Karisma 3 elementtiä: läsnäolo

{h1}

Tämä artikkelisarja on nyt saatavana ammattimaisesti muotoilluna häiriötöntä e-kirjaa lukemaan offline-tilassa. Napsauta tätä ostaaksesi.


Oletko vanhempi lukiossa, joka on ehdolla opiskelijaneuvoston presidentiksi?

Oletko yrittäjä, joka haluaa tehdä onnistuneen kentän ja houkutella sijoittajia?


Oletko sotilashenkilö, joka työskentelee miesten uskollisuuden voittamiseksi?

Yritätkö myyjä hankkia uusia asiakkaita?


Haluatko yliopiston professori päästä läpi opiskelijasi?



Oletko yksi kaveri, joka etsii rakkautta?


Riippumatta tilanteestasi elämässäsi ja yksilöllisistä tavoitteistasi, yksi tärkeimmistä onnistumisen välineistä on henkilökohtainen karismasi. Karisma on se, mikä antaa sinun hallita huonetta, houkutella muita luoksesi ja vakuuttaa ihmiset ideoistasi. Se on olennainen osa sellaista johtajaa, joka voittaa omistautuneita seuraajia, jotka ovat valmiita menemään puolestasi maan ääriin. Karismaattisia miehiä pidetään molempina miellyttävinä ja voimakas, dynaaminen, vastustamaton yhdistelmä, joka avaa loputtomat ovet heille.

Karisma voi tuntua salaperäiseltä ominaisuudelta - jotkut miehet ovat syntyneet ja jotkut eivät. Mutta näin ei ole. Sinun ei tarvitse lyödä geneettisen karisman arpajaisia ​​voidaksesi kehittyä mieheksi, jolla on voimakas magnetismi.


Karisma ei ole maaginen ja selittämätön piirre, mutta se voidaan jakaa konkreettisiksi, pitkälti sanattomiksi käyttäytymistavoiksi, jotka voidaan oppia, harjoitella ja tehdä luonnosta. Olivia Fox Cabane, kirjan kirjoittaja Karisma-myytti, jakaa nämä käyttäytymismuodot kolmeen luokkaan: läsnäolo, voima ja lämpö. Kun nämä kolme komponenttia yhdistetään taitavasti, ne tuottavat vahvaa henkilökohtaista magneettisuutta.

Omistamme kokonaisen viran kullekin näistä kolmesta karisman komponentista. Jokainen tarjoaa yleiskatsauksen komponentista sekä käytännön vinkkejä sen kehittämiseen ja toteuttamiseen. Myöhemmin käsittelemme karismaattista kehon kieltä, ja koska jokainen karisman 'tyyli' ei sovi jokaiseen tilanteeseen, keskustelemme siitä, mitä käyttäytymismalleja eri tilanteissa käytetään tai korostetaan.


Tänään aloitamme puhumalla karisman ensimmäisestä osasta: läsnäolosta.

Karisma-komponentti # 1: Läsnäolo

Mies nainen yhdessä old school diner kuvitus.


Oletko koskaan käynyt keskustelussa jonkun kanssa ja voisit sanoa, ettet ole kiinnittänyt heidän täyttä huomiota?

Miltä sinusta tuntui?

Luultavasti hieman ärsyttävää.

Valitettavasti näyttää siltä, ​​että yhä vähemmän ihmisiä on täysin läsnä ja tekemisissä ihmisten kanssa, joiden kanssa he ovat tekemisissä. Täysin osallistuminen keskusteluun on todennäköisesti aina ollut haaste, kuten meillä kaikilla on vähän keskusteleva narsisti meissä.

Nyt kun älypuhelimilla on kyllästynyt moderni elämä, olla täysin läsnä on vielä vaikeampaa. Nykyään ihmiset yrittävät (epäonnistuneesti) vaihtaa huomionsa kahden maailman välillä - tosielämän, jonka asuttavat fyysisesti läsnä olevat ihmiset, ja verkkomaailman, joka lähettää heille lähetyksiä puhelimellaan. Mene mihin tahansa ravintolaan Amerikassa ja näet varmasti pöydät ihmisistä, jotka tuijottavat tyhjänä älypuhelimiaan ja ovat tuskin tekemisissä toistensa kanssa. Tämä video muutama viikko sitten kiertäneet putkiputket tarttuvat täydellisesti tapaan, jolla tekniikka on luonut läsnäolevien näyttelijöiden yhteiskunnan. Melko särkevä.

Hyvä uutinen kaikesta tästä on se, että nyt on uskomattoman helppo erottaa itsesi pakkauksesta yksinkertaisesti olemalla täysin läsnä ihmisten kanssa ja kiinnittämällä heille täydellistä huomiota.

