Miehet ja porno: miksi pornon vetovoima on niin vahva?

{h1}

Tämä artikkelisarja on nyt saatavana ammattimaisesti muotoilluna, häiriötön pokkari tai e-kirja lukea offline-tilassa.


Tällä viikolla pidämme neliosaista sarjaa pornografian vaikutuksista aivoihin. Ensimmäinen askel näiden vaikutusten ymmärtämisessä on ymmärtää nuudelin ja dopamiinin välinen suhde ja kuinka tämä vuorovaikutus tekee pornosta vetovoiman. Tunnen todella, että tämän dynamiikan ymmärtäminen on ratkaiseva perusta päätöksenteolle siitä, minkä roolin pornolla haluat olla elämässäsi, ja lopulta lopettaa tämä tapa. Joten olen tehnyt tämän ja huomisen viestin melko perusteellisen. Mutta olen myös pitänyt tiedot helposti saatavilla, ja luulen, että ne, jotka lukevat artikkelit kokonaisuudessaan, pitävät niitä kannattavina. Mutta jos se ei yksinkertaisesti ole sinua varten, voit siirtyä lopuksi yhteenvetoon.

Dopamiini ja aivosi

Aivomme koostuvat miljardeista soluista, joita kutsutaan neuroneiksi ja jotka lähettävät viestejä toisilleen sähkökemiallisen prosessin kautta. Tärkeää ymmärtää tässä keskustelussa on ilman, että tämä toimii liian teknisesti, että viestin välittävä neuroni vapauttaa neurotransmitteriksi kutsutun kemikaalin synapsiin - hermosolujen väliseen tilaan - ja vastaanottavaan hermosoluun. Vastaanottava neuroni tarttuu välittäjäaineen reseptoreihinsa ja tuottaa sitten sähköä, jotta se voi kommunikoida toisen neuronin kanssa. Tämä prosessi toistaa itsensä bajillion (se on tieteellinen termi) kertaa päivässä.


Eri välittäjäaineet kommunikoivat erilaisia ​​asioita. Heillä kaikilla on yhteistä, että heidän ensisijaisena tarkoituksena ei ole tehdä sinusta 'onnellinen' tai täyttyä, vaan varmistaa, että ruhosi säilyy, jotta voit välittää geenisi.

Olennainen osa aivojemme järjestelmää selviytymismahdollisuuksien ja lisääntymismahdollisuuksien lisäämiseksi luo vahvan halun ja halun tehdä tai etsiä asioita, jotka auttavat meitä saavuttamaan nämä tavoitteet. Meidän on haluttava syödä, meidän on haluttava etsiä suojaa ja meidän on haluttava harrastaa seksiä. Neurotransmitteri, joka antaa meille halun täyttää nämä impulssit, on dopamiini.


Dopamiini vapautuu aina, kun kohtaamme palkintoja tai 'luonnollisia vahvistajia', jotka auttavat meitä selviytymään. Asiat, kuten ruoka, sukupuoli, uutuus (uudet asiat voivat johtaa uusiin selviytymistä lisääviin etuihin) ja ystävyys (selviydyt todennäköisemmin ryhmässä), ovat luonnollisen vahvistavan hierarkian kärjessä. Kun kohtaamme yhden näistä voimakkaista palkkioista / vahvistajista, luodaan hermorata (enemmän hermoradoilla jäljempänä). Dopamiini avaa aivojemme palkitsemisjärjestelmän ja ajaa meidät toistamaan samat käyttäytymismuodot, jotka auttoivat meitä saavuttamaan nämä palkkiot aiemmin.



