Manvotional: Sokrates fyysisen kunto tärkeydestä

{h1}

Toimittajan huomautus: Hänen Muistoesineet, Sokratesen opiskelija Xenophon jakaa vuoropuhelun Sokratesen ja yhden Sokratesen opetuslapsista nimeltä Epigenes. Huomattuaan, että kumppaninsa oli huonossa kunnossa nuoren miehen kanssa, filosofi kehotti häntä sanoen: 'Näytät siltä kuin tarvitset liikuntaa, Epigenes.' Nuori mies vastasi: 'No, en ole urheilija, Sokrates.' Sokrates tarjosi sitten seuraavan vastauksen.


Aivan yhtä paljon kuin kilpailijat tulivat Olympiaan. Vai lasketko elämän ja kuoleman taistelun vihollistensa kanssa, johon ateenalaiset pääsevät, mutta on pieni asia? Miksi monet huonon kunnonsa vuoksi menettävät henkensä sodan vaaroissa tai pelastavat sen häpeällisesti: monet vain tästä samasta syystä joutuvat vankeiksi ja sitten joko kuluvat loppupäivänsä ehkä orjuudessa. vaikein laji, tai kohdattuaan julmia kärsimyksiä ja maksanut joskus enemmän kuin heillä on, elävät edelleen, köyhät ja kurjuudessa. Monet taas ansaitsevat ruumiillisen heikkoutensa vuoksi häpeällisen olonsa pelkuriksi. Vai halveksitko näitä, huonon kunnon hyötyjä, ja luuletko, että voit helposti kestää sellaisia ​​asioita? Ja kuitenkin luulen, että jokaisen, joka huolehtii ruumiinsa hyvässä kunnossa pitämisestä, on paljon helpompaa ja miellyttävämpää kuin nämä asiat. Vai ajatteletko huonossa kunnossa terveellisempää ja yleensä käyttökelpoisempaa kuin hyvää, vai halveksitko hyvän kunnon vaikutuksia? Ja silti fyysisen kuntotuloksen tulokset ovat suoraan päinvastaisia ​​kuin soveltumattomuudesta seuraavat. Istuvuus on terve ja vahva; ja monet tämän seurauksena pelastuvat kauniisti taistelukentällä ja pääsevät kaikista sodan vaaroista; monet auttavat ystäviä ja tekevät hyvää maalleen ja ansaitsevat tästä syystä kiitollisuutta; Hanki suuri kunnia ja ansaitse erittäin suuret kunniat, ja tästä syystä elää vastedes miellyttävämpää ja parempaa elämää ja jätä lapsilleen paremmat keinot elantonsa voittamiseksi.

Sanon teille, että koska valtio ei tunnusta sotilasharjoituksia julkisesti, et saa käyttää sitä tekosyynä siitä, että olette hiukan vähemmän varovainen huolehtimalla siitä itse. Sillä voit olla varma, että sodan lisäksi ei ole minkäänlaista taistelua eikä yritystä, jossa sinulla on huonompi pitämällä kehosi paremmin hemmottelevana. Sillä kaikessa mitä ihmiset tekevät, ruumis on hyödyllinen; ja kehon kaikissa käyttötarkoituksissa on erittäin tärkeää olla mahdollisimman korkeassa fyysisen tehokkuuden tilassa. Miksi edes ajatteluprosessissa, jossa kehon käyttö näyttää vähentyneen minimiin, on yleisesti tiedossa, että vakavat virheet voidaan usein johtaa huonoon terveyteen. Ja koska keho on huonossa kunnossa, muistin menetys, masennus, tyytymättömyys, mielisairaus hyökkäävät mielen usein niin väkivaltaisesti, että ajaa kaiken sen sisältämän tiedon puhtaaksi. Mutta terve ja terve ruumis on vahva suoja miehelle, eikä ainakaan ole vaaraa, että tällainen onnettomuus tapahtuisi hänelle fyysisen heikkouden kautta: päinvastoin, on todennäköistä, että hänen terveytensä tuottaa vaikutuksia päinvastoin kuin ne, jotka johtuvat huonosta kunnosta. Ja varmasti järkevä ihminen alistuisi mihin tahansa saadakseen vaikutukset, jotka ovat päinvastaisia ​​kuin luettelossa mainitaan.


Sitä paitsi on häpeällistä vanheta pelkän huolimattomuuden kautta ennen kuin näet, millaiseksi mieheksi sinusta voi tulla kehittämällä ruumiillista voimaa ja kauneutta heidän korkeimpaan rajaansa saakka. Mutta et voi nähdä sitä, jos olet huolimaton; sillä se ei tule itsestään.