Kun ajattelet karismaa, saatat ajatella yrittää tehdä itsestäsi näyttävän erittäin mahtavalta muille. Karisman paradoksaalinen salaisuus on kuitenkin se, ettei kyseessä ole trumpetointi sinun hyviä ominaisuuksia, mutta tekee muut henkilö tuntuu hyvältä itsestään. Todellinen karisma saa toisen tuntemaan itsensä tärkeäksi; kun he ovat lopettaneet kanssakäymisen kanssasi, he tuntevat itsensä paremmin kuin ennen.

Keskittämällä henkisen ja emotionaalisen energianne jonkun kanssa vuorovaikutuksessa voit luoda tuon tärkeyden tunteen. Ihmiset haluavat pohjimmiltaan huomiota - he haluavat tulla tunnustetuiksi.

Ja sinun ei tarvitse olla lähtevä, uber-sosiaalinen ekstrovertti, jotta sinulla olisi karismaa. Sisään Karisma-myytti, Cabane mainitsee teknologiayrittäjä Elon Muskin esimerkkinä joku, joka on hallinnut karismaattisen läsnäolon taiteen. Hän on uskomattoman älykäs ja melko hiljainen kaveri luonteeltaan; hän kuitenkin tasapainottaa introverttiä taipumuksiaan keskittymällä ja läsnäololla. Hänen ei tarvitse olla puolueen ekstrovertti elämä, jotta hän tuntuisi magneettiselta; Sen sijaan, että keskustelisi kaikista ja tarjosi vähän itsestään monille ihmisille, hän keskittyy antamaan täyden, voimakkaan huomionsa muutamalle; näin tehdessään hän saa heidät tuntemaan uskomattoman erityisiä. Karisma ei ole välttämättä määrää, vaan laatua.

Läsnäolon välittäminen on yksinkertainen käsite, mutta usein vaikea saavuttaa. Et voi vain väärentää sitä. Ihmiset ovat yllättävän taitavia tulkitsemaan teeskentelyäsi. Ollaksesi todella läsnä, sinun on todella olla esittää. Tarvitsee huomattavan paljon tahdonvoimaa keskittää kaikki huomioni henkilöön, jonka kanssa olet tällä hetkellä. Mutta kuten kaikki asiat, käytännössä siitä tulee huomattavasti helpompaa.

Seuraavassa on joitain vinkkejä karismaattisen läsnäolosi kehittämiseen:

Tuo itsesi tähän ja nyt. Läsnäolo alkaa mielessäsi. Jos sinusta tuntuu, että mielesi ei ole missään muualla, kun olet tekemisissä jonkun kanssa, kokeile tätä pientä harjoitusta tuodaksesi sinut takaisin tähän ja nyt. Keskity kehosi fyysisiin tuntemuksiin, joita et usein huomioi. Se voi olla hengityksesi tai se voi olla tunne, että jalkasi koskettavat maata. Sinun ei tarvitse viettää kovin kauan mietiskellessäsi näitä tuntemuksia. Vain sekunti tai kaksi vie sinut takaisin hetkeen, jonka jaat tämän henkilön kanssa.

Varmista, että olet fyysisesti mukava. On vaikea olla täysin läsnä jonkun kanssa, kun ajattelet vain sitä, kuinka epämiellyttävän tiukat housusi ovat tai kuinka kuuma se on. Tee tätä varten kaikkesi varmistaaksesi, että olet mahdollisimman mukava. Kuten Antonio on korostanut useita kertoja - käytä oikein sopivia vaatteita! Sen lisäksi, että hyvin istuvat vaatteet auttavat sinua näyttämään paremmalta, sinusta tuntuu paremmalta. Muita asioita, joita voit tehdä fyysisen mukavuuden lisäämiseksi, ovat saada tarpeeksi unta, kofeiinin lomauttaminen (ole rauhallinen värisemisen sijaan) ja säädä termostaatti (kun voit) miellyttävämpään lämpötilaan.

Aseta laitteesi hiljaiseksi ja poista ne näkyvistä. Tällä on kaksi tarkoitusta. Ensinnäkin se vähentää kiusausta tarkistaa ne, kun olet tekemisissä jonkun kanssa. Toiseksi, se lähettää vahvan viestin kanssasi olevalle henkilölle, että hän on täysin kiinnittänyt huomiota etkä jaa sitä pöydälle asetetun älypuhelimen kanssa. (Tässä on täydellinen opas älypuhelintapasi ravistamiseen.)

Katso henkilöä silmiin, kun hän puhuu. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisten, joilla on korkeampi silmäkontakti muiden kanssa, katsotaan omistavan kuorman toivotuista piirteistä, mukaan lukien lämpö, ​​rehellisyys, vilpittömyys, pätevyys, luottamus ja emotionaalinen vakaus. Eikä vain lisääntynyt silmäkontakti saa sinut näyttämään houkuttelevammalta melkein kaikin tavoin niille, joiden kanssa olet tekemisissä, se myös parantaa vuorovaikutuksen laatua. Silmäkontakti antaa tunteen läheisyydestä vaihtoihisi ja jättää katseesi vastaanottavan positiivisemman vuorovaikutuksestasi ja myös läheisemmäksi sinuun.