Mitä enemmän jotain auttaa selviytymisessä ja lisääntymisessä, sitä suurempi on dopamiinin 'ruiskutus', jota neuronimme kokevat, ja sitä vahvempi halu toistaa käyttäytymistä. Esimerkiksi erityyppiset elintarvikkeet vapauttavat erilaisia ​​dopamiinitasoja. Koska metsästäjä-keräilijämme esi-isät elivät juhla- ja nälänhädässä, oli evoluutiollisesti järkevää ladata mahdollisimman monta kaloria, kun taas saaminen oli hyvää. Runsas rasva- ja sokeriruoat tuottivat eniten energiahyötyjä, joten esi-isiemme aivot kehittyivät vapauttamaan paljon dopamiinia, kun he kohtasivat runsaasti rasvaa ja paljon sokeria sisältäviä ruokia. Aivomme tekevät edelleen samaa asiaa nykyaikaisessa sanassa, mikä selittää, miksi, kun annetaan mahdollisuus valita Five Guys -hampurilainen ja kuiva salaatti, suoliston vaisto on mennä hampurilaisen kanssa ja ravistella. Dopamiini ajaa meitä kohti makeita, hiilihydraatteja ja runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia.


Seksuaalinen stimulaatio ja orgasmi antavat aivojemme palkitsemisjärjestelmälle suurimman luonnollinen laukaus dopamiinia kaikista. Mikä on järkevää. Evoluutio-näkökulmasta luomisemme koko mittana on geenien lisääntyminen ja siirtäminen eteenpäin. Joten sukupuolen etsimisen ja haluamisen pitäisi olla ensisijainen evoluutiomme. Se iso dopamiinikuvaus, joka johtuu orgasmista, jatkaa johtoa aivojemme palkitsemisjärjestelmässä toistamaan mikä tahansa käytös, jonka teimme seksiä varten, jotta voimme jatkaa seksin saamista myös tulevaisuudessa.

Eikö testosteroni ole vastuussa sukupuoliviestistäni?


Päinvastoin kuin yleinen käsitys ja juustolliset Internet-mainokset, testosteronilla ei ole keskeistä roolia miehen seksuaalisessa libidossa ja kyvyssä saada erektio, se on dopamiinia. Testosteronilla on enemmän tukeva rooli sukupuolielämässämme stimuloimalla aivoja tuottamaan enemmän dopamiinia. Joten vaikka matala T-arvo voi johtaa matalaan libidoon, se johtuu siitä, että T: tä ei ole tarpeeksi stimuloimaan riittävää dopamiinia terveelliseen sukupuoleen. Siksi on mahdollista, että miehellä on korkea kokonais- ja vapaa testosteronitaso, mutta alhainen dopamiiniarvo (tai tylsä ​​dopamiiniherkkyys - enemmän siitä myöhemmin) ja siten vähäinen tai puuttuva sukupuolihimo. Testosteronin dopamiinia stimuloivat kyvyt selittävät myös, miksi testosteronikorvaushoitoyritykset mainostavat, että T-arvon lisääminen voi antaa sinulle enemmän energiaa ja ajaa tekemään muita asioita elämässä. Se ei ole itse T, vaan pikemminkin dopamiini, jonka T laukaisee aivoissa, antaa sinulle tämän virityksen. Mitä enemmän tiedät.

Dopamiinin vapautuminen alkaa vauhdittaa sukupuolta, kun näet jonkun houkuttelevan. Tämä lisäys motivoi sinua tekemään mitä tahansa kulttuurisi mukaan sinun on tehtävä houkuttelemaan kyseistä henkilöä ja lopulta saamaan hänet sänkyyn. Jos olet vanhanaikainen tyyppi, prosessi voi viedä jonkin aikaa. Jos olet Don Juan ja gal on avoin rento seksi, ehkä muutama tunti on kaikki mitä tarvitset. Aikataulusta riippumatta, dopamiinitasot ja siten sukupuolihimo kasvavat edelleen, kun siirryt kohti haluasi täydentämään. Dopamiinipitoisuuden lisääntymisen aiheuttama voimakas halu kopioida, kun lähestyt ja lähennät tosiasiallisesti seksiä, selittää osittain ne hetket, kun ihmiset sanovat: 'En tiedä mitä tapahtui. Yhden hetken olimme sohvalla katsomassa Louie ja seuraavana hetkenä teimme pedon kahdella selkällä. '


