Voiko kuuma toddy parantaa kylmääsi?

{h1}

Siellä on monia kotihoitoja, joiden tarkoituksena on auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi kylmän tai flunssan aikana, kananuudelikeiton syömisestä OJ-lasien juomiseen.


Mutta ehkä mikään kansan tonic ei ole nautittavampaa nauttia kuin kuuma toddy. Perinteisesti viskillä, kuumalla vedellä, sitruunalla ja hunajalla valmistettu lämmin, lohdullinen cocktail on pysyvästi vakiintunut joidenkin ihmisten psyykeihin ihmeellisenä parannuksena haisteluihin ja yskiin.

Kysymys kuuluu: toimiiko se todella? Voisitko jopa käyttää sitä eräänlaisena luonnollisena korvikkeena jollekin NyQuilille? Vai onko se vain tekosyy nauttia alkoholijuomasta, kun et tunne niin hyvin? Alla käyn läpi vastaukset näihin kysymyksiin.


Onko kunnossa juoda alkoholia, kun olet sairas?

Suuri kysymys siitä, onko hyvä juoda kuumaa toddnyta sairaana, on onko alkoholipitoisuudella suotuisaa vai haitallista vaikutusta terveyteen.

Suurina annoksina alkoholi kuuluu varmasti jälkimmäiseen luokkaan.


Useat annokset alkoholia kuivattavat sinut, häiritsevät unentasi ja tukahduttavat immuunijärjestelmän - kaikki vaikutukset, joita et todellakaan halua, kun olet sairas! Alkoholi voi myös pahentaa kylmän oireita - lisätä ruuhkia, pahentaa pään ja kehon kipuja jne.



Pieninä, kerta-annoksina - noin 1-1,5 oz - ei kuitenkaan vain voida välttää näitä negatiivisia vaikutuksia, vaan saada muutama positiivinen:


Ensinnäkin, alkoholi voi laajentaa verisuoniasi, helpottaa tulehdusta ja lisätä verenkiertoa - mukaan lukien hyödyllisiä tauteja torjuvia soluja - tartunnan saaneille alueille. (On huomattava, että kuuma vesi tekee saman.)

Toiseksi alkoholi voi lievittää kipua ja (jälleen yhden juoman muodossa) auttaa sinua nukkumaan.


Kolmanneksi, alkoholi voi auttaa vähentämään ruuhkia. Jos olet ottanut henkäyksen pullon viskiä, ​​tiedät kuinka hyvin se puhdistaa poskiontelosi. Yhdessä kuuman veden höyryn kanssa siitä tulee kaksinkertainen tehokkuus.

Neljänneksi, alkoholi voi auttaa estämään bakteeri-infektioita luonnollisilla antibakteerisilla ominaisuuksillaan. Useimmat vilustuminen ovat luonteeltaan viruksia, mutta voi aiheuttaa bakteerilajikkeen sekundaarisia infektioita.


Joten lopputulos on, että alkoholilla on pikemminkin suotuisa kuin haitallinen vaikutus kehollesi, kun olet saanut kylmän tai flunssan, niin kauan kuin annos on pieni.

Miksi kuuma toddy on hyvä mitä vaivaa Ya

Se, että pieni määrä alkoholia on lohdullista, kun olet sairas, tekee NyQuilista valmistettua 10% kamaa. (Vaikka yrityksen virallinen linja on, että alkoholi toimii vain liuottimena muille ainesosille. Toki.)


Mutta pikemminkin kuin juomaan keittämistä, joka on valmistettu kemiallisista sakeuttamisaineista, useista keinotekoisista väreistä ja korkeasta fruktoosimaissiisiirapista, tai siinä tapauksessa vain ottamalla esimerkiksi tavallisen vanhan vodkan, kuuma toddy on kiistatta paras alkoholijuoma kun olet sairas. Miksi?

