten tarvikkeiden ja laukkujen ostamisen ensiapupakkauksellesi, suorita elämäsi riskianalyysi auttaaksesi ajatuksiasi.


Mieti, mitä lääketieteellisiä ja loukkaantumisriskejä sinulla on koko elämässäsi ja kuinka suuri riski on mukana. Voit ehkä tehdä nopean henkisen arvioinnin täällä, tai haluat ehkä käyttää omaa kirjallista pisteytysjärjestelmää näiden riskien tunnistamiseksi ja arvioimiseksi.

Armeijassa ja muissa virastoissa, yrityksissä ja yrityksissä on käytössä monia järjestelmiä riskien tunnistamiseksi ja lieventämiseksi. Yksi mahdollinen menetelmä, jota voit kokeilla, on tehdä muutama yksinkertainen oma luettelo. Kirjoita ylös kaikki kotisi riskit tai vaarat itsellesi, puolisollesi, lapsillesi tai muille, jotka asuvat kanssasi. Esimerkkejä kodista voivat sisältää mitä tahansa paperileikkauksista laskujen lajittelusta palovammoihin illallisen valmistamisen aikana. Tee sama autotallillesi, työpaikallesi, ajoneuvollesi ja harrastuksillesi.


Kun sinulla on luettelo, käytä pisteitä 1–5 kuhunkin tuotteeseen, joista 1 esiintyy vähiten ja 5 todennäköisimmin. Luettelossasi korkeimmat pisteet ovat asioita, joihin kannattaa harkita valmistautumista, kun on aika rakentaa ensiapupakkaus.

Jos sinulla on sairaus, joka voi johtaa mahdollisesti hengenvaaralliseen ongelmaan, tee asianmukainen riskiarvio. Esimerkiksi, jos sinä tai perheenjäsenesi on diabeetikko, oraalisen glukoosin kantaminen matalan verensokerin (hypoglykeemisen) jakson sattuessa voi olla hengenpelastaja. Samaa asiaa tulisi harkita, jos sinulla on hengenvaarallinen allergia. Benadryl ja Epi-Pen saattavat olla ero elämän ja kuoleman välillä sinulle.


Olitpa nopea mielenterveyden arviointi kokonaisriskistäsi tai yksityiskohtaisempi ja suunnitellumpi kirjallinen analyysi, tämä arviointi voi auttaa tunnistamaan ensiapupakkauksesi tärkeät elementit.

Kuka, mitä, milloin, missä, miksi ja miten paketti

On muita kysymyksiä, jotka voit kysyä itseltäsi suorittaessasi riskianalyysi yksinkertaisen 'Mikä on riski ja kuinka todennäköinen se tapahtuu?' kyselylomake. Olen jo maininnut muutaman näistä ideoista, mutta on vielä harkittavaa:


Kenelle rakennat sen? Oletko naimaton ja asutko yksin? Onko sinulla vaimoa? Lapset? Vai välitätkö vanhemmasta isoäidistäsi? Pakkauksesi koko ja sisältö vaihtelevat näiden vastausten perusteella.

Millaista toimintaa aiotko käyttää tätä pakettia ja mihin lääketieteellisiin tai traumariskeihin liittyy? Onko tämä yleinen ensiapupakkaus vai erikoistunut paketti, joka perustuu harrastuksiisi tai työhösi? Jos työskentelet toimistorakennuksessa pöydällä tai muulla vähävaikutteisella, vähäriskisellä ammatilla, paketti ei välttämättä sisällä yhtä paljon traumaa. Jos työskentelet rakennusalalla, autotallissa, sähkötyössä, öljynporauslautalla jne., Voit harkita tarvikkeita traumaattisten vammojen varalta, mukaan lukien verenhukka, luunmurtumat ja palovammat. Jos rakennat tarvikepakettia metsästykseen tai aseiden kantama-alueelle, sinun kannattaa harkita esineitä haavojen, voimakkaan verenvuodon tai tukkeutuneiden esineiden hoitamiseksi.

Missä aiot pitää tämän paketin? Talossasi? Auto? Reppu tai kukkaro tai bug-out laukku? Autotallisi tai työpajasi? Voit pitää suuremman ensiapupakkauksen, jossa on enemmän esineitä kotona tai auton tavaratilassa kuin hansikaslokerossa tai repussa, ja riskit, jotka sinun ja perheesi on otettava huomioon talossasi, ovat erilaiset kuin kun lähdet mukavuudesta kotiisi.

