Ole ajanvelho: Kuinka hidastaa ja nopeuttaa aikaa

{h1}

Kun lähestymme kesäkauden auringonlaskua, katsele taaksepäin viime kuukausia. Näyttää siltä, ​​että kesäsi kesti ikuisesti, että se kellui hitaasti mukana kuumassa sumussa? Vai tuntuivatko nämä viime kuukaudet kuluneen hetkessä?


Vastauksesi kysymykseen riippuu todennäköisesti ikäsi. Jos olet nuori pekka, tunnet todennäköisesti, että mahtuisit kuusi kuukautta kolmen viimeiseen. Jos olet pidempi hampaassa, on todennäköistä, että kesäsi näyttää kuluneen nopeasti hämärtyneenä - aivan kuten loppuvuosi.

Miksi aika näyttää hidastuvan, kun olet nuori, ja kiihtyy ikääntyessäsi? Olet ehkä kuullut sanoneen, että tämä ilmiö voidaan selvittää siihen tosiasiaan, että kun olet nuorempi, joka vuosi käsittää suuremman prosenttiosuuden koko eliniästäsi ja tuntuu siten suuremmalta; yksi vuosi on 1/14 elämästäsi, kun olet 14, mutta vain 1/40, kun olet 40.


Se on hauska teoria, mutta on todellinen neurologinen syy sille, miten käsityksemme ajasta muuttuu iän myötä. Ja kun ymmärrät sen, sinusta voi tulla joku aikatoiminto - nopeuttaa tai hidastaa ajan tunnetta ja jopa tehdä elämästäsi näyttävän pidemmältä kuin se todellisuudessa on.

Asuminen aivojen aikaan

Aika on kiinteä ulottuvuus. 'Kelloaika' voidaan jakaa minuutteihin, sekunteihin ja nanosekunteihin, ja se voidaan mitata objektiivisesti. Jopa ilman ulkoista kronometria auttamaan meitä, sisäiset kellomme tekevät usein erinomaisen työn ajan seurannassa; jos pyytäisin sinua arvaamaan ajankohdan juuri nyt, olet todennäköisesti melko lähellä.


Silti miten me havaita aika ei ole aina niin tarkka. Olosuhteistamme riippuen aika saattaa tuntua supistuvan tai laajenevan, nopeutuvan tai hidastuvan. DR. David Eagleman, neurotieteilijä ja tärkein tutkija ajan havaitseminen, kutsuu tätä ilmiötä 'aivojen ajaksi', ja toisin kuin kelloaika, sen mittaukset ovat hyvin subjektiivisia.



Päinvastoin kuin muut aistimme, kuten kosketus ja maku, jotka sijaitsevat tietyissä aivojemme osissa, aikatuntomme on kudottu koko hermo-aineemme. Kuten Eagleman sanoo, aika on 'metasensorinen' ja 'ratsastaa kaikkien muiden päällä'. Koska käsityksemme ajasta on monimutkaisesti sidoksissa tunteisiimme ja muistoihimme, ottamamme tiedot tuntien kulumisesta eivät ole raakatietoja. Sen sijaan Eagleman selittää, mielemme suodattaa tiedot ennen kuin esitämme sen meille:


'Aivot käyvät läpi paljon vaivaa muokata ja esittää sinulle tämän tarinan siitä, mitä siellä tapahtuu ja kuinka nopeasti tai hitaasti se tapahtuu. Se, mitä aivosi kertovat sinulle [että] näet, ei aina ole sitä, mitä siellä on. Se yrittää koota parhaan ja hyödyllisimmän tarinan siitä, mitä maailmassa tapahtuu. '

Aika sitten, Eagleman väittää, on viime kädessä 'aivojen rakenne'.


Onko matriisin aika olemassa?

Ymmärtääksesi, milloin, miten ja miksi aivosi muokkaa käsitystäsi ajasta, on hyödyllistä aloittaa siitä, mitä tapahtuu 'aivoaikallesi', kun kohtaat hengenvaarallisen tilanteen. Jos olet koskaan tuntenut olevasi lähellä kuolemaa - joutunut auton hylkyyn, osallistunut tulitaisteluun, putosi katolta - luultavasti tunsit, että aika laajeni noina raskaina hetkinä ja että kaikki tapahtui hidastettuna, a la Matriisi. Jälkimainingeissa muistat todennäköisesti kokemuksen elävästi.

