Art of Manliness Podcast # 82: Onnellisten perheiden salaisuuksia Bruce Feilerin kanssa

{h1}


Tässä jaksossa puhun kirjoittajalle ja New Yorkin ajat kolumnisti Bruce Feiler hänen kirjastaan Onnellisten perheiden salaisuus. Jos pidit sarjastamme positiivisen perhekulttuurin luominen, nautit tästä podcastista, koska Brucen kirja toimi inspiraationa sarjaan. Keskustelemme viimeisimmän tutkimuksen mukaan siitä, mitä isät voivat tehdä vahvan ja rakastavan perheen luomiseksi. On kuunneltava isiä ja miehiä, jotka toivovat voivansa olla isä jonain päivänä.

Näytä kohokohdat:

  • Mitkä kolme ominaisuutta ovat onnellisilla ja menestyvillä perheillä
  • Kuinka 'ketterä kehitys' voi auttaa sinua hallitsemaan ja hoitamaan perheesi paremmin
  • Miksi perheen lähetyslausunnot työ (vaikka ne näyttävät kovilta)
  • Miksi perheillallinen ei välttämättä ole niin tärkeä
  • Mitä GoRuck-haaste voi opettaa sinulle vahvistumisesta perheeksi
  • Ja paljon enemmän!

Bruce Feilerin kirjan kansi, onnellisten perheiden salaisuudet.


Suosittelen ehdottomasti noutamaan Bruce-kirjan kopio Onnellisten perheiden salaisuudet (se on myynnissä Kindle tänään hintaan 1,99 dollaria!). Se on nautittavaa lukua, joka sisältää toimintakykyisiä vaiheita, joiden avulla voit aloittaa isän tarkoituksellisesti.

Kuuntele Podcastia! (Ja älä unohda jättää meille arvostelua!)

Saatavana iTunesissa.


Saatavana tikkaimella.



Soundcloud-logo.


Taskulähetykset.

Google Play Podcast.


Sotify-logo.

Kuuntele jakso erillisellä sivulla.


Lataa tämä jakso.

Tilaa podcast valitsemallesi mediasoittimelle.


Lue transkriptio

Brett McKay: Brett McKay täällä, ja tervetuloa Art of Manliness-podcastin toiseen painokseen. Joten oletko koskaan tavannut perheitä, olen varma, että sinulla on tai he ovat aivan kuten - heillä on vain idea, he näyttävät vain niin onnellisilta ja kuin he ovat prefektejä ja pääset sinne, koska olet eräänlainen epäilyttävä, jotain menossa on ehkä vain surullista ja pääset sinne ja huomaat, ettei tämä kansa, tämä perhe, kuten he todella rakastavat toisiaan. He ovat onnellisia ja nauttivat toisistaan. Tarkoitus ei ole sanoa, että heillä ei ole kokeita ja takaiskuja ja ne ovat täydellisiä, mutta he pystyvät hallitsemaan nuo koettelemukset ja stressit ja takaiskut, joita perhe kokee. Mitä näissä perheissä on, mikä tekee heistä niin onnellisia ja oikeudenmukaisia ​​yhdessä? No, tänään vieraamme halusi tutkia kysymystä. Hänen nimensä on Bruce Feiler ja hän kirjoitti kirjan nimeltä Onnellisten perheiden salaisuudet. Tänään puhumme siitä, mitä hän paljasti kirjoittamalla kirjan, puhumalla perheille ja keskustelemalla asiantuntijoiden kanssa, mitä tutkimus kertoo, mitä me isinä voimme tehdä positiivisen perhekulttuurin luomiseksi, ja keskustelemme siitä, mitä voimme oppia yrityksiltä, ​​joita voimme soveltaa perheeseemme. Mitä voimme oppia GoRuck-haasteista, olemme suuri fani GoRuck-haastajalle täällä Art of Manlinessissä. Aiomme myös keskustella siitä, onko perheillallinen todella tärkeä tekijä positiivisen yhdessä onnellisen perheen luomisessa. Joten, jos olet isä tai aiot tulla jonain päivänä isäksi, tämä jakso on sinulle. Luulen, että saat siitä paljon. Tehdään tämä. Bruce Feiler, tervetuloa näyttelyyn.