Mieti, missä asut, työskentelet tai pelaat suhteessa lähimpään terveyskeskukseen, palokuntaan tai EMS-asemaan. Asun Dallas / Fort Worth metroplexin esikaupungissa. Kirjaimellisesti on palolaitos, kiireellinen hoito tai sairaala enintään 5-10 minuutin päässä asuinpaikastani ja useimmista paikoista, joissa käyn. Jos minulle tai perheelleni sattuu suuria lääketieteellisiä tai traumaattisia hätätilanteita tyypillisten rutiiniemme aikana, voimme saada hoitoa hyvin nopeasti. Meidän ei tarvitse ylläpitää itseämme kovin kauan.

Esimerkkinä kyseisen spektrin toisesta päästä veljeni elää noin 10 minuuttia ulkopuolella hyvin pieni kaupunki (pop. <100) with limited to no medical resources. The nearest medical facility is about 30 minutes away, with limited resources when it comes to life-threatening emergencies. Sound familiar? You might want to prepare for caring for yourself or your family for a longer period of time. A lot can happen in a 30-minute drive to a small medical center or while waiting for an ambulance, and time is life.

Jos rakennat pakettia virhepussille apokalyptisen tapahtuman sattuessa, saatat joutua huolehtimaan itsestäsi ilman toivoa lääketieteellisestä hoidosta. Suunnittele vastaavasti.

Miksi haluat ensiapupakkauksen ensiksi? Ehkä viimeksi, kun loukkaantui, löysit itsesi sairaalasta tai kiireellistä hoitoa muuten hoidettavissa olevasta kotivammasta. Tai ehkä sinulla tai perheenjäsenellä on ennestään sairaus, ja sinun on oltava varautunut sairauteen liittyviin hätätilanteisiin.

Syystä riippumatta, omien motivaatioiden ymmärtäminen ensiapupaketin rakentamiseksi auttaa antamaan sinulle ohjeita.

Kuinka valmistautunut haluat olla? Ensiapupakkaus voi olla niin yksinkertainen tai monimutkainen kuin haluat. Jos haluat olla valmis käsittelemään asioita, jotka ovat todennäköisimmin Pakkauksesi pitäisi sisältää riittävästi tarvikkeita vain niille asioille, joista olet huolissasi. Jos haluat saada pussin, joka sisältää tarpeeksi tarvikkeita käsittelemään melkein mitä tahansa sairaalaa edeltävää tilannetta, valitse se. Se laukku ei mahdu hansikaslokeroosi, mutta se voi tehdä upean 'for case' -sarjan kotiin.

Rakenna ensiapupakettisi Sakset ja siteet näytetään pussissa.

“Pakkauksen” asettaminen ensiapupakkaukseen

Kun olet keksinyt idean siitä, mitä haluat paketistasi, sinun on harkittava, millaista pussia / laukkua / laatikkoa aiot käyttää sen pitämiseen. Markkinoilla on tätä tarkoitusta varten saatavilla monia tuotteita, aina pienistä pehmeäkuorisista vetoketjullisista koteloista suurempiin tarvike- tai työkalulaatikoihin.

Rakennellessani ensiapupakkauksia perheellemme päätin, että halusin autollemme jotain, joka mahtuisi mukavasti hansikaslokeroon tai keskikonsoliin. Tämä ilmeisesti rajoitti kokoa, jonka kanssa voisin työskennellä, ja halusin jotain kestävää, mutta ei jäykkää. Tarkastelin useita erilaisia ​​tarjouksia 'taktisten' laitteiden valmistajilta, mukaan lukien 5.11 Tactical, Maxpedition, Orca Tactical, Condor ja Magpul (jos teet yksinkertaisen verkkohakun 'medic pussi', löydät loputtoman luettelon vaihtoehdoista valitse). Niillä kaikilla on pussit tai kotelot, jotka on erityisesti suunniteltu luomaan 'lääketieteellinen pussi' kestävillä kankailla ja erilaisilla vetoketjullisilla taskuilla, silmukoilla ja tarranauhakiinnikkeillä.

Näytetään ensiapupussin pussit.

Lopulta asuin 5.11: n 6 × 6 Med Pouch joka sisältää yksinkertaisesti kaksi vetoketjullista taskua, jotka toimivat hyvin tarkoituksiini. Suosittelen sitä.