Tohtori Eagleman halusi selvittää, hidastivatko ihmisten aivot heidän käsitystään maailmasta näissä hengenvaarallisissa tilanteissa vai tapahtui jotain muuta. Joten hän vei osanottajia yhteen maailman pelottavimmista 'huvipuistoista': SCAD. Ratsastajat pudotetaan selällään sadan jalan pudotukseen. Ne, jotka kokeilevat sitä, kokevat kokemuksen yleensä täysin kauhistuttavaksi. Eagleman sai osallistujiensa käyttämään rannekelloa ja pyysi heitä katsomaan sitä vapaapudotuksen aikana. Kello välähtää digitaalisen luvun lukemisen sekunnin erissä liian nopeasti, jotta ihmissilmä voisi rekisteröityä normaaleissa olosuhteissa. Jos pelko hidastaa käsitystämme todellisuudesta, Eagleman perusteli, että osallistujat voisivat nähdä määrän pudotessaan. Kukaan ei kuitenkaan pystynyt tekemään niin.


SCAD-kokemuksensa jälkeen Eagleman pyysi osallistujia kuvittelemaan heidän kaatumisensa ja kuinka kauan se oli kestänyt. Vaikka he olivat voineet arvata tarkasti muiden kaatumisten ajan, omien pudotustensa arvioimiseksi he kokivat poikkeuksetta 30% pidempään kuin todellisuudessa.

Näiden tulosten perusteella Eagleman esitti, että aika ei tosiasiassa hidastu, kun pelkäämme elämäämme. Sen sijaan pelottavat tilanteet lähettävät amygdalamme - osan muistiin ja tunteisiin liittyvistä aivoista - ylinopeuteen, kannustamalla aivoja tallentamaan paljon enemmän yksityiskohtia kuin normaalisti. Koska aivot keräävät niin rikkaita, tiheitä muistoja noista hetkistä, kun myöhemmin katsot kokemusta, on paljon enemmän 'normaalia' materiaalia kuin tavallista juosta, jolloin kokemus näyttävät se kesti kauemmin kuin todellisuudessa.


Uutuus ja aikatuntomme

Aika ei näytä vain laajenevan hengenvaarallisten tilanteiden aikana, vaan myös aina, kun kohtaamme jotain uutta tai teemme jotain uutta.

Toisessa kokeessa Eagleman sai osallistujien istumaan tietokoneen näytön eteen, joka välähti jatkuvasti samaa kuvaa kengästä. Välillä yksitoikkoisuus katkaistiin kukkakuvalla. Osallistujat uskoivat, että kukka pysyi ruudulla kauemmin, vaikka se itse asiassa kierteli yhtä nopeasti kuin kengät.

Voi olla, että kukka näytti viipyvän, koska sen uutuus kannusti osallistujia kiinnittämään siihen enemmän huomiota (enemmän huomiota = enemmän muistia asetettu = käsitys pidemmästä kestosta). Mutta on yhtä mahdollista, että kukka näytti pysyvän pidempään, koska kengän kuvista tuli pakattu. Kognitiivisen ilmiön, jota kutsutaan 'toiston tukahduttamiseksi', kautta, kun aivot ovat altistuneet toistuvasti samoille ärsykkeille, sen ei tarvitse kuluttaa niin paljon aikaa ja energiaa sen tunnistamiseen. Ensimmäistä kertaa, kun aivot kohtaavat jotain, se hyödyntää paljon kognitiivisia resursseja sen ymmärtämiseksi. Ärsykkeen uutuus kannustaa mieltä vangitsemaan paljon yksityiskohtia, mikä tekee kohtaamisesta näyttävän pidemmältä. Jokaisen samoille ärsykkeille altistumisen myötä sen tunnistamiseen tarvittava energia laskee samoin kuin kuinka kauan kohtaamisesi näyttää kestävän; aivot kehittävät vähän hermopikavalintoja, jolloin ne voivat tunnistaa ärsykkeen paljon tehokkaammin. Siksi tutkimuksessa osallistujille kenkäkuvat olisivat näyttäneet pysyvän ruudulla lyhyempää aikaa kuin he todellisuudessa tekivät, jolloin satunnaisen kukan salama tuntui pidemmältä kuin kontrasti.

