Vahvista heimoasi: raportti atomiurheilijan kengästä

{h1}

Kaikki alkoi sähköpostilla:


Hei Brett-

Meillä on tulossa tapahtuma, johon haluaisin henkilökohtaisesti kutsua sinut soittamaan Vanguardille. Tämä on pohjimmiltaan 36 tuntia kaikkien sellaisten miehen taitojen oppimista, joita isäsi ei koskaan opettanut sinulle tai olet ehkä unohtanut vuosien varrella.


- Tod

Napsautin linkkiä, jonka hän sisälsi ja joka antoi lopun tapahtumasta: Eläinten teurastus. Ammunta pistoolilla. Taktinen lääketiede. Veitsiyhdistelmät. Köysitaidot.


Minun oli mentävä.



Joten lenin Austiniin, Texasiin viettämään viikonlopun jäsenistä Atomic Athlete -kuntosali tapahtumassa he kutsuivat Vanguardia.


Seuraavassa kerron raportin kokemuksesta. Vaikka Tod luopui sisäänpääsymaksustani, maksoin omat matkakustannukseni, eikä hän pyytänyt minua kirjoittamaan. Halusin tehdä sen omasta tahdostani syistä, joista keskustelen lopuksi.

36 tuntia ihmisen taitoja

Tod Moore ja Jake Saenz perustivat Atomic Athlete on kuntosali, joka sijaitsee Austinissa, Texasissa. Heidän tehtävänään on tehdä urheilijoistaan ​​”vahvempia, nopeampia ja vaikeampia tappaa”, ja he saavuttavat tämän CrossFit-tyylisillä treeneillä. He huomauttavat kuitenkin nopeasti, että vaikka heidän harjoittelunsa ovat samanlaisia ​​kuin CrossFit, he ovat luoneet oman ainutlaatuisen ohjelman.


Atomic-urheilija päätti järjestää tapahtuman antaa jäsenilleen kokea tehtäväänsä liittyvää kokemusta tavallisen fyysiseen kuntoon keskittymisen ulkopuolella. Vuosi 2014 oli Vanguardin avajaisvuosi, ja tapahtuma pidettiin Reveille Peakissä Texas Hill Country'ssa, vain tunnin ajan Austinin ulkopuolella. Se alkoi perjantai-iltana ja kesti sunnuntai-aamuun asti.

Teltat kenttähyppyurheilija Vanguard-raportissa.


Läsnä oli 45 ihmistä, joista noin 90% oli keikari. Ilmapiiri oli erittäin rento ja rento - aivan kuten viikonloppumatka retken kanssa ystävien kanssa. Kaikki nukuivat teltoissa, jotka he olivat tuoneet ja asettaneet itse, ja lukuun ottamatta mahtavaa juhlaa viimeisenä iltana, ruoka oli tyypillistä retkeilyruokaa - kaurahiutaleita aamiaiseksi ja MRE lounaaksi lauantaina. Mukana oli myös runsaasti olutta ja soodaa ilta-iltana nuotion ympärillä.

Kun olemme kaikki rakentaneet telttamme perjantai-iltana, opetus alkoi heti maanteillä. Loppuviikonloppu oli nopeaa; Ainoa kerta, kun emme oppineet tai osallistuneet aktiivisesti johonkin, oli se, kun seisoimme nuotion ympärillä yöllä tai nukuimme.


Tässä kerrottiin viikonlopun aikana:

Maaliikenne

Miehet kokoontuivat topografisen topokartan maantiellä.

Pisteiden piirtäminen topografiakartallemme maalaivakurssille.

Ensimmäisenä iltana meillä oli käytännön kurssi maalla navigoinnissa käyttäen topografista karttaa, kompassia ja astelevyä. Ajattelin olevani vanha ammattilainen tässä, koska olin viettänyt koko aamun Sen taktinen kokoelma muutama viikko aikaisemmin ampumalla atsimuutteja ja laskemalla vauhtia. Mutta kun jouduimme aloittamaan pisteiden piirtämisen kartallemme, tajusin, että olin unohtanut melko vähän, joten oli mukavaa saada kertaus ja nöyrä muistutus siitä, että tämäntyyppiset taidot heikkenevät nopeasti, jos et harjoittele niitä.