Kun olemme saavuttaneet minkä tahansa palkkion, jota dopamiini ajoi kohti, tämän välittäjäaineen tasot laskevat. Seksin kanssa dopamiinipitoisuus saavuttaa huippunsa juuri orgasmin hetkellä (auttaakseen aivojamme etsimään seksiä uudelleen tulevaisuudessa), mutta sitten vähenee sen jälkeen, koska olemme saavuttaneet biologisen vaatimuksen siemenemme levittämiseksi. (Aivosi eivät tiedä, eikö siemenesi ole koskaan päässyt kondominsa loppuun. Neuronienne osalta se on 'tehtävä suoritettu'.) Dopamiinin yhdynnänjälkeinen lasku selittää osittain miehen 'tulenkestävän ajan'. sukupuolen jälkeen. (Jos et tiennyt, miehen orgasmin jälkeen on fysiologisesti mahdotonta, että hänellä on uusi orgasmi tietyn ajan. Voi olla minuutteja, voi olla päiviä. Riippuu kaverista.) Kun orgasmejamme, kutsutaan hormonia vapautuu prolaktiinia, joka estää dopamiinia. Ei dopamiinia, ei sukupuolta, ei karkeaa.

Porno, uutuus ja Coolidge-vaikutus

Muistatko, kun mainitsin edellä, että yksi kehittyneistä luonnollisista vahvisteistamme on uutuus? Aivomme on ahkera etsimään uutuutta, koska uudet asiat voivat tarjota selviytymisen ja lisääntymiseen liittyviä etuja. Aina kun kohtaamme jotain uutta - uuden sähköpostin, uuden gadgetin, uuden ruoan - saamme ampua dopamiinia, mikä saa meidät haluamaan etsimään lisää uusia asioita. Meillä kaikilla on meissä korjaamaton aarteenetsittäjä. Hierottamisprosessin ansiosta tuttu ei vain tarjoa samanlaista dopamiinihittiä kuin romaani. Tottuminen selittää, miksi uusi auto, jonka hankkiminen oli niin motivoivaa kuukausien ja kuukausien ajan, ei innosta meitä melkein yhtä paljon muutaman viikon ajan ajaessamme sitä ympäri kaupunkia.


Saamme myös otoksen dopamiinia aina, kun kohtaamme uuden houkuttelevan naisen, joka ei ole nykyinen kumppanimme. Aivomme on ahkera etsimään mahdollisimman monia erilaisia ​​(uusia) seksikumppaneita. Jälleen kerran lisääntymisnäkökulmasta on järkevää, että altistuminen erilaisille houkutteleville seksikumppaneille lisäisi dopamiinia seksuaalisessa palkkapiirissämme, erityisesti miehillä. Miehillä tavoitteena on lisääntyä mahdollisimman monilla naisilla, jotta voidaan luoda mahdollisimman monta jälkeläistä mahdollisimman suurella geneettisellä vaihtelulla mahdollisten verilinjojemme lisäämiseksi.

Tätä ajattelua useille uusille seksikumppaneille silloinkin, kun sinulla on jo käytettävissä oleva ja halukas kumppani, kutsutaan usein 'Coolidge-efektiksi' sen jälkeen, kun presidentti väitetysti kävi vaimonsa kanssa:

Presidentti ja rouva Coolidge olivat esillä [erikseen] kokeellisen valtion maatilan ympärillä. Kun [rouva Coolidge] tuli kananpihalle huomaten, että kukko pariutui hyvin usein. Hän kysyi hoitajalta, kuinka usein niin tapahtui, ja hänelle kerrottiin: 'Kymmeniä kertoja päivässä.' Rouva Coolidge sanoi: 'Kerro se presidentille, kun hän tulee.' Saatuaan vastauksen presidentti kysyi: 'Sama kana joka kerta?' Vastaus oli: 'Voi ei, herra presidentti, joka kerta eri kana.' Tähän presidentti vastasi: 'Kerro se rouva Coolidgelle.'

