Terveys

Podcast # 285: Ravitsemuksen ja ravintolisien todellinen tiede

Jos harrastat säännöllisesti, otat todennäköisesti jonkinlaisen täydennyksen. Mutta toimivatko lisäravinteet todella?


Podcast # 275: Kuinka ilmasto-ohjattu mukavuutesi tappaa sinut

Tänään näyttelyssä Scott Carney ja minä keskustelemme Wim Hofista, kylmälle altistumisen terveydellisistä eduista ja siitä, mitä ruumiissamme tapahtuu, kun teemme.

Podcast # 287: Virtauksen uusi raja

Steven Kotler kertoo ekstaasista ja miksi se parantaa suorituskykyä urheilussa, liike-elämässä ja jopa sotilaallisessa taistelussa.


Podcast # 324: Kuinka kunto, ystävyys ja usko parantavat surullisen pelle-oireyhtymän

Podcast # 328: Ajoittaisen paaston edut ja haitat

Kuinka moni ajoittaisen paaston väitetyistä eduista on todellisia ja kuinka moni niistä on vain hypeä? Kuuntele podcastin uusin jakso.


Podcast # 295: Kahvakuulat ja harjoittelun psykologia

Art of Manliness Podcast # 3: Ensikäyttö Mark Sissonin kanssa

Tämän viikon jaksossa istumme alas ja keskustelemme Mark Sissonin kanssa Mark's Daily Apple -sivustosta. Mark on äskettäin julkaissut kirjan The Primal Blueprint.