Eläinten teurastus

Mies kenttämekko teurastaja Kani Vääntynyt.

Brandon Willin Tandem Farm Co: lta esittelemässä, miten kani korjataan.

Tätä istuntoa odotin eniten. En ole koskaan teurastanut eläintä ja sitten syönyt sitä, mutta olen halunnut oppia tekemään sen, koska ei voi koskaan tietää, milloin voit käyttää tällaista taitoa. Lisäksi mielestäni on sääli, että useimmat nykyaikaiset ihmiset (minä mukaan lukien) ovat täysin irti lihansa alkuperästä.

Miehet keräsivät ja puhdistivat kanin syömiseen.

Opi puhdistamaan kani syömistä varten.

Brandon Willin Tandem Farm Co: lta opetti luokan eläinten teurastamiseen. Hän toi tilaltaan useita kaneja ja kanoja, jotta jokainen joukkue pystyi korjaamaan, siivoamaan ja teurastamaan omia eläimiään.

Brandon käytti paljon aikaa puhumalla siitä, kuinka tärkeää on korjua kaikki eläimet, joita aiot syödä, ja varmistaa, että teurastatte vain terveitä eläimiä välttääksesi itse sairastumisen.

Kananpoiminta, joka kokoontui pöydän ympärille.

Kanan kynsiminen.

Sitten hän meni suoraan demoon kani ja kana korjaten ja teurastamalla ennen kuin antoi jokaiselle joukkueelle omat eläimet harjoitteluun. Esikaupunkialueella, joka oli syönyt vain sellaista lihaa, joka tulee siististi käärittynä muoviin, ajattelin, että olisin hiukan surkea tappaakseni ja ottaakseni suolen eläimestä. Mutta se oli yllättävän luonnollista. En tuntenut outoa tai karkeaa ollenkaan.

Brandon laittoi korjatun kanin- ja kananlihamme jäähdyttimiin, kun olimme valmiit, ja käytimme sitä luomaan jättiläinen juhla meille koko yön.

Veitsen ja aseen itsepuolustus

Miehet keräsivät ja Tim osoittivat puolustusta veitsen hyökkäykseltä.

Tim osoittaa puolustusta veitsen hyökkäykseltä

Tämä oli toinen istunto, jota odotin innolla. Olin yllättynyt kuullessani Vanguardiin saapuessani siihen, että veitsiyhdistelmien istunnon opettaa Tim Kennedy, Vihreä Beretti-ampuja ja # 7 UFC-keskipainohävittäjä. Tim juoksi meidät läpi erityyppisten veitsien, joita voit käyttää itsepuolustukseen, sekä mitä sinun pitäisi tehdä, jos joku koskaan vetää veitsen sinulle. Sitten käytimme nukkeja ja harjoitimme aseiden riisumista.

Tim toi myös joitain nukkeja ja kävi läpi joitain perusteita siitä, mitä tehdä, jos joku vetää sinulle aseen lähietäisyydeltä, minkä jälkeen pystyimme harjoittelemaan toistensa kanssa.

Itsepuolustus riisuu hyökkääjän ase vedettynä.

Olen harjoittanut aseista riisumista hyökkääjä, joka vetää aseen lähelle sinua.

Tämä oli silmää avaava istunto minulle. Harjoituskumppanillani oli nukke, kun minulla oli nukke, ja aloitimme 15 metrin päässä toisistaan ​​piilottaen aseemme. Sitten teimme parhaamme luodaksemme mahdollisimman suuren määrän tosielämän veitsihyökkäysskenaariota. Kumppanini lähestyi minua hitaasti, soittamalla minulle nimiä, sanallisesti uhkaillen jne. Kun hän sulki noin puolet alkuperäisestä etäisyydestämme, hän veti veitsen ja alkoi kiirehti puukottaa minua. Ajattelin, että on erittäin helppoa päästä teeskentelystä ennen kuin hän pääsi luokseni, mutta minut rohkaistaan, jos se ei osoittaudu vaikeammaksi kuin luulin.

Kuolin useita kertoja veitsihaavoissa.