On tietysti paljon muita tarkasteltavia tarjouksia. Kukot, sotilas-, poliisi-, palo- ja EMS-varusteiden resurssi, on hyvä valikoima laadukkaita lääketieteellisiä laukkuja, jotka sopivat erinomaisesti kaiken kokoisille kotitekoisille sarjoille aina pienistä minun kaltaisista sarjoista suurempiin EMS-tyyppisiin 'hyppy' laukkuihin, mahtuu kaikkeen mitä ikinä tarvitset (ja kaiken mitä et koskaan käytä).

Jos päätät mennä ensiapupakkauksesi tavaratilaan tai työkalulaatikkoon, sinun ei tarvitse huolehtia ensiapupakkauksen etsimisestä. Walmart ulkona -osiossa tai useimmissa rautakaupoissa pitäisi olla mitä tarvitset.

Kun laitat pakettisi yhteen, ota huomioon organisaatiosi. On hyvä pitää asiat järjestyksessä ja etiketissä siten, että kuka tahansa voi avata sen ja löytää tarvitsemansa, varsinkin jos joku käyttää omaa pakettiasi auttamaan sinua! Järjestä aiheeseen liittyvät tuotteet yhdessä (Band-Aids, perhosulkimet ja antibioottivoide; 4 × 4 sideharso ja valssattu sideharso; kolmion muotoiset siteet SAM-lastoilla jne.). Jos sinulla on useita taskuja, joiden sisältö on peitetty, harkitse niiden merkitsemistä (verenvuodon hallinta, kaistalevyt jne.), Jotta sinä tai muut käyttävät vähemmän aikaa kaivamiseen ja enemmän aikaa auttamiseen. Järjestäminen voi olla niin yksinkertaista kuin muutama vetoketjullinen laukku ja / tai kuminauha.

Ensiaputarvikkeet

Riippumatta pakettisi erityisestä tarkoituksesta, on muutamia perustarvikkeita, jotka mielestäni tulisi sisällyttää useimpiin jokaisiin sarjoihin:

  • Haavanpuhdistusaine: Pieni leikkaus voi olla suuri ongelma, jos se tarttuu. Vaikka saippua ja vesi ovat paras tapa puhdistaa haavat ja estää tartunta, jos käytät ensiapupakkausta työhön, on todennäköistä, ettet ole lähellä pesuallasta. Joten jotain niin yksinkertaista kuin antiseptiset pyyhkeet pienille vammoille on erittäin tärkeää pitää paketissasi. Jos pidät suurempaa ensiapupakkausta, pieni vetyperoksidipullo tai Hibiclens ovat myös hyviä vaihtoehtoja. Isopropyylialkoholi tai alkoholipyyhkeet ovat kunnossa, mutta niillä voi olla helvetti. Jos et ole koskaan kokenut tätä itse, luota minuun. Lapsille antiseptiset pyyhkeet tai vetyperoksidi ovat parhaita.
  • Laastarit: Ilmeinen valinta, jos kysyt minulta, ja varsinkin, jos sinulla on lapsia. Jokainen vanhempi tietää vankien 'parantavan voiman' pienille lapsille. Pidä kourallinen näistä paketissasi. Bonuspisteet rystys- ja sormenpäät. Valitsisin myös kangasnauhat, jotka kestävät vahvemmin ja pidempään. Harkitse myös vedenpitävää tarpeidesi mukaan.
  • Perhosten sulkemiset: Jos sinulla on leikkaus (kutsumme sitä lyhyeksi tai lyhyeksi), joka on vähän syvä, saatat nähdä haavan aukeamisen. Paitsi että se jättää syvemmät kudoskerrokset avoimiksi infektioille, se voi myös tehdä repeytymisen vielä pahemmaksi vetämisen aikana. Käytä perhosulkimia pitämään reunat yhdessä. Käytä sitten sideharsoa ja painetta verenvuodon hallitsemiseksi, kun hakeudut lääkärin hoitoon. Jos huomaat käyttävänsi näitä, saatat tarvita ompeleita.
  • Antibioottinen voide: Tämä voi olla yksittäisiä antibioottivoidepaketteja tai Neosporin-putki. Joko niin, infektion estäminen on tärkeää.
  • Nitriilikokekäsineet: Käsineiden ensisijainen tarkoitus ensiapua annettaessa on estää kosketusta jonkun toisen veren tai muiden kehonesteiden kanssa, jotka voivat vahingoittaa sinua. Veren välittävät taudinaiheuttajat ovat hyvin todellinen ja vakava riski. Et voi olla huolissasi siitä, kun kyseessä on oma lapsesi, mutta jos autat jotakuta muuta, älä anna hyvät tekosi lyhentää elinajanodotettasi. Et koskaan tiedä mitä ympärilläsi olevat ihmiset kantavat. Ja olkaamme rehellisiä, jonkun toisen veren tai muiden nesteiden saaminen päällesi on vain karkeaa. Lisäksi puhdas käsinepari likaisten käsien peittämiseksi voi lisätä potilaan infektioiden hallintaa.
  • Sideharso: Älä toivoa, että sinulla on lähellä Kleenexiä tai paperipyyhkeitä verenvuodon hallintaan. Tarvitset siihen sideharsoa. Vaikka löydät erilaisia ​​erilaisia ​​sideharsoja, perusasiat ovat 4 × 4 sideharso ja valssattu sideharso. Napsauta muutama 4x4: tä vuotavan haavan päälle, pidä painetta ja lyö jalat ER: ään. Tiukkaan käärittyä valssattua sideharsoa voidaan käyttää painekidoksena tai vain kiinnittää sideharso. Kun olet asettanut sideharsoa ja pitänyt painetta, älä anna mennä katsomaan, onko se edelleen verenvuotoa. Pidä vain kiinni.
  • Kolmion muotoiset siteet: Nämä ovat ensiapupakkauksesi universaalimpia tuotteita. Pari näistä voi käyttää mihinkään rintarepusta ja karhoon yläraajan murtuman (rikkoutuneen kaulusluun, murtuneen olkavarren tai alavarren) väliaikaiseen hoitamiseen jalan tai nilkan murtuman sitomiseen sitomalla tyyny tiukasti jalan ympärille tai jopa väliaikaisilla jäykillä lastoilla, jotka sitovat murtuneen jalan. Kolmionmuotoista sidettä voidaan käyttää melkein missä tahansa painekidoksena, jos sinulla on vuotoa, joka ei lopu. Ensiapupakkauksesi ei saisi olla ilman muutamaa näistä.
  • Palovamman hoito: Palovammoja voi tapahtua missä tahansa. Sinun on varauduttava palovammasta aina siitä, kun lapsesi koskettaa kuumaa liesi, ja poistat lämpöpatterin korkin ylikuumenevasta moottorista. Hoito tapahtuu periaatteessa pysäyttämällä palovamma - jäähdytä se jotenkin - ja käärimällä palanut alue steriilillä sideharsolla / sidoksella. Valitsin pakettini yksinkertaiset polttogeelipaketit joka voidaan laittaa palavalle ennen sen käärimistä. Markkinoilla on myös useita hienoja palovammoja, joita voit tarkastella löytääksesi tarpeisiisi sopivat.
  • OTC-lääkitys: Harkitse, että ensiapupakkauksessa on pieni määrä OTC-lääkkeitä. Ibuprofeeni (Motrin, Advil) ja asetaminofeeni (tylenoli, parasetamoli) ovat erinomaisia ​​kivun lievittämiseen ja kuumeen vähentämiseen. Ibuprofeeni auttaa myös vähentämään tulehdusta, mikä voi olla hyödyllistä joidenkin vammojen yhteydessä. Difenhydramiinia (Benadryyli) voidaan käyttää lievissä allergisissa reaktioissa (vaikeissa reaktioissa Benadryl-valmistetta tulisi silti käyttää, mutta se ei välttämättä riitä). Aspiriini (Bayer) voidaan pitää käsillä mahdollisen sydänkohtauksen sattuessa, jos haluat olla varma. Kuten aiemmin mainitsin, tämä voi sisältää myös suun kautta otettavaa glukoosia ja Epi-Pen (Rx yleensä vaaditaan) tarpeidesi mukaan. Jos otat lääkkeitä, ota huomioon, kuinka paljon ja milloin otit niitä. * Lyhyt huomautus lääkkeistä: Vaikka monilla OTC-lääkkeillä on suuri etu, sinun tulee aina keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät muita lääkkeitä, joita ei ole määrätty sinulle. Tämä opas ei korvaa lääketieteellisiä neuvoja, en ole lääkärisi, eikä sinun pitäisi ottaa tätä ohjeena lääkkeiden ottamiseen. Kehotan myös olemaan antamatta lääkkeitä OTC-muodossa tai muulla tavoin kenellekään ulkopuolelle tai perheellesi. Siihen liittyy paljon riskejä. Näiden lääkkeiden ja joidenkin reseptilääkkeiden välinen vuorovaikutus voi olla haitallista, on olemassa allergisia reaktioita OTC-lääkkeisiin, jotka voivat aiheuttaa lisävahinkoja (kuolemaan asti), ja liian suuren lääkevalmisteen ottaminen tai sen ottaminen liian usein aiheuttaa omat ongelmansa. . Ota yhteys lääkäriisi, lue varoitusetiketit, kiinnitä huomiota annostukseen ja suositeltuun tiheyteen ja noudata sitä sekä tarkista kaikkien lääkkeiden viimeiset käyttöpäivämäärät ennen niiden ottamista. Tämän merkitystä ei voida yliarvioida.