Ensinnäkin cocktailissa oleva sitruuna lisää C-vitamiinia, mikä, vaikka se ei estä vilustumista, voi auttaa lyhentämään oireiden kestoa. Toiseksi hunajaa on käytetty vuosisatojen ajan yskän ja naarmuuntuneiden kurkkujen rauhoittamiseen. Se voi myös auttaa sinua torjumaan viruksen; vaikka sanotaan usein, että sokeri yleensä heikentää immuunijärjestelmää, kun sinulla on todellakin infektio, glukoosi voi auttaa sinua torjumaan sen. Sekä sitruunalla että hunajalla on myös antibakteerisia ominaisuuksia.

Lisäksi tarjoillaan kuuma toddy, hyvin, kuuma, ja sen lämpö ja höyry voivat auttaa ruuhkautumisessasi ja vain tuntea olonsa yleensä rauhoittavaksi. Kylmälle ei ole todellista parannuskeinoa, ja jos juot kuumaa toddeaa tai otat NyQuil-annoksen, haluat vain peittää oireet, jotta voit olla mukavampi ja saada palauttavaa unta. Kuumalla toddyilla on sekä maku että lämpötila, joka tekee sinusta rauhallisen.

Onko okei ottaa muita kylmiä lääkkeitä kuuman toddyin (tai muunlaisen alkoholin) kanssa?

Nyquil ei tietenkään ole vain alkoholi - se sisältää myös antihistamiinia, kipulääkettä (asetaminofeeni / tylenoli) ja yskänlääkettä. Joten jos sinusta tuntuu todella säältä, et voi vain jättää sen lääkettä cocktailiksi.

Sen sijaan, jotta saisit samat vaikutukset kuin NyQuil, sinun on otettava erillinen kipulääke, antihistamiini ja / tai yskänlääke kuuman pikkulapsesi kanssa. Mutta kylmälääkkeiden sekoittaminen alkoholiin on jotain, mitä sinun on tehtävä huolella.

Yleensä, jos olet järkevä henkilö, joka ottaa pari tylenolia yhden kuuman toddyn (tai muun juoman) kanssa, et aio törmätä mihinkään ongelmaan.

Siitä huolimatta kuulet aina alkoholin ja lääkkeiden sekoittamisen vaaroista, joten keskustelimme lääkäri Mike A.: n kanssa saadaksemme todellisen kauhun juomisen ja muiden kylmälääkkeiden samanaikaisesta riskistä.

Alkoholin ja kipulääkkeiden sekoittamisesta tohtori Mike on samaa mieltä siitä, että kuten juuri mainittiin, pari Tylenol-pilleriä yhden juoman kanssa ei ole ongelma useimmille ihmisille. Ongelma on jommankumman (tai molempien) yliannostus. Lääkäri Mike totesi myös, että tylenolia (jota käsitellään maksan kautta) ei suositella kenellekään, jolla on minkäänlaista maksaongelmaa, joten siinä tilanteessa sen sekoittaminen alkoholiin (myös maksan kautta käsitelty) voi pahentaa jo olemassa olevaa terveysongelmia. Kun on kyse kivun lievittämisestä, lääkäri suosittelee Advilin ottamista tylenolin sijaan, jota käsitellään munuaisten eikä maksan kautta, mikä tekee siitä turvallisempaa alkoholin kanssa.

Jos tarvitset yskänlievitystä, lääkäri sanoo, että olet kunnossa ottamalla jotain Mucinex DM: tä (yhden) kuuman pojan kanssa.

Entä jos sinulla on vuotava nenä ja tarvitset antihistamiinia (mikä myös saa sinut uniseksi)? Tohtori Mike sanoo, että jos rajoitat Benadrylin kaltaisen yhdistämistä vain yhteen alkoholijuomaan, sinun pitäisi olla kunnossa, vaikka hän ei ole yhdistelmän fani, koska se voi olla erityisen rauhoittava, varsinkin jos et painaa paljon.