Ja tämä oli tilanteessa, jossa tiesin, mitä oli tulossa! En voi kuvitella, kuinka paljon vaikeampi se olisi todellisessa veitsen hyökkäyksessä, jossa et tiedä, että se on tulossa ja adrenaliini pumppaa suonissasi. Luokka opetti minulle, että lähellä neljännestä tappavaa kohtaamista aseen ei pitäisi olla ensimmäinen asia, johon menet. Ehkä Sean Connery sai sen taaksepäin: älä tuo asetta veitsitaisteluun.

Brasilialainen Jiu-Jitsu itsepuolustukseen

Donald Park osoittaa BJJ: n itsepuolustukseksi.

Donald Park osoittaa BJJ: n itsepuolustukseksi. Hän on huippuluokan ohjaaja ja BJJ-harjoittaja - Pan American Champion, Gracie Worlds Open Weight Champion ja Gracie Nationals Champion. Hänellä on kauppatieteiden maisteri Princetonista ja rahoituksen MBA-tutkinto Chicagon yliopistosta. Aivot ja ruuat.

Donald Park, mestari brasilialainen Jiu-Jitsu-hävittäjä ja pääopettaja Gracie Humaita Austinissa, opetti istunnon BJJ-periaatteiden käytöstä itsepuolustuskyvyssä. Harjoittelimme pitoja, kiinnikkeitä ja vartijoita.

BJJ: n periaatteet itsepuolustuksessa ja harjoittelussa pitävät kiinnikkeitä ja vartijoita.

Taktinen lääketiede

Lääkäri Justin Hurzeler esittelee kiristysnauhaa.

Justin Hurzeler esittelee kiristysnauhan käyttöä.

Justin Hurzeler, EMT-P: n kenttäparlamentti ja Williamson County Emergency Medical Services -koulutuksen upseeri, opetti taktisen lääketieteen luokan. Opimme kuinka käyttää kiristysnauhaa, kuinka luoda lastoja ja hoitaa murtuneita luita, ja harjoitimme veitsen ja aseiden haavojen kiinnittämistä käyttämällä suurta sianlihaa sileän sianlihaa tukevana lihana.

Luodin haavan hoitaminen sianlihalaatassa Atomic-urheilijan etujoukko.

Opi käsittelemään sianlihan pala haavaa.

Esterata

Mies tekee esteradan atomiurheilija Vanguardia.

Karjatilalla, jolla jäimme, oli valtava esterata. Olen käynyt päivässä useita kursseja, ja yleensä näet samanlaisia ​​esteitä. Tällä oli kuitenkin sellaisia, joita en ole koskaan ennen nähnyt. He olivat melko kovia, mutta pääsin läpi ne kaikki ... paitsi viimeisen.

Atomic Athlete Vanguard Mies roikkuu köyden yli mutakuoppaan.

Piste, jossa käsivarret tuntuivat siltä kuin ne olisivat pudonneet…

Se oli köysi suuren lammen yli. Voisit joko kulkea köyden läpi vartija-indeksoinnilla, joka vie sinut köyden päälle, tai apinan indeksoinnilla, joka vie sinut pohjalle. Menin apinan indeksoinnin kanssa, koska sen pitäisi olla helpompaa näistä kahdesta.

Asiat alkoivat hyvin. Luulin edistykseni hyvin, mutta sitten sananlaskuinen akkuhappo alkoi täyttää suoni. Ajattelin, että minun oli oltava lähellä toista puolta. Ei. Olin puolivälissä. Pidin kiinni kaikesta jäljellä olevasta voimasta, kiristäen hampaitani toivoen, että saan sen yli ihmisarvoni koskemattomana. Tarttumani antoi vihdoin vain muutaman metrin päässä toiselta puolelta.

Atomic Athlete Vanguard Brett putoaa Mud Pitiin.

…. ja siellä menee miehinen ylpeyteni. Tapaamme taas köyden lammen yli!

No, ainakin se opetti minulle, että minun on työskenneltävä pitovoimallani - mitä olen tehnyt minunkin kanssa Crushin kapteenit!

Pistoolikoulutus

Pistoolikoulutus ampumaradalla Atomic Athlete Vanguard.

Jake Saenz harjoittelee pistoolivalmennusta.