Katsotaanpa kahta kokeilua, jotta ymmärretään Coolidge-efektin vaikutus dopamiinitasojen nostamiseen.

Ensimmäisessä, onnekas urosrotta laitettiin häkkiin neljän tai viiden naarasrotan kanssa. Hän harrasti välittömästi seksiä kaikkien kanssa uupumukseen saakka. Naarasrotit niskauttivat ja nuolaisivat urosrottaa, joka kaatui seksuaalisen hämmennyksen yli, mutta hän ei vastannut. Ulos vedetty jyrsijä ei ollut enää kiinnostunut tekemisestä. Mutta heti kun tutkijat asettivat uuden naarasrotan häkkiin, vanha herra Olen liian kyllästynyt tuli valppaaksi ja hakeutui seksiin uuden naisen kanssa, mutta jättää silti huomiotta hänen vanhan haareminsa. Tämän rotan kyky harrastaa seksiä uuden naisen kanssa huolimatta siitä, että hän on aiemmin ollut seksuaalisesti kyllästynyt, laski dopamiiniin. Ensimmäinen miehistö ei enää antanut hänelle näitä voimakkaita dopamiiniroiskeita, koska ne olivat nyt tylsää. Olen ollut siellä, tehnyt sen. Mutta uusi naaras aiheutti dopamiinin nousun uutuuden ja bam: n vuoksi! urosrotan sukupuolihimo oli palannut. Coolidge Effect selittää, miksi ihmisillä on houkutus huijata, vaikka joku olisikin huomattavasti vähemmän houkutteleva kuin heidän pitkäaikainen kumppaninsa; uutuuden vetovoima, mikä tahansa uutuus, voi olla melko vahva.

Samanlainen koe tehtiin Coolidge-vaikutuksen osoittamiseksi ihmisillä. Sen sijaan, että laittaisivat yksinäisen miehen huoneeseen, jossa oli neljä tai viisi erilaista naista seksiä (vapaaehtoisia olisi todennäköisesti ollut paljon, mutta eettisyys olisi ollut kyseenalainen), tutkijat osoittivat koehenkilöille eroottisen elokuvan, kun heidän peniksensä olivat kiinni tarkkailuihin kiihottumisen mittaamiseksi. 18 elokuvan katselun jälkeen kiihottuminen oli vähentynyt dramaattisesti. Nämä kaverit olivat tottuneet näkemään saman naisen seksiä saman kaverin kanssa, joten dopamiinipitoisuus laski. Mutta 19. päivänäth ja 20th katseluissa tutkijat osoittivat uuden leikkeen ja Atten-Hut! kiihtyminen nousi jälleen taivaalle. Seksuaalinen uutuus lisäsi dopamiinitasoja, mikä lisäsi seksuaalista kiihottumista.

Kuinka online-porno on muuttanut aivoasi

Hyvä on. Joten mitä kaikilla edellä olevilla on tekemistä Internet-pornon kanssa?

No, dopamiinilla on keskeinen rooli miksi haluat katsoa pornoa. Ymmärrä, miten dopamiini toimii, ja ymmärrät, miksi sinua kiinnostaa porno.

Porno korvaa todellisen sukupuolen, mutta aivosi eivät tiedä sitä. Se reagoi alastoman naisen kuvaan tai videoon ihmisistä, jotka harrastavat seksiä samalla tavalla kuin se tosielämän alasti nainen tai itse harrastat seksiä. Kun kohtaat seksikuvia, aivosi nostavat dopamiinitasoja ja ajavat sinut orgasmiin - riippumatta siitä, kannattaako tämä huipentuma toisen ihmisen kanssa vai onko se itse aiheuttama.

Dopamiini selittää myös, miksi tietyt pornotyypit ovat pakottavampia kuin toiset, ja kuinka äärimmäisissä tapauksissa miehet suosivat pornoa todellisen sukupuolen sijaan.

