Kunto

Katsaus MovNat Workshopiin

MovNat ei opeta kuntoa itsetarkoituksena; pikemminkin opit käytännön liikkeitä niin, että olet aina valmis auttamaan muita tilanteesta riippumatta.


Podcast # 617: Millaista on mennä Army Ranger -kouluun

Yli 9 viikon ja kolmen uuvuttavan vaiheen aikana sotilailla on fyysisiä, henkisiä ja henkisiä haasteita, jotka testaavat heidän kestävyyttään, sietokykyään ja johtajuuttaan.

Art of Manliness Podcast # 63: Spartalainen ylös Joe DeSenan kanssa

Keskustelen Spartan Race -yrityksen perustajan Joe DeSenan kanssa uudesta kirjastaan, Spartan Up!


Art of Manliness Podcast # 76: Barbell-koulutus Mark Rippetoen kanssa, osa II

Mark Rippetoe liittyy meihin keskustelemaan barbell-koulutuksen ja voimaharjoittelun merkityksestä yleensä. Keskustelemme myös kyykky ja venyttely.

Art of Manliness Podcast # 75: Barbell Training Mark Rippetoen kanssa, osa I

Brett keskustelee legenda Mark Rippetoen kanssa barbell-harjoittelusta ja siitä, miksi se on paras voimaharjoittelu, jonka voit tehdä.


Art of Manliness Podcast # 83: Tulen hengittämisen oppiminen J. C. Herzin kanssa

Tässä podcastissa Brett puhuu kirjailija J. C. Herzin kanssa CrossFit-kulttuurista ja politiikasta, jonka hän hahmotteli kirjassaan Learning to Breathe Fire.

Art of Manliness Podcast # 93: Ihmisen täydellinen optimointi Aubrey Marcuksen kanssa

Keskustelen tänään epätavanomaisen terveys- ja kuntoiluyrityksen Onnitin perustajan ja toimitusjohtajan kanssa siitä, mitä tarkoittaa pyrkimys 'täydelliseen ihmisen optimointiin'.


Art of Manliness Podcast # 97: Fyysisesti kasvatettu Bert Sorinin kanssa

30 vuoden ajan Sorinex on valmistanut voimaharjoitteluvälineitä. Keskustelen tänään toimitusjohtaja Bert Sorinin kanssa yrityksen historiasta ja siitä, miksi jokaisen miehen tulisi pyrkiä olemaan 'fyysisesti kulttuurisia'.

Kehonpainoharjoituksen perusteet: käsivarsi

Rakentaaksesi tekniikkaasi kullakin seuraavista tasoista voidaksesi rakentaa kykyä jatkuvasti suorittaa täydet, vapaasti seisovat kädensijat.


Hauisjännetulehduksen hoitaminen: monivaiheinen lähestymistapa