Tod ja Jake (joka on entinen armeijan erikoisoperaatioiden sotilas) ja heidän ystävänsä Cal Reedin, Coyote Run Tacticalin omistajan, johtivat pistoolikursseja. He aloittivat turvallisuuden pilaantumisen ja perusasiat, ja siirtyivät sitten dynaamisiin liikkumis- ja ampumaharjoituksiin. Juoksimme 50 jaardia - tietysti pistooli, ja sitten löysimme kaksi osumaa teräskohteeseen. Sellainen sydämesi pumppaus tekee ehdottomasti tarkat laukaukset hieman vaikeammaksi.

Seuraavana aamuna Jake ja Tod veivät ne meistä, joiden ei tarvinnut kiirehtiä kotiin, takaisin kentälle ammuntaan. Jake teki minulle 'pallo ja nukke' -harjoituksia, joissa hän ladasi aikakauslehtii yhdistelmällä live- ja nuken kierroksia. Harjoituksen tarkoituksena on paljastaa, oletko odottanut palautumista ja nykäisikö liipaisinta. Jos harjoittelet hyvää liipaisun hallintaa, aseen tulee pysyä täysin paikallaan, kun pääset nuken kierrokselle; jos et ole, näet itsesi nykäisevän asetta. Minulla oli tietysti vakava nykiminen. Pallo- ja nukkeharjoituksista tulee nyt säännöllinen osa pistooliharjoitteluni.

Räppääminen

Atomien urheilijoiden karkottava torni.

Mahtavan esteradan lisäksi Reveille Peakillä on myös jättiläinen räppäritorni. Atomic Athlete -jäsen Koby Crooks, elinikäinen kiipeilijä ja ulkoiluvälinekaupan Alpine Cowboy omistaja, opetti luokan räppäämisen perusteista. Justin Hurzeler - taktisen lääketieteen asiantuntija - on koulutettu myös taktisten rappelien ja helikoptereiden nopeaan köyhtymiseen, joten hän näytti meille hienoja räppäämistaitoja, jotka näkisit esimerkiksi Velvollisuuden kutsu. Räiskintä on asia, jota en ollut tehnyt pitkään aikaan, joten oli hienoa saada virkistys.

Paketoida

Lauantai-iltana meillä oli valtava juhla, joka tehtiin kaikista aamulla korjatuista eläimistä. Brandon Tandem Farm Co. -yhtiöltä teki meille kanin muhennosta, paahdettua kanaa ja perunamuusia. Ruoka oli upeaa. Se oli ensimmäinen kerta, kun olin syönyt kania, ja se oli herkullista! Me kaikki pureskelimme korjattua lihaa jakamalla sodan tarinoita viikonloppuna.

Suuri kiitos Brandonille ja hänen vaimolleen ruoanlaittoon upeasta grubista, kun olimme hauskaa räppäämässä ja ampumalla aseita.

Kaiken kaikkiaan Vanguard oli mahtava kokemus ja minulla oli hauskaa.

Lopullinen ajatus: Vahvista heimoasi

Atomic Athlete Vanguard -tapaaminen salissa.

Koska olin juuri osallistunut Sen taktinen kokoelma muutama viikko ennen Vanguardia, minulla oli mielenkiintoinen tilanne verrata ja verrata kahta tapahtumaa samanlaisiin tehtäviin, mutta erilaisiin järjestelyihin. En voi rehellisesti sanoa, että yksi oli 'parempi' kuin toinen. Molemmat olivat hienoja; he olivat vain erilaisia.

Olen oppinut (tai oppinut uudelleen) monia taitoja Vanguardissa, jotka olin oppinut Musterissa, mutta jokaisella tapahtumalla oli myös ainutlaatuiset luokat. Kokoonpano oli viiden päivän pituinen; Vanguard oli vain 36 tuntia. Koska se oli lyhyempi, Vanguard oli halvempi - 300 dollaria vs. 900 dollaria. Musteriin osallistui kavereita eri puolilta maata; Vanguard koostui melkein kokonaan Atomic Athlete -kuntosalin jäsenistä.

Muster on jäsennelty, tiukasti hoidettu ja hyvin järjestetty. Sen perustaja Bryan Black ja hänen vaimonsa suunnittelevat sitä koko vuoden. Tämä tekee osallistujille mahtavan, uskomattoman mukaansatemattoman kokemuksen, mutta Musterin kaltaisen koottaminen ei ole kukaan voi tehdä - sen on oltava olennainen osa liiketoimintaasi.