Pysyvä kuva alastomasta naisesta nostaa dopamiinitasoja ensimmäisen kerran, kun näet sen, mutta jonkin ajan kuluttua sama kuva ei enää tee sitä sinulle enää. Aivoista on tullut tottunut siihen ärsykkeeseen. Uudelleen kiihottumisen vuoksi sinun on lisättävä dopamiinipitoisuutta lisäämällä uutuus seksuaalisiin fantasioihisi uuden kuvan kanssa alastomasta naisesta.

Mutta ajan myötä yksinkertaisesti katsomalla minkä tahansa kuva alastomasta naisesta ei saa sinut innostumaan. Tarvitset jotain enemmän. No, saat suuremman suihkutus dopamiinin aina, kun katsot muiden harrastavan seksiä pornovideossa, koska live-toiminta aktivoi peilihermosolusi, jolloin sinusta tuntuu siltä, ​​että harrastat seksiä. Mitä voimakkaampi stimulaatio, sitä suurempi isku dopamiinia palkkiojärjestelmään, ja näin ollen suurempi halu sinun täytyy katsoa sitä pornovideota.

Mutta kuten yllä oleva tutkimus osoitti, toistettujen katselujen jälkeen jopa eroottisesta elokuvasta voi tulla kuin tylsän dokumentin katselu. Se vain ei tarjoa samanlaista dopamiinihittiä, jonka sait ensimmäisen kerran katsellessasi, eikä lopulta onnistu herättämään sinua. Jälleen tämä johtuu tottumuksesta. Uudelleen seksuaalisen kiihottumisen vuoksi sinun on lisättävä dopamiinipitoisuutta katsomalla jotain uutta, olipa kyseessä sitten video uuden naisen kanssa tai video, jossa on uusi seksikäytäntö, jota et ole koskaan ennen nähnyt. Lisää uutuus, lisää dopamiinia ja palauttaa seksuaalisen kiihottumisen.

Täältä luultavasti näet yhteisen teeman: uutuus. Porno tarjoaa seksuaalisen uutuuden, jonka dopamiini on valinnut sinut etsimään. Mitä enemmän löydät onnistuneesti uusia seksuaalisia kokemuksia, sitä enemmän dopamiinia saat, mikä vahvistaa halua etsiä vielä enemmän seksuaalista uutuutta. Pornon helppo pääsy uusiin 'kokemuksiin' on osa sitä, mikä tekee siitä niin houkuttelevan.

Nyt ennen Internetiä tämä ei ollut suuri ongelma. Kun Internet-pornoa edeltäneiden vuosien mies oli tottunut 'tyttömäiseen' aikakauslehtiinsä, hänen täytyi vaeltaa aikuisten kirjakauppaan tai lähikaupungin kyläiseen osaan saadakseen uuden. Jos hän haluaa katsella pornografista elokuvaa, hänen on mentävä XXX-teatteriin tai ehkä pornokopiin siinä kirjakaupassa, josta hän sai magneetin. Huolimatta lehtien hankkimisesta tai elokuvien katselemisesta, pornon saaminen oli paljon riitaisuutta, ja oli olemassa riski jäädä kiinni ja kokea sosiaalista häpeää. Joten monet miehet eivät vain häirinneet. Silloinkin kun hän saattoi toimittaa aikakauslehdet tai videot kotiinsa, se tapahtui ehkä kerran tai kahdesti kuukaudessa. Jos hänellä on lapsia, hänen oli löydettävä paikka kätkeä pornonsa ja löytää sitten aika, jolloin hänen perheensä ei ollut läsnä, jotta hän voisi paljastaa kokoelmansa ja tarkastella sitä yksityisesti. Jälleen paljon rigmarolia.

Joten vaikka porno tarjosi jonkin verran seksuaalista uutuutta tuolloin, tekniikan (tai sen puutteen) ja sosiaalisten tapojen vuoksi oli olemassa esteitä, jotka tekivät pääsyn uuteen ja uuteen pornoon vaikeaksi ja aikaa vieväksi. Koska uuden ja uuden romaanin dopamiinihitit eivät tulleet helposti, pornoon tarttuminen oli vaikeaa eikä useimmat miehet kokeneet monia ongelmia, joista nykypäivän pornokäyttäjät ilmoittivat.