Jos tarvitset kaikkia NyQuilin vaikuttavia aineita (kivunlievitys / yskänlääke / antihistamiini), sinun ei pitäisi olla enää ongelma ottaa kaikki kolme mukaasi kuumalla pikkulapsellasi (jos viskipitoisuus on alhainen) kuin ottaisit NyQuil, joka on, muistetaan, 10% alkoholia. Olet luultavasti jopa kunnossa ottamalla yhden kuuma toddysi annoksella itse NyQuilia; sen virallisissa varoituksissa sanotaan vain välttävän lääkkeensä käyttöä, jos juot 3 alkoholijuomaa joka päiväoletettavasti siksi, että tämä saannin taso aiheuttaa maksavaurioiden riskin. Mutta riippuen siitä, kuinka vahva kuuma toddysi on, cocktail + NyQuil voi olla liikaa alkoholia (muista, että alkoholilla alkaa olla haitallinen vaikutus kylmäoireihisi tietyn ajan jälkeen), ei suositella maksan vajaatoimintaa sairastaville, ja voi olla liian rauhoittava, minkä vuoksi tohtori Mike ei pidä sitä hyvänä ideana. Jos haluat saada kaikki NyQuilin vaikuttavat aineosat ilman ylimääräistä alkoholiannosta, ota nestemäinen kapseliversio (joka ei sisällä alkoholia) mukanasi kuumalla pikkulapsellasi samalla kun noudatat yllä olevia asetaminofeeni + alkoholivaroituksia.

Ole yleensä varovainen ja järkevä sekoittaessasi kylmiä lääkkeitä kuuman pikkulapsesi kanssa, ja jos sinulla on erityisiä terveysongelmia, sinun tulisi tietysti keskustella lääkärisi kanssa ennen minkäänlaisen lääkkeen sekoittamista minkä tahansa määrän alkoholiin.

Kuinka tehdä lohduttava kuuma toddy

Kuumasta toddista on monia muunnelmia, mutta 'lääkejuomana', kun olet sairas, sinun kannattaa pysyä klassisen reseptin kanssa tai kokeilla versiota, joka parantaa sen tervehdyttäviä ominaisuuksia lisäämällä yrttiteetä .

Klassinen kuuma toddy

  • 1,5 oz viskiä
  • 1 rkl hunajaa
  • Yhden runsas sitruunakiilun mehu
  • 4-8 oz kuumaa vettä
  • Kanelitanko (valinnainen, koristeeksi)

Laita hunaja, sitruuna ja viski valitsemasi mukiin. Kaada kiehuvaa vettä (minulla on tapana käyttää vain niin paljon kuin muki mahtuu) ja anna sille hyvä sekoitus lusikalla hunajan liuottamiseksi. Vaikka perinteinen kuuma toddy koristellaan kanelilla, jos teet sellaista sairaana, voit varmasti ohittaa tämän vaiheen.

Yrttitee Toddy

Tehosta sekä makuprofiiliasi että kuuman toddysi lohduttavia ja terveyttä parantavia vaikutuksia heittämällä teepussi mukiisi. Vältä vihreää ja mustaa teetä, kun olet sairas, koska näiden kofeiinipitoisuus voi korvata cocktailin edut unihäiriönä (plus, niiden vahvat maut eivät aina sovi hyvin yhteen muiden vahvojen alkoholimakujen kanssa).

Sen sijaan mennä yrttiteetä. Piparminttu on virkistävää, inkivääri voi rauhoittaa vatsavaivoja, kamomilla voi auttaa sinua rentoutumaan, ja ruusunmarja ja / tai hibiscus antaa cocktailillesi ylimääräisen annoksen C-vitamiinia. Tai valitse vain haluamasi maku makuun.

Yrttitee-infusoidun kuuman toddian valmistaminen ei ole eroa; laita vain teepussiin, kun lisäät kuumaa vettä, hauduta sitä muutaman minuutin ajan ja kutsu sitä hyväksi.