Tästä syystä mielestäni Vanguardin lähestymistavassa on jonkin verran hyveitä. Kun olen jakanut raporttini Musterista, kuulin monilta kavereilta, jotka sanoivat esimerkiksi: 'Tämä on niin hienoa - haluan aloittaa jotain vastaavaa missä asun.' Vaikka Musterin kaltaisen toteuttaminen olisi vaikeaa, ellei mahdotonta, ellei se ole pääpainotteesi, jotain Vanguardin luomista on todella mahdollista. Tod ja Company kokoontuivat tapahtuman vain muutamassa kuukaudessa ja pitivät sen melko löyhänä ja rennona.

Ja juuri siksi halusin korostaa Vanguardia täällä AoM: ssä. Kuten joku, joka ajattelee maailman tarvitsevan vähemmän verkkoja ja enemmän yhteisöjäHaluaisin nähdä enemmän kuntosaleja ja muita ryhmiä aloittavan tällaisia ​​tapahtumia. On selvää, että mahdollisuus oppia uusia taitoja ja tulla hyödyllisemmäksi ja pätevämmäksi on korvaamaton (ja pystyimme oppimaan melko vähän vain 36 tunnissa!), Mutta mahdollisuus sitoutumiseen on yhtä tärkeä.

Vaikka Muster luo upean kamaraderian miesten keskuudessa, jotka osallistuvat joka vuosi, sen päätyttyä kaverit palaavat kotiinsa ympäri maata. Vanguardin kaltaisen etuna on, että se on ryhmän fyysinen kasvu, joka on jo fyysisesti juurtunut johonkin paikkaan. Siellä yhteisö kukoistaa.

Ihmiset tarvitsevat nykyään apua viemään tuttavat kuntosalin, työpaikan tai kirkon seinien ulkopuolelle todellisten ystävyyssuhteiden luomiseksi. Vanguardin kaltainen tapahtuma on hieno tapa tehdä tämä. Lähes jokainen siellä oli Atomic Athlete -jäsen. Nämä olivat ihmisiä, jotka olivat jo kavereita, ja viikonloppu antoi heille mahdollisuuden syventää siteitään yhteisiin ihanteisiin. Siksi Vanguardin kaltainen tapahtuma on erinomainen tapa rakentaa jotain, mitä nykyajan miehet todella tarvitsevat - heimo.

Joten viikonloppuni saamani iso nouto oli, että vain vähän aloitteella ja jonkin verran suunnittelua, muut miehet voisivat tehdä jotain tällaista omassa metsän kaulassaan, oman heimonsa kanssa. Sen ei tarvitse edes olla kuntosalin tai kirkon kasvua, vaikka se toimisi hyvin. Voit myös katsoa ystävyyspiiristäsi ja nähdä, minkälaiset taidot sinulla kaikilla on. Ehkä joku teistä tietää ensiapua, ehkä toisella on jonkin verran asiantuntemusta torjunta-aineista.

Sitoutu viikonloppuun, jossa kaikki tapaat leiriytyä ja opetat toisilleen näitä taitoja. Tod ja Jake tekivät niin. Kaikki ohjaajat olivat ystäviä ja atomiluokkailijoiden kuntosalin jäseniä, jotka vapaaehtoisesti aikoivat opettaa heimo-jäseniään.

Jos kenellekään ystävistäsi ei ole asiantuntemusta taitosta, jonka haluat oppia, pyydä kaikkia ottamaan rahaa vastaan ​​ja palkkaamaan joku alueellasi, jolla on tämä taito tulla esiin ja opettaa sinua.

Sen ei tarvitse olla täydellinen tai erittäin rykmentti. Pidä se rento ja hauska. Sinun täytyy vain toimia.

Todella. Se on niin yksinkertaista.

________

Suuret kiitokset Todille ja Jakelle ja muulle Atomic Athlete -joukkueelle, kun annoit minun jakaa kokemuksen heidän kanssaan. Jos etsit uutta kunto-ohjelmaa tänä vuonna, suosittelen lämpimästi Atomic Athlete -ohjelmointi verkossa. Tein sen viimeiset kolme kuukautta ja harjoittelut savuttivat minua.

Kaikki valokuvat tekijänoikeudella White Blaze Media (Brian Flannery - joka sattuu olemaan myös vakaa kaveri)