Nopeasti eteenpäin tänään. Internetin ansiosta sinulla on nyt ääretön valikoima pornoa napauttamalla 24/7. Seksuaalisen uutuuden aiheuttamat dopamiinipiikit eivät ole koskaan olleet helpompia saavuttaa. Ei enää harhailua aikuisten kirjakaupassa, ei enää paljon vaivaa piilottaa pornosi. Tuo se vain kannettavaan tietokoneeseen tai mobiililaitteeseen kodin yksityisyyteen tai työpaikan kylpyhuoneeseen. Selaimessasi voi olla useita välilehtiä erilaisille pornosivustoille, joissa on joukko erilaisia ​​virtuaalisia seksikumppaneita. Kuten Gary Wilson toteaa Aivosi pornoon, 'kymmenessä minuutissa, voit' kokea 'uusia sukupuolikumppaneita kuin metsästäjäsi-keräilijäsi esi-isäsi kokenut elämänsä aikana.'

Internet-porno ei tarjoa vain pääsyä uusille sukupuolikumppaneille, vaan myös uusille seksikokemuksille. Et ole vain rajoittunut katsomaan, kuinka pari harrastaa seksi lähetyssaarnaajaa, vaan voit katsella monenlaisia ​​seksuaalisia tekoja. Aivan kuten uudet seksikumppanit nostavat dopamiinitasoja, samoin tulee havaitsemaan erilaisia ​​sukupuoliakteja. Ja kun keskustelemme huomenna, dopamiinitasot nousevat myös, kun kohtaamme asioita, jotka järkyttävät meitä tai karkottavat meitä. Mitä voimakkaampi emotionaalinen kokemus meillä on, kun kohtaamme pornoa, sitä enemmän dopamiinia vapautuu aivojemme palkitsemisjärjestelmään. Siksi saatat löytää itsesi etsimässä kinkeriä ja kinkieripornoa, vaikka osa teistä pitää sitä vastenmielisenä. Kaikki tämä uutuus on vain napsautuksen päässä. Kun koet yhä enemmän dopamiiniroiskeita palkitsemisjärjestelmääsi uudentyyppisten pornojen kanssa, yhteydet aivojesi palkintopiireissä vahvistuvat ja lisäävät haluasi etsiä vielä enemmän seksuaalista uutuutta. Sykli jatkuu.

Neuroplastisuus tai miksi sinulla on kiire katsoa pornoa aina kun kyllästyt tai avaat verkkoselaimesi

Joten dopamiini ajaa sinut haluamaan katsella pornoa. Ja Internetin ansiosta sinulla on pääsy rajoittamattomaan valikoimaan seksuaalisia 'kokemuksia', jotka katsellessasi lähettävät sprica dopamin-suihkun jälkeen aivoissasi, mikä ajaa sinut etsimään enemmän ja enemmän pornoa.

Samaan aikaan, ilman että edes tiedät sitä, nuo dopamiiniruiskut vahvistavat myös hermosoluja, jotka ovat vastuussa käyttäytymisestä, joka pitää nämä välittäjäainehitit tulossa.

Porno kirjaimellisesti yhdistää aivosi.

Olet luultavasti kuullut lauseen 'neuronit, jotka palavat yhdessä, johtavat yhteen'. Se kuvaa osuvasti tapaa, jolla opimme asioita. Kaikki, mitä tiedät - kuinka kävellä, miten heittää jalkapallo, joka voitti World Seriesin vuonna 1989 - koostuu toisiinsa yhdistetyistä neuroneista. Vahvempi yhteys, sitä vähemmän sinun on ajateltava tehdä tai muistaa asia, jonka yrität muistaa. Sinun ei tarvitse ajatella esimerkiksi kävelyä, koska kävelyyn osallistuvilla neuroneilla on vahva yhteys, joka alkoi muodostua taaperoina. Yritä kuitenkin muistaa historiakoetta varten tiedot, jotka olet juuri täyttänyt edellisenä iltana, voi olla vaikeampi, koska muistiin liittyvät neuronit eivät ole ampuneet tarpeeksi yhdessä vahvan yhteyden luomiseksi.