'Toiston esto' on voimassa myös silloin, kun kohtaamme ennustettavia malleja. Aivot tietävät mitä on tulossa, eikä niiden tarvitse työskennellä kovasti valmistautuakseen mutkan ympärille. Esimerkiksi kun näet ”1, 2, 3, 4…”, aivojesi energiankulutus nousee # 1: een ja putoaa sitten suuresti, kun se tunnistaa tutun mallin.

Mutta eikö aika lennä, kun sinulla on hauskaa?

Eaglemanin tutkimuksessa saattaa olla hämmentävää se, että se näyttää olevan ristiriidassa suosittujen maksimien kanssa, kuten 'Aika lentää, kun pidät hauskaa' ja 'Katsottu potti ei koskaan kiehu'. Eivätkö jännittävät ja uudet kokemukset nopeuta aikaa eikä hidasta sitä?

Esitin tämän kysymyksen tohtori Eaglemanille, joka selitti minulle, että aikahavainnointia on kahta tyyppiä: prospektiivinen ja takautuva. Tuleva aika tapahtuu, kun olet tällä hetkellä, ja aivosi ennakoivat mitä tapahtuu seuraavaksi. Kun olet kiireinen ja paljon tapahtuu, 'mielesi ei enää tarkkaile aikaa sillä hetkellä - et tarkista kelloasi - joten näyttää siltä, ​​että aika kuluu nopeasti.' Jos olet koskaan ollut tarjoilija kiireisenä yönä, tiedät, että vuorosi voi lentää ohitse - mielesi on keskittynyt palvelemaan asiakkaita ja mikä seuraava tehtäväsi on kellon sijaan.

Tulevan ajan kääntöpuoli tapahtuu tilanteissa, joissa ei ole ärsykkeitä aivojesi kytkemiseksi. Jos olet tylsässä kokouksessa tai pitkällä lennolla, 'mielesi on sopeutunut syvästi aikaan, koska tarkistat kellosi aina noin 10 minuutin välein.' Sinulla ei ole muuta tekemistä kuin tarkkailla minuutteja, jolloin aika näyttää hidastuvan.

Kun mielesi pohtii tekemääsi (mikä tapahtuu melko välittömästi), siirryt retrospektiiviseen aikaan. Jos olet tehnyt jotain tylsää ja ärsykkeettömää, aivosi eivät ole tallentaneet paljon 'kuvamateriaalia' kokemuksesta, ja se näyttää nopealta jaksolta - aivojen tyhjästä. Jos katsot sitä tylsää tapaamista tai pitkää lentoa, se tuskin rekisteröidy tapahtumaksi aivoissa.

Mutta kun pohdit vaarallista tai uutta kokemusta, mielelläsi on runsaasti yksityiskohtaista materiaalia, jotta voit tutustua siihen. Aivosi tulkitsevat tämän tosiasian näin: 'Se on kestänyt kauan, koska en yleensä pidä niin paljon yksityiskohtia tapahtumista.'

Siksi aika lentää, kun pidät hauskaa, mutta ulottuu sitten muistiin.

Kuinka tulla ohjatuksi aikatoiminnoksi ja hidastaa tai hidastaa aikakäsitystäsi

Kun olet lukenut mukana, olet luultavasti jo miettinyt, miten tämä tutkimus koskee omaa elämääsi, ja vihdoin tiedät vastauksen alussa esitettyyn kysymykseen: miksi aika näyttää hidastuvan, kun olet nuori ja nopeutuu ikääntyessäsi?

Nuori poika lentää leijaa kentällä maatilan vieressä.