Bruce Feiler: Paljon kiitoksia kutsusta.

Brett McKay: Joten mikä innoitti sinua tutkimaan ja kirjoittamaan kirjan siitä, mikä tekee onnellisesta perheestä.

Bruce-virheet: No, vaimoni, miten se on miehelliselle, kuten aloitan soittamalla vaimolleni. Vaimoni vaatii, että ajattelin aina, että meillä on ollut. Kirjoitin onnellisista perheistä ei siksi, että minulla olisi sellainen, vaan koska halusin yhden ja se on totta, luulen, että minulle tapahtui se, mitä tapahtui monille ihmisille, oli se, että tunsin itseni eräänlaisena eksyneenä ja hämmentyneenä ja ylikuormitettuna. mennyt läpi niin kutsumani puolustusvuodet, juuri noina varhaisina vuosina, jolloin se oli. No, sinä vain reagoit tapahtumiin, aivan niin vaippojen ja sippyjen kuppien ja pottaharjoitusten ja napin ja välipalojen ja kaikkien näiden asioiden kanssa ja saat läpi se ja lapsesi ovat tavallaan tietyn ikäisiä, ja sitten sinulla on tällainen aikaikkuna, jossa voit kehittää perhekulttuuria. Mutta vaikka nuorille korville on keskitytty niin paljon ja jopa ymmärtämään, teini-ikäiseen on kiinnitetty paljon huomiota. Tällaiseen keskiaikaan ei oikeastaan ​​ole keskittynyt paljon, ja todellakin se osoittautuu menevän paljon pidempään. Joten minua kiinnosti tämä ajatus siitä, kuinka varmistat, että perheesi toimii ja lapsesi ovat jopa kiintyneitä perheen ideaan. Vaimostani puhuessaan hän vihaa, kun puhun neandertalalaisista. Sallikaa minun puhua vain neandertalalaisista, kuten ihmisillä on jotain sellaista, mitä muilla lajeilla maapallolla ei ole, mikä on tämä erittäin suuri aikaikkuna. Kun lapset on vieroitettu, mutta ennen kuin he voivat lisääntyä. Kaikilla muilla lajeilla maan päällä, kirjaimellisesti, kun he lopettavat vieroituksen, heillä voi olla omia lapsia. Ihmiset eivät. Meillä on tämä ylimääräinen vuosikymmen siellä ja syy vain siksi, että olemme sosiaalisia. Aivojemme on kasvettava ja meidän on opittava eräänlainen toimeenpano muiden ihmisten kanssa, joten ikkuna on. Ajattelen sitä eräänlaisena pottaharjoittelusta prom-tapahtumaan, oikeassa, ensimmäisestä askeleesta ensimmäiseen suudelmaan, jossa sinulla on tämä mahdollisuus varmistaa, että olet perhe ja minulla ei ole aavistustakaan siitä, miten tehdä se ja joten halusin mennä selvittämään.

Brett McKay: Mahtavaa. No, kun puhut puolustusvaiheesta, olen juuri keskellä sitä juuri nyt.

Bruce Feiler: Se tekisi - tämäkin ohittaa.

Brett McKay: Tämäkin käy. On hyvä tietää. Okei. No, Tolstoi sanoi tunnetusti, että kaikki onnelliset perheet ovat samanlaisia ​​ja jokainen onneton perhe on onneton omalla tavallaan. Onko se totta? Löysitkö joitain yhteisiä piirteitä, joita onnellisilla perheillä on?