Neuronit, jotka ampuvat ja johtavat yhdessä, ovat myös tapoja, joilla tapamme muodostuvat. Kun saat laukauksen dopamiinia saatuasi jonkin palkkionolipa kyseessä ruoka, sukupuoli tai uutuus, aivosi vahvistavat hermosoluja, jotka ampuivat ja kytkeytyivät yhteen saavuttaakseen palkkion, jotta voit toistaa prosessin ja saada sen uudelleen tulevaisuudessa. Tähän uudelleenjohdotukseen liittyy vihjeiden ja käyttäytymisen yhdistäminen, joka johti vastaavaan palkkioon.

Kirjailija Charles Duhigg kutsuu tätä vihje-käyttäytyminen-palkitseminen -yhteyttäTottumussilmukka'Ja sen ymmärtäminen voi auttaa pitkällä tavalla ymmärtämään pornotottumustasi (ja rikkomaan sen).

Habit-tutkijat ovat osoittaneet, että melkein kaikki vihjeet (asia, joka muistuttaa tai laukaisee aivosi etsimään palkkion tietyllä käyttäytymisellä) kuuluvat viiteen luokkaan:

  • Sijainti
  • Aika
  • Emotionaalinen tila
  • Muut ihmiset
  • Välittömästi edeltävä toiminta

Jälleen aivosi kiinnittävät huomiota palkkioon liittyviin vihjeisiin. Kun se tunnistaa vihjeen, dopamiini vapautuu, jotta saat halua ja halua tehdä mitä tahansa palkkion saamiseksi. Ajattele Pavlovin koiria täällä. Kokeilun alussa koirat olivat vain syljennäisiä vain ruoasta. Mutta sitten heille esiteltiin metronomin vihje, ja jonkin ajan kuluttua juuri tämä ääni sai heidät sylkemään palkkansa puolesta.

Pornon avulla siihen liittyvä vihje voi istua tietokoneen ääressä myöhään illalla, kun kaikki muut nukkuvat. Jos olet John Mayer, vihje olisi sängyssä, kun nouset ensin aamulla. Monille kavereille sängyssä oleminen juuri ennen nukkumaanmenoa on vihje. Pornokuvan törmääminen vahingossa Tumblr-surffauksen aikana voi olla vihje aloittaaksesi lisää pornoa. Heck, vain vierailu Tumblrissa voi olla vihje aloittaaksesi lisää pornoa.

Vihjeiden ei tarvitse edes olla ulkoisia. Yleisimmät pornosurffailuvihjeet ovat tunnetiloja. Monet miehet joutuvat surffaamaan pornoon, kun he ovat masentuneita tai tylsistyneitä tai jopa hajamielisiä. Heille pornon ilo tarjoaa helpotusta näistä epämiellyttävistä tunteista.

Kun vihje laukaisee dopamiinituotannon, joka lisää motivaatiotasi katsella pornoa, käyttäytymisrutiini käynnistyy automaattisesti. Rutiini on käyttäytyminen tai joukko käyttäytymismalleja, jotka vievät sinut orgasmin palkkioon. Joten sanotaan, että vihjeesi pornon etsimiseen on, kun olet tietokoneesi ääressä yöllä, kun kaikki ovat menneet nukkumaan. Kun tämä tapahtuu, avaamatta edes oikeastaan ​​ajatellut sitä, avaat verkkoselaimesi (tietysti incognito-tilassa) ja siirryt suoraan PornHubiin aloittamaan pornoselaamisen ja masturboinnin. Viitta-käyttäytyminen / rutiini-palkkio-piiri on valmis. Aivosi vapauttavat valtavan dopamiinipuristeen orgasmin ympärillä, mikä vahvistaa vihjeeseen, rutiiniin ja palkintoon liittyviä hermoyhteyksiä, jotta seuraavalla kerralla, kun sinulla on sama vihje (tietokoneellasi myöhään illalla), saat sen kutinaa aloita rutiini saada enemmän pornoa. Toista tämä piiri muutaman päivän tai viikon ajan, ja sinulla on itsellesi vahva hermoyhteys, joka johtaa sinut katsomaan pornoa edes ajattelematta sitä. Näin pornosta voi tulla vahva tapa tai jopa riippuvuus (puhumme enemmän tapasta vs. riippuvuuserosta seuraavassa viestissä).