Kun olet nuori, kaikki on uutta - mietit jatkuvasti, miten maailma toimii, ja opit luonnoa ja yhteiskuntaa ohjaavat säännöt. Ja harrastat säännöllisesti 'ensimmäisiä': ensimmäinen koulupäivä, ensimmäinen kerta ajo, ensimmäinen todellinen työpaikka ja niin edelleen. Kaiken tämän uutuuden myötä aivosi asettavat säännöllisesti sellaisia ​​rikkaita, tiheitä muistoja, jotka levittävät käsitystäsi ajasta.

Sitä vastoin, kun olet aikuinen, olet melkein ollut siellä ja tehnyt sen. Olet löytänyt elämänmallit, ja päivittäiset tekosi ovat todennäköisesti paljon rutiininomaisempia ja ennakoitavampia. Aivoillasi ei ole syytä kuluttaa energiaa toistuvien ja ennustettavien aamu-työmatkojen sieppaamiseen, seremonialliseen kinkkuleivän syömiseen työpöydällesi ja yön katseluun Valtaistuinpeli. 'Täällä ei ole mitään nähtävää', aivosi sanovat, ja sen kamera napsahtaa. Joten kun katsot taaksepäin joka viikko, kuukausi ja vuosi, on hyvin vähän luettavaa materiaalia luettavissa, ja elämäsi näyttää kuluneen ohimenevässä hämärtymisessä.

Kuva mies pöydällä, aika lentää.

Ne, jotka elävät arkista, toistuvaa elämää, kärsivät tosiasiallisesti kaksinkertaisesta huijauksesta: keskellä tylsää päivittäistä elämää (mahdollinen aika) aika näyttää kuluvan loputtomasti. Silti kun he pohtivat elämäänsä (retrospektiivistä aikaa), se näyttää olevan kiihtynyt!

Tällainen kohtalo ei kuitenkaan ole väistämätön. Tämän tutkimuksen erittäin hieno asia on se, että se osoittaa kuinka helposti aikaa voidaan manipuloida - kuinka 'kumimainen' se on, kuten Eagleman sanoo. Sinulla on valta hidastaa (tai nopeuttaa) käsitystäsi ajasta. Et voi kirjaimellisesti pidentää elämääsi, mutta voit tehdä sen näyttävät kauemmin. Sinun tarvitsee vain pistää siihen säännöllisesti pieni uutuus. Ajattele, kun viimeksi kävit suurella, vauhdikkaalla lomalla. Dimes munkkeihin, matkan lopussa sanoit jotain: 'Olimme täällä vain viikon, mutta minusta tuntuu, että olemme poissa ikuisesti. ” Kaikki tämä uusi seikkailu hidasti käsitystäsi ajasta. Jopa ikääntyessämme voimme silti etsiä uusia näköaloja ja uusia 'ensimmäisiä'.

Mies patikointi kiipeilyä ylös vuori kuva.

Sinun ei myöskään tarvitse tehdä suuria asioita, kuten matkustaminen, jotta voit venyttää aikaa. Eagleman sanoo, että jopa hyvin pienet muutokset, jotka “ravistavat hermopiirejäsi”, tekevät temppu. Hän suosittelee kokeilla asioita, kuten:

  • Kellon vaihtaminen rannekkeeseen
  • Huonekalujen järjestelyn muuttaminen kotona
  • Ajaminen eri tavalla töihin

Kun aloitat niiden etsimisen, löydät monia tapoja sekoittaa asioita ja vangita nuorekas uteliaisuutesi ja etsinnän taipumus.

Kun saavut päiviesi loppuun ja katsot taaksepäin elämääsi, voit joko tuntea olosi eilen vasta 18-vuotiaaksi ja että seuraavat vuosikymmenet kuluivat silmänräpäyksessä; tai voit käyttää nauhaa näennäisesti loputtomassa rikkaassa kuvamateriaalissa monista seikkailuistasi, mielenkiintoisesta jokapäiväisestä elämästäsi ja kertyneestä runsaasta tiedosta. Jos jälkimmäinen sen sijaan, että näkisit elämäsi vilkkuvan silmiesi edessä, nautit tyydytyksestä katsomalla sen raukeasta etenemistä ja nautit tunteesta sovittaa useita elinaikoja yhdeksi.

Kuvitus: Ted Slampyak