Ensiapupaketti

Ensiapupakkauksen työkalut näkyvät.

Alla on luettelo ensiapupakkausteni sisällöstä. Jos et ole varma mistä aloittaa, voit käyttää tätä lähtökohtana. Kun laitat pakettisi yhteen ja käytät sitä, älä pelkää säätää todellista sisältöä ja määrää siitä, mitä aloitit.

Kuten aiemmin mainitsin, pakkaukseni tarkoituksena on hoitaa pieniä ongelmia, kunnes saan apua. Se ei ole räjähdyssarja tai suuri trauma-pakki - sitä ei ole tarkoitettu suurten vammojen tai lääketieteellisten ongelmien hoitamiseen. Se riittää naarmuille ja kolhuille, vääntyneille nilkoille ja muille pienille vammoille.

Pari kolmion muotoista sidosta, sideharsoa, teippiä, sarja tarttumattomia sidoksia ja valssattu sideharso.

Traumatasku

  • (6) 4 × 4 sideharsoa (linkki)
  • (4) 3 ″ x4 ″ tarttumatonta sidosta (linkki)
  • (2) kolmiomaiset siteet (linkki)
  • (3) 3 tuuman valssattu sideharso (linkki)
  • 1 tuuman kirurginen teippi (linkki)

Ensiaputasku

(Edellä mainitut tavarat pidetään erillisessä välipalakokoisessa zip-loc-laukussa.)

  • 2 mg loperamidihydrokloridia (ripulilääke) (linkki)
  • elektrolyyttitabletit (2 kpl pakkaus) (linkki)
  • antihistamiini (Benadryyli) 25 mg (linkki)
  • ibuprofeeni 200 mg (2 pakkausta 2) (linkki)
  • asetaminofeeni 500 mg (2 kpl pakkaus) (linkki)
  • antasidi 420 mg (2 kpl pakkaus) (linkki)

(Lääkkeitä pidetään erillisessä vetoketjupussissa, ostettu yhtenä pakkauksena REI: ltä.)

  • 3 tuuman ACE-side (sopii käärittyjen nilkkojen käärimiseen, lastan kiinnittämiseen tai painesidoksena) (linkki)
  • 1 tuuman Coban (itsekiinnittyvä joustava side, hyvä kaverille teippaamaan rikkoutuneita sormia / varpaita, kiinnittämään siteet ja useita muita sovelluksia) (linkki)
  • nestemäinen side (sopii pieniin, vaikeasti sidottaviin leikkauksiin) (linkki)
  • 5oz putki Neosporin (käytän sellaista, jolla on myös kutinaa estävä ominaisuus) (linkki)
  • polttaa geelipaketti (linkki)
  • kylmä pakkaus (linkki)
  • pinsetti (linkki)

Muut tuotteet

  • (2) pari nitriilikäsineitä (linkki)
  • traumasakset (leikkaa vaatteet pois tai leikkaa siteet koon mukaan tai mikä tahansa muu tarvitset saksia) (linkki)

Mistä löydät yllä luetellut tuotteet? Vältäisin apteekkeja / apteekkeja, koska siellä olevat tuotteet voivat olla huonolaatuisia ja ylihinnoiteltuja. Galls.com, jonka mainitsin aiemmin, ostin suurimman osan tarvikkeet ensiapupakkauksellenis. Voit säästää rahaa ostoksilla siellä ostamalla irtotavarana ja tekemällä sitten useita sarjoja, jos haluat. Monia tuotteita voi ostaa WalMartista, Amazonista (katso yllä olevat linkit) ja ulkokaupoista, kuten REI.