Kertaus

Katsotaanpa, mitä olemme tänään käsitelleet.

Syy porno on niin houkutteleva johtuu dopamiinista. Dopamiini on se, mikä saa meidät kaipaamaan tai etsimään evoluutiolta edullisia palkkioita. Seksi on vahvin luonnollinen käytöksen vahvistaja ja vapauttaa suurimman määrän dopamiinia aivoihimme, kun orgasmeja onnistutaan. Aivomme ei tee eroa pornofobien aiheuttamien sukupuolifantasioiden ja todellisen sukupuolen välillä, joten saamme saman suuren suihkutus dopamiinin ja saman uskomattoman vahvan orgasminpornon pornoon kuin todelliseen seksiin. Pohjimmiltaan, kun katsot pornoa, aivosi ajattelevat olevasi sankarillinen heimomies savannissa, ja huutaa 'Atta poika! Levitä se siemen! Levitä tuo siemen! ' kun todellisuudessa olet kyydissä kannettavan tietokoneen yli, näytön valo valaisee kuolleen silmäsi katseen, kun puristat kudosvillaa.

Mitä enemmän tottunut saamme ärsykkeeseen, sitä vähemmän dopamiinia aivomme vapauttaa sen yhteydessä. Saman hitin saaminen kuin ennen edellyttää seksuaalisen uutuuden etsimistä, ja nopea internet-porno tarjoaa tämän lapioina. Tämä helppo pääsy monenlaisiin uusiin seksikohtauksiin ja käytäntöihin tekee internetpornosta entistä houkuttelevamman ja toivottavamman aivojesi saamien dopamiiniosuuksien ansiosta aina, kun napsautat uutta pornoleikettä tai kuvaa.

Dopamiini ei vain luo halua surffata pornoa, vaan myös vahvistaa palkkapiirisi hermoyhteyksiä, jotka ovat vastuussa käyttäytymisestä, joka johtaa siihen, että katsot ja masturboit pornoon. Aivosi yhdistävät tiettyjä ympäristöön liittyviä tai sisäisiä vihjeitä orgasmin palkkioon, joten aina kun kohtaat nämä vihjeet, aloitetaan käyttäytymisrutiini, joka johtaa sinut suosikki pornosivustollesi. Aivosi vapauttavat enemmän dopamiinia vastauksena pornon onnistuneeseen saamiseen ja orgasmeihin, mikä vahvistaa tätä hermosyöttö-rutiini-palkitsemispiiriä, mikä tekee pornosurffailusta tavan, jota on erittäin vaikea ravistaa.

Ja siellä sinulla on aivotiede siitä, miksi Internet-porno on niin uskomattoman houkutteleva ja tapoja muodostava.

Mutta kysymys on edelleen ... pitäisikö sinun edes välittää? Miksi ei vain antaa vanhalle aivolle mitä se kaipaa, eikä huolehtia siitä? Tämän kurssin mahdollisiin kielteisiin vaikutuksiin käännymme osassa 3.

Lue sarjan muut viestit

Miehet ja porno: Johdanto
Pornon mahdolliset sudenkuopat
Kuinka lopettaa porno

Jos haluat lisätietoja aivojen pornotieteestä, muista käydä YourBrainOnPorn.com