Bruce Feiler: No, kun tapasin ensimmäisen kerran, että olin itse asiassa teini-ikäinen, kun luin ensimmäisen kerran, ja reaktioni, ja tämä on tekninen sana, että se oli idioottista. Tietenkään kaikki onnelliset perheet eivät ole samanlaisia, eikö? Jotkut ovat suuria, toiset pieniä, toiset äänekkäitä, toiset hiljaisia. Mutta minun oli sanottava, että maailman nykyisen toiminnan takia elämme tässä aikakaudessa, jossa on aikaa tutkia ja ajatella ja tavallaan tarkastella laajamittaista mallia. Uskon, että siinä on paljon totuutta, mutta tiedämme nyt tiettyjä asioita siitä, kuinka he hoitavat tieteenaloja tai vaikeita keskusteluja, tai kuinka tai mikä tahansa vanhempien kohtaama asia, jopa isän rooli. Joten mielestäni todella eräänlainen keskusteltu kysymys on nyt mahdollista tehdä johtopäätöksiä. Ja minun pitäisi sanoa tässä, kun aloitin tämän tekemisen, etsin tavallaan tapoja saada oma perheeni toimimaan paremmin. Vaadin, tarkoitan, että huusin kuin niin kovaa kuin pystyin. Otan kaiken, mitä tiedän, ja panen sen yhteen luettelosta seitsemästä asiasta, kuusi, viisi tai kymmenen asiaa, joista tiedät kuinka tehdä perheestänne onnellisemmaksi. En tiedä sinusta ja kuten Internetissä, luulen, että teemme tämän paljon nyt, mutta en voi sietää näitä luetteloita. Olen yleensä eri mieltä numero seitsemän kanssa ja unohdan numero viisi ja luulen, että lapseni eivät koskaan mene yliopistoon. Mutta se osoittautui, ja olen tavallaan tehnyt niin jo vuosia ja kirjoittanut tämän sarakkeen New York Times -lehtiin jo viiden vuoden ajan ja onnellisia perheitä ja tavannut ihmisiä muissa maissa ja puhunut jne. Luulen itse asiassa, että paljastin tiettyjä malleja, ja lopulta tein lopulta sellaisen, jota kutsun sellaiseksi luetteloksi, jota ei ole luettelossa, asioista, joita hyvin toimivat perheet ovat. Minä heilutan sormeani ja sanon, että sinun täytyy, mutta nämä ovat tavallaan tiettyjä asioita, jotka kuitenkin nousevat esiin.

Brett McKay: Okei, puhumme vain muutamista niistä asioista, jotka tulevat esiin uudestaan ​​ja uudestaan, joitain asioita, jotka olet löytänyt tutkimuksen mukaan, jotka auttavat perhettä olemaan onnellinen ja olennaisesti monet näistä asioista tulevat samoista paikoista et luulisi, että he tulevat kuin liike-elämä. Joten yksi mielestäni kiehtova asia oli ajatus ketterän kehityksen soveltamisesta perheeseesi. Voitteko selittää vain kuuntelijoille, jotka eivät tunne ketterää kehitystä, ja miten voit sitten soveltaa sitä perheorganisaatioosi.

Bruce Feiler: No, aloitetaan siis luettelosta. Joten mikä on ensinnäkin korkealla toimivilla perheillä yhteistä, ne sopeutuvat koko ajan. Nyt tämä on täysin vastoin sitä, miten olin, ja mielestäni isät ovat erityisen alttiita tälle. Joten, kun minusta tuli isä, se oli kuin okei, aion asettaa muutamia sääntöjä ja minulla on kovat periaatteet ja pidämme kiinni siitä, ja minun on oltava eräänlainen kova ja se on mitä aiomme tehdä. No, arvaa mitä, se ei toimi niin. Oikeat asiat muuttuvat koko ajan. Yksi suosikkilinjoistani on ystäväni, joka on isä, jolla on jossain vaiheessa ollut neljä alle kuuden lasta, joista ensimmäinen menee nyt yliopistoon, jos tämä palaa takaisin ja rakastan vain sitä, mitä hän sanoi, lasten kanssa kaikki on vaihe, jopa hyvä osa. Joten juuri silloin, kun olet tottunut vaippoihin, he oppivat pottaharjoittelua, ja juuri kun olet tottunut pottajunaan, he menevät kouluun, juuri kun sinulla on koulurutiini, heillä oli kotitehtäviä ja juuri kun sait sen Tehty, sitten heillä oli urheilua, ja sitten heillä oli internet ja sitten heillä oli matkapuhelimet, ja sitten heillä oli näyttöjä ja videopelejä ja eräänlainen sinusta aiheuttaa jonkun sopeutumisen ja tietysti nyt, meillä on nämä muut isot muutokset perheessä. Joten, sinulla on kolme neljäsosaa äideistä, jotka työskentelevät kodin ulkopuolella, ja nyt isät ovat paljon enemmän mukana vanhemmuudessa kuin koskaan ennen. Heidän ajatuksensa on, että kahdella miehellä on tämä keskustelu vanhemmuudesta todella käsittämätöntä 25 vuotta sitten, ja silti se on tavalliseen tapaan se toimii nyt.

Joten kaikki nämä muutokset ovat käynnissä. Joten miten hallitset muutoksen, koska mitä olet siellä, on hieno rivi, ylläpidät tätä upeaa verkkosivustoa ja sitten vain kuulet vähän ääneen täällä podcastissasi. Rakastan vain sitä, mitä te teette, ja sinä visuaalisesti ja kysymyksesi, joita kysyt, olen suuri fani. Olen todella iloinen voidessani olla täällä, mutta yksi niistä asioista, joita he sanovat Internet-tilassa, on, että jos teet tänään samaa asiaa kuin kuusi kuukautta sitten, teet väärin. Joten haluat pystyä vaihtamaan tällä viikolla, mummon tuleva ensi viikko äiti on liikematkalla, ensi viikolla juniorilla on iso urheilupäivä, hänen on valmistauduttava ja sitten seuraavalla viikolla joku on saanut suuren testin. Sinun täytyy pystyä sopeutumaan. Mutta jos sopeudut joka päivä, pää räjähtää. Okei. Joten miten ratkaista tämä ongelma? Okei, tämä on ketterä.

Joten ketterä on idea, joka alkoi Japanissa 25 vuotta sitten, ikään kuin se tuli Yhdysvaltoihin, ja nyt se on todella eräänlainen yritysten leviäminen. Joten GE, Googlelle, TED: lle, monet ihmiset tekevät tämän ja ydinajatuksena on, että tapa, jolla asiat toimivat liike-elämässä, muuten, hallituksessa, armeijassa ja urheilutiimeissä, oli johtava maksu antaisi tilauksia ja ne vuotaisivat kaikille alla oleville. Okei, tätä prosessia kutsutaan vesiputoukseksi. Me kaikki tiedämme sen, mikään ei ole ollut enemmän vesiputousta kuin perheoikeus, mutta isät, tiedätte 100 vuotta sitten, isät omistivat äidin ja omistivat lapsia, kirjaimellisesti niin se oli. Nyt tiedämme, että äidit ovat mukana, ja lapsillamme on yhä enemmän sananvaltaa. Se ei toiminut liike-elämässä ja se epäonnistui, ja nyt asiat tehdään hyvin eri tavalla, jopa armeija, urheilu, tiedämme, että se toimii yksinkertaisesti eri tavalla. Mutta perheet ovat tulleet viimeiseksi kiinni tästä ja monet perheet olivat alkaneet muuttua, ja juuri onnellisten perheiden salaisuudet todella hyödyntävät sitä. Tässä tämä muutos. Joten muutamalla periaatteella, jotka todella työskentelevät perheessä; yksi on sinun täytyy puhua koko ajan oikein, joten yksi asioista ketterässä on, että haluat saada tietosäteilijät, mikä ketterä termi on suuri näyttö toimistossa, se kertoo kuka tekee mitä.

Kun kävin erään perheen luona, kirjani on hieno tarina Idahosta ja äiti tuli alas aamulla ja heidän neljä lastaan ​​tulivat alas, tekivät itselleen aamiaisen; Tarkista heidän luettelonsa asioista, jotka heidän on tehtävä. Laita astiat astianpesukoneisiin, tarkista luettelo uudelleen, ruoki kissa tai tee itse lounas, tarkista luettelo uudelleen, ota tavaransa ja mene bussille. Se oli hämmästyttävin, hämmästyttävin perhedynamiikka, jonka olen koskaan nähnyt, ja kun vaadin, tämä ei koskaan toimisi talossani. He kertoivat minulle, että olin väärässä ja tarpeeksi varma, ja teimme taloon aamulistan, olemme tehneet sitä nyt mielestäni seitsemän vuotta. Vanhempien huuto vähensi puoleen kuin viikossa, koska annat lapsillesi tavallista enemmän vastuuta. Muuten, monet ihmiset tekevät nämä luettelot, mutta sitten he tarkistavat sen. Jälleen haluat, että lapsesi tarkistavat sen. Haluat lapsesi ottavan enemmän vastuuta omasta käyttäytymisestään, koska vanhempana voit pakottaa lapsesi ympärille ja ehkä se toimii kerran tai kahdesti tai ehkä kuuden kuukauden ajan. Pitkällä aikavälillä se ei toimi. Haluat lapsesi, kun lapsesi on 15-vuotias, ja päättää päästäkö autoon humalassa kuljettajan kanssa vai harrastako suojaamatonta seksiä tai kokeilla huumeita tai mitä tahansa. Haluat heidän kokevan päätöksenteon ja haluat aloittaa sen nuorena ja virheiden ollessa paljon pienempiä.

Mutta oikeastaan ​​avain on tämä perhekokous. Teemme nyt perhekokouksen, teemme sen joka sunnuntai-ilta. Esitämme kolme kysymystä, jotka tulevat suoraan tästä ketterästä maailmasta. Mikä toimii hyvin perheessämme tällä viikolla, mikä ei toiminut hyvin perheellämme tällä viikolla ja mihin voimme työskennellä tulevana viikkona, ja teillä on nämä keskustelut. Kaikki asettavat ideoita ja sitten valitset periaatteessa pari asiaa, joihin aiot työskennellä, ja annat lapsesi liittyä keskusteluun omien palkkioiden ja rangaistusten asettamisesta. Joten jälleen kerran, se ei tule sinulta, vaan enemmän heiltä, ​​mikä on viime kädessä sitä mitä haluat, koska nyt tiedämme, että rakennettu heidän aivonsa ja se antaa heille käytännössä tehdä päätöksiä, joita he tarvitsevat myöhemmin.

Brett McKay: Se on upeaa, ja itse asiassa olemme ottaneet nämä kolme kysymystä myös viikoittaiseen perhekokoukseen. Mutta jopa 4-vuotiaan kanssa ja hän on vain 4, mutta hän ottaa sen mukaan, kuten hän saa panoksen, ja sitten meillä on kuin tämä pieni luettelo, jonka hän tekee aamulla, jonka hänen pitäisi tehdä, ja hän rakastaa, kuin hän syö sen kuin en tiedä. Se on hullua.

Bruce Feiler: Joten kuinka vanha olet lapsia nyt, yksi heistä on 4?

Brett McKay: Joo yksi heistä on 4 ja toinen on 1.

Bruce Feiler: No, mikä hienoa, se toimii, kun aloitit nuorena, okei, nuorena aloittamisen etuna on, että he kaikki vain tietävät, että se toimii näin perheessämme, aiomme, puhumme siitä, mitä tarkoittaa olla osa perhettä, okei. Kun olet nuori, teet edelleen suurimman osan päätöksistä. Mitä vanhempia he ovat, se on ironista, vaikka he olisivatkin teini-ikäisiä, mikä on jollakin tavalla, kun he ovat vastustuskykyisimpiä, kun todella tarvitset eniten, koska silloin sinulla on vähemmän hallintaa aikatauluista jollain tavalla he saavat panosta. Voi, jumala, mitä yleensä tapahtuu, on se, että ihmiset sanovat minulle, minä en koskaan saa 12-vuotiasta tulemaan tällaiseen kokoukseen. Ei se mitään. Tässä tapahtuu. Se tulee olemaan ensimmäinen, se on kello 10.30, aiot hammaslankaa, kumppanisi, puolisosi, tarkistaa isoäidin kanssa, kuka on huomenna silmälääkäriin, yrität tasapainottaa sekkisi ja tavallaan selvittää, että sinulla on tarpeeksi maitoa selviytyäkseen viikonloppuna, ja sitten teini-ikäinen aikoo tulla luoksesi ja sanoa: oh, muuten minun on oltava Johnnyn tai Susien talossa ulkonaliikkumiskiellon jälkeen. lauantaina tarvitsen 20 dollaria, voitko viedä minut. Ja jos sanot, että he tulevat luoksesi kaikkein haavoittuvimmalla hetkellä, ja lapset ovat hämmästyttäviä tästä, ja annat heille 20 taalaa ja sanot varmasti, koska sinun on lopetettava hampaiden hammaslanka ja tasapainottava sekkisi . Mutta jos sanot heille, no, oikeastaan, miksi emme tee perhekokouksessa lauantaiaamuna tai perjantai-iltana tai sunnuntai-iltana tai milloin tahansa, he tulevat olemaan ensimmäinen henkilö siellä ja siinä on asia, sinä vain ei voi muuttaa sitä, mitä teet kaikkina aikoina, koska et voi toimia. Sinun on sanottava, että näin teemme perheenä, tarvitsemme kokonaisostot, istumme kaikki ja kun olemme rauhallisempia, yritämme selvittää, mitä menee viikolla.

Brett McKay: Oikein hyvä. Selvä, joten yritysmaailmalta saamasi toisenlainen ajatus on ajatus perheen tehtävästä. Ja olemme kirjoittaneet perheen lähetyslausumasta sivussa, ja kun teimme, sait aina tämän työnnön takaisin, kuten oh, se on liian yritys, ja kuten et voi tehdä sitä perheen kanssa. Kuinka vastaat ihmisille, jotka sanovat, että sinulla ei pitäisi olla perheen tehtävälausuntoa, koska se on liian yritys?

Bruce Feiler: No, ensinnäkin olen samaa mieltä, joo, kun kuulin ensimmäisen kerran ideasta, olin kuin hyvin, ei vain se, että yritys, se kuulostaa myös kylmältä ja rehellisesti korneelta. Olen korea ja tiedän tarpeeksi siitä, mitä te teette. Joten, en välitä, että olen korni, tein ennen sirkusmaata, olen kaikki korni. Pidän kantrimusiikista ja korniista ja kirjoitan sellaisista asioista. Joten tässä on asia, jonka joku kysyi minulta, ja joka muutti mieltäni. Voin ja sanoisin kenelle tahansa, joka kysyi tämän kysymyksen. Voitteko kertoa minulle, voiko lapsesi kertoa minulle, mitkä arvot ovat tärkeimmät sinulle vanhempana? Jos kävisin lapsesi luona ja sanon, mikä on tärkeintä perheellesi, mitä lapsesi sanoisi? Voisivatko he sanoa, mikä on sinulle tärkeää? Tarkoitan arvoja, joista kaikki puhumme arvojen opettamisesta, oikea, 24 × 7 -maailma. Haluammeko, että lapsemme oppivat arvomme televisiosta vai jumalalta, Facebookista, Internetistä tai elokuvista. Haluamme opettaa lapsillemme arvoja, oletko keskustellut lastesi kanssa arvoista vai odotatko heidän olevan jotenkin jumalallinen se tai vain eräänlainen osmoosin avulla vain selvittääksesi sen.

Joten tässä on yksi tärkeimmistä - minun on sanottava, että tämä oli eräänlainen pääasiani. Jos otat yhden asian tästä keskustelusta, se on tavallaan tämä ja toisin sanoen, me kaikki tiedämme tänään, että meidän on tehtävä töitä, jos haluamme parantaa sitä. Tiedämme, että meidän on työskenneltävä harrastuksissamme, jos haluamme parantaa niitä. Tennispelimme ei tule paranemaan tai puutarha ei tule vihreämmäksi tai mailimme saattavat nopeutua tai mitä tahansa, jos emme työskentele siinä. Tiedämme myös, että meidän on työskenneltävä ruumiillemme, se tarkoittaa, ei, se on ihmisen tilassa, oikeassa, tavallaan huolehtiminen kehostasi niin paljon suurempi kuin se oli edes 15 vuotta sitten.

Tiedämme, että meidän on jopa työskenneltävä suhteidemme kanssa, ja jos emme tiedä toista ihmistä parisuhteessa, kerro meille kaikille omana aikanaan, mutta miksi me laitamme perheemme jatkuvasti tämän linjan taakse, koska ajattelemme perheet ovat menossa töihin tai vain toimimaan tekemättä mitään asialle. No, arvaa mitä, tiedämme nyt, jos otat pieniä askelia, voit tehdä perheestäsi onnellisemmaksi ja voit tehdä kaikki perheesi onnellisemmiksi, joten tämä on hieno asia. Jos vaimoni olisi täällä, hän sanoisi kaikista sadoista asioista, joita kokeilimme viimeisen viiden vuoden aikana ja yritämme niitä edelleen, tämä on ollut yksi kolmesta tärkeimmästä asiasta. Me asetimme kaikki, jotka meillä todellisuudessa oli, teimme lapsemme, kaikilla on erityinen tilaisuus lauantai-iltana. Katso, haluamme pyjamajuhlat, kaikki, äiti ja isä pääsevät pyjamaan, käännin pyjamat aina rehellisesti, mutta sain nämä paksut pyjamat laatikkoni pohjaan, lapseni antoivat minulle yhden. Teimme popcornia, koska lapseni eivät olleet koskaan pitäneet hauskasta popista, koska heidän mielestään popcorn tuli elokuvateatteriin. Joten teimme popcornia. Vaimoni toi ruokataulukon töistä kotiin, koska työskentelen kotona ja minulla ei ole ruokataulukkoa, ja meillä oli tämä uskomaton keskustelu.

Joten aloitimme tästä arvoluettelosta, kuten tiedät, että laitoin sen Onnellisten perheiden salaisuudet. Mutta pohjimmiltaan meillä oli vain joukko kysymyksiä. Hei lapset, mitä pidät perheestämme? Mitä kaipaat, kun menet kouluun? Kun tuot ystäväsi luo, mitä olet ylpein tullessasi taloon? Ja alamme vain puhua siitä ja päädyimme luetteloon. Sanoja ei ole paljon, tapauksessamme se oli eräänlainen sarja asioita, jotka saimme äidiltä ja isältä tai lapsilta ja vaimollani on linja, en pidä dilemmoista, pidän ratkaisuista. Se on luettelossa. Olemme kuin matkustaja, joten yksi listoistamme oli, että olemme matkustajia, ei turisteja, ja teimme luettelon. Kirjoitimme sen, panimme sen ruokasalin ripustimiin.

Palvotaanko sitä joka aamu? Istummeko siellä ja polttelemme kynttilöitä ja teemme tanssikumbayaa ... helvetti ei, mutta se on siellä ja kun saimme puhelun yhdeltä opettajilta, johon lapseni osallistuivat - yksi tyttäristäni joutui sylkemään koulussa ja olemme kuten emme tiedä mitä tehdä, menimme kouluun, saimme vähän puhua ja ajattelimme hyvin mitä meidän on tehtävä. Tarkoitan, että tämä on jälleen yksi minun kaltaisteni viesteistä vanhemmille etenkin isälle, eikö meidän tarvitse tietää kaikkia vastauksia ja arvata mitä ankkuroitit kaikkiin vastauksiin ja ihmiselle, haluamme olla herra Fix It . Haluamme olla ongelmanratkaisija. Joten voisimme varmasti soittaa tyttärelleni toimistooni vaimoni kanssa, vaimoni johtaa organisaatiota 25 maassa. Hän sai 250 työntekijää työskentelemään hänen puolestaan. Hän on vahva nainen. Hän oli hyvin tiukka ... kuin hän ei tiennyt mitä tehdä, hän ei todellakaan pidä kurinalaisuudesta, joten lopulta tämä fläppitaulu oli edelleen toimistoni seinällä ja hän sanoo yhdelle tyttärestäni, joten kaikki siellä ylhäällä näyttää olevan hakeudu ja tyttäreni katsoo alaspäin ja sanoo, että tuomme ihmisiä yhteen sellaisina kuin se oikea ja puomi, jolla meillä oli tapa keskusteluun. Joten, asia on, että tiedämme positiivisesta psykologiasta, tiedämme kaiken tämän tutkimuksen avulla, ettet voi tulla paremmaksi ilman suunnitelmaa. Et voi juosta maratonia ilman suunnitelmaa tai kokeilla F1: tä. Et voi perustaa yritystä ilman suunnitelmaa. Et voi leipoa kakkua ilman reseptiä. Tämä on paras mahdollinen vikasi sanomalla, että tämä on perhe, jonka haluamme olla. Et