Jos sinulla on tiukka budjetti, tee ostoksia aina parhaista tarjouksista, mutta ole varovainen huonompien tuotteiden suhteen. Jos et ole varma laadusta, kokeile tilata niin pieni määrä kuin mahdollista ja testaa se ennen ostamista irtotavarana. Muille erikoistuotteille, kuten kiristysnauhoille, Israelin taistelusiteille, pikahyytymille jne., Kannattaa tehdä tutkimuksesi ja tehdä ostoksia. Vaikka markkinoilla on paljon hyviä tuotteita ja myyjiä, on aina joku, joka haluaa hyödyntää selviytymisen / varautumisen ihmisiä. Osta älykkäästi.

Koulutuksen merkitys

Tärkeämpää kuin yksinkertainen ensiapupakkaus on koulutus. Kaikki maailman ensiapupakkaukset eivät tee sinulle mitään hyötyä, jos et ole saanut mitään koulutusta itsesi tai muiden hoitamiseen.

Vaikka haavan huuhtelu ja vanteiden levittäminen vie harjoittelua, anatomian ja erilaisten vammojen perustiedot ymmärtävät kykysi hoitaa vammoja tai hätätilanteita. Sinun ei tarvitse käyttää tuhansia dollareita EMS-sertifikaattiin tai liittyä armeijaan taistelulääkkeenä. Maallikoille tai jokapäiväisille kansalaisille on tarjolla monia koulutusvaihtoehtoja.

Organisaatiot, kuten Amerikan Sydänyhdistys ja Punainen Risti tarjoa CPR-, AED- ja ensiapukursseja. On myös ensiapukursseja, jotka on suunniteltu traumojen ja verenhukan ehkäisemisen ympärille ja jotka ovat saatavilla kaikille, joilla ei ole kokemusta, ja jopa kokeneille lääkäreille. Jos haluat viedä askelta pidemmälle, on myös kursseja, jotka voivat todistaa sinut 'ensiavun saajaksi' tai 'ensiapuun', ja joissakin osavaltioissa annetaan myös valtion lisenssi / sertifikaatti. Teksasissa tätä kutsutaan ensihoitajaksi.

Jos et löydä ympäriltäsi yrityksiä tai online-kursseja, jotka vastaavat tarpeitasi, harkitse yhteydenpitoa paikallisiin sairaaloihin sekä palo- tai poliisilaitoksiin. Monet näistä organisaatioista tarjoavat yhteisön tiedotusohjelmia, kuten elvytys- ja ensiapukoulutuksen. Jos ei, he voivat ainakin osoittaa sinut oikeaan suuntaan. En ole koskaan käynyt palokunnassa, joka ei ollut halukas vastaamaan kysymyksiin ja antamaan apua kenellekään etsivälle.

Kun sinulla on pakki, sinun on harjoiteltava omistamiesi tuotteiden kanssa (tämä on toinen syy tarvikkeiden ostamiseen irtotavarana!). Tietäen mitä on arvoton, jos et tiedä Miten tehdä se. Mene sinne ja harjoittele arviointia, siteitä, lastaa jne. Jos sinulla on tarpeeksi vanha puoliso ja / tai lapsi, opeta heitä käyttämään ensiapupakkauksesi sisältöä. Ei vain siksi, että he voivat auttaa itseään, mutta jotta he voivat auttaa sinua, jos päätät tulla potilaaksi.

Ja pahoillani, kaverit, pelkään, että toimintaelokuvat ja sairaalaesitykset eivät ole koulutusta. Älä puukota ketään kurkkuun kuulakärkikynällä jos he lopettavat hengityksen.

Viimeiset huomautukset

Toivon, että tästä oppaasta on ollut apua oman ensiapupakkauksen kehittämisessä! Kun käärin tätä, minulla on vain muutama asia, jotka voit harkita:

  • Tiedä milloin soittaa EMS: lle tai mennä sairaalaan. Ensiapupakkaus ei ole lopullinen hoito. Voi olla hyödyllistä vakauttaa väliaikaisesti vamma tai sairaus, mutta sitä kutsutaan syystä ENSIMMÄISEKSI. Tiedä milloin olet syvyydestäsi ja milloin on aika saada lisähoitoa. Saattaa myös olla aikoja, jolloin ensiapupakkaus on arvoton. Älä tuhlaa arvokasta aikaa pakettisi kaivamiseen, kun sinun pitäisi pyytää apua.
  • Harkitse luettelon terveyttä koskevia tietoja itsestäsi tai perheestäsi paketissa tai lompakossa. Tämä on erityisen tärkeää, jos otat reseptilääkkeitä säännöllisesti, sinulla on merkittäviä lääketieteellisiä tai kirurgisia historiaa tai allergioita. Tästä luettelosta voi olla hyötyä, jos olet työkyvytön ja kukaan muu ei tiedä näitä tietoja sinusta. On myös hyödyllistä, jos sinulla on useita lääkkeitä, joita on vaikea muistaa, kun menet ER: ään. Ensihoitajana arvostan aina, kun potilaalla on luettelo, jonka hän voi antaa minulle, jotta voin tarkistaa välittömästi ja nopeasti asiaankuuluvat tiedot huolehtimalla heistä. Suosittelen sisällyttämään seuraavat tiedot:
    • Koko nimi ja syntymäaika
    • Pituus ja paino (paino on erityisen tärkeä, koska monet lääkkeet annostellaan painon perusteella)
    • Hätäyhteystiedot, mukaan lukien suhde (saatat harkita useita hätäyhteystietoja; esimerkiksi vain vaimosi luetteloiminen ei auta, jos olet kumpikin työkyvytön auto-onnettomuudessa)
    • Veriryhmä
    • Luettelo reseptilääkkeistä, määrät (mg, mcg jne.), Otetut ajat (kerran päivässä, kahdesti päivässä tarpeen mukaan jne.) Ja syyt lääkityksen ottamiseen (kipu, diabetes, masennus); sisältää kaikki säännöllisesti käyttämäsi OTC-lääkkeet (kuten päivittäinen vauvan aspiriini) ja säännöllisesti käyttämäsi lisäravinteet / vitamiinit
    • Luettelo kaikista allergioista (mehiläisten pistot, lääkeallergiat, ruoka-aineallergiat) ja reaktiot kyseisiin allergeeneihin (ihottuma, hengenahdistus jne.)
    • Luettelo kaikista sairauksista ja aikaisemmasta sairaushistoriasta (korkea verenpaine, diabetes, aiemmat sydänkohtaukset tai aivohalvaukset)
    • Luettelo aikaisemmista leikkauksista tai tärkeimmistä toimenpiteistä (kuten sepelvaltimo-stentit) ja näiden leikkausten ja toimenpiteiden arvioitu päivämäärä (kuukausi ja vuosi). Tämä saattaa tuntua pitkältä listalta, jos kaikki nämä luetelmakohdat koskevat sinua, mutta tiedoista on paljon apua pelastuspalveluihin ja hätäapuhenkilöstölle. Voit tulostaa kaiken tämän helposti riittävän pienellä kirjasimella, jotta se voidaan taittaa ja sijoittaa lompakkoon ja / tai ensiapupakkaukseen.
  • Varoitan sinua kannattamasta tai käyttämästä mitään sellaista, jota et tiedä miten käyttää tai käyttää oikein (ellei se todellakaan ole maailmanloppu; niin teetkin, boo). Muista, että ensiapun ja edistyneen elämäntuen välillä on suuri ero. Hoidon aloittaminen maallikon tyypillisen ensiapualueen ulkopuolella ilman asianmukaista koulutusta ja todistuksia voi aiheuttaa lisävammoja ja kuoleman ja avata sinut oikeusjuttuihin. Kukaan ei halua sitä.
  • Lopuksi, älä rajoita itseäsi vain yhteen ensiapupakkaukseen! Kun olet luonut yhden, voi olla erittäin helppoa tehdä pari lisää kattamaan kaikki tukikohdat, varsinkin jos ostit tarvikkeita irtotavarana. Useiden sarjojen pitäminen eri paikoissa lisää vain valmiustasi ja lisää antifragilitja.

_____________________________________

Charles Patterson on kauniin vaimon aviomies ja viiden upean lapsen isä. Palvelettuaan kielitieteilijänä Marine Corpsissa ja ansainnut tutkinnon musiikkituotannossa purkamisen jälkeen, Charles löysi todellisen intohimonsa ensihoitajana. Kun työ on tehty ja askareet on saatu päätökseen, hän nauttii pyöräilystä, maastopyöräilystä, aseiden ampumisesta, frisbee-golfista perheen kanssa ja kitaransoitosta.