On tärkeää huomata, että vaikka silmäkontakti toimii hyvin läheisyyden rakentamisessa ystävällisissä tilanteissa, viimeaikainen tutkimus ehdottaa, että se saattaa palata, kun yrität suostutella joku, joka on skeptinen näkökulmastasi.

Jos haluat lisätietoja silmäkontaktin tärkeydestä, Klikkaa tästä. Oppia luomaan silmäkosketin oikein tapa, Klikkaa tästä.

Nod osoittaa, että kuuntelet. Silmäkontaktin lisäksi helppo tapa välittää läsnäolo on kehon kieli ja tarkemmin sanoen nyökkäys päähän. Mutta ole varovainen nyppyjen nyökkäysten kanssa. Liiallinen runsaus voi osoittaa, että yrität liian kovasti miellyttää ja sopia henkilön kanssa, mikä heikentää hänen käsitystään voimastasi. Nosta myös vain sopivina aikoina; sinun täytyy olla todella kuunteleva tietääksesi, milloin nyökkäys on järkevää.

Esitä selventäviä kysymyksiä. Helppo tapa osoittaa jollekulle, että olet täysin siellä heidän kanssaan, on esittää selventäviä kysymyksiä hänen puhuessaan. Voit esimerkiksi kysyä: 'Kun sanot ________, mitä tarkalleen tarkoitat?'

Toinen suuri selventävä kysymys tulee meille tohtori Stephen Coveylta Tehokkaiden ihmisten seitsemän tapaa. Pohjimmiltaan sinä muotoilet, mitä henkilö juuri sanoi, ja lisäät: 'Ymmärränkö sinut oikein?'

Esittäkää rennommissa keskusteluissa ihmisille esimerkiksi kysymyksiä: 'Mikä oli lempiosanne siinä?' tai 'Mikä oli sinulle vaikeinta?' Ihmiset nauttivat todella pohtimisesta ja vastaamisesta tällaisiin kysymyksiin.

Lisätietoja siitä, miten voit esittää kysymyksiä, jotka osoittavat todella kuuntelevan, Klikkaa tästä.

Vältä hemmottelua. Kohteleva signaali ilmoittaa toiselle henkilölle, että et ole mukava tai tyytyväinen ja että jostain muualta haluat mieluummin olla. Älä siis piilota peukaloitasi tai puhelintasi. Vältä katsomasta ympärillesi, mitä muuta tapahtuu, mikä ilmoittaa toiselle, että etsit parempaa mahdollisuutta kuin nykyinen.

Älä ajattele, miten aiot reagoida, kun henkilö vielä puhuu. Meillä kaikilla on taipumus tehdä niin. Sisäinen keskusteleva narsistimme haluaa olla valmis hyppäämään sisään ja aloittamaan puhumisen heti, kun on aukko. Mutta jos ajattelet, mitä aiot sanoa, et tietenkään kuuntele täysin sitä, mitä toinen henkilö sanoo. On luonnollista, että haluaa saada käsityksen siitä, mitä aiot sanoa, ennen kuin sanot sen, mutta on hyvä työskennellä vastauksesi läpi samalla kun annat sen; omaksua tauko. Kuten keskustelemme valtaa käsittelevässä artikkelissa, matalatasoiset henkilöt puhuvat eniten ja tuntevat tarpeen täyttää jokainen hiljaisuus.

Odota kaksi sekuntia ennen vastaamista. Rikkominen heti, kun henkilö keskeyttää tai lopettaa puhumasta hänelle signaaleja siitä, että teit edellä mainitut; miettimällä mitä aiot sanoa sen sijaan, että kuuntelisit niitä täysin. Sanaton käyttäytyminen on tehokkaampaa kuin sanallinen, joten käytä tätä Cabanen temppua osoittamaan, että olet todella viritetty:

Kun joku on puhunut, katso, voitko antaa ilmeesi reagoida ensin, mikä osoittaa, että imetät hänen äsken sanomansa ja annat heidän loistavan lausuntonsa ansaitsemansa huomion. Vasta sitten, noin kahden sekunnin kuluttua, vastaat.

Järjestys on seuraava:

  • He päättävät lauseensa
  • Kasvosi imeytyy
  • Kasvosi reagoivat
  • Sitten ja vasta sitten, vastaat

Luo muita kuuntelutaitojasi. Muista tarkistaa aktiivisen kuuntelun viestimme lisää vinkkejä tämän parantamiseen tärkeä taito. Seuraa niitä ja teet suuria parannuksia karismaattisessa läsnäolossasi.

Kuuntele podcastiani Olivia Fox Cabanen kanssa karismasta:

Lue koko sarja

Karisma 3 elementtiä: Voima
Karisma 3 elementtiä: Lämpö
Tapaustutkimus karismasta Tarjous on yö
Podcast: Karisma-myytti Olivia Foxin kanssa

___________

Kuvitus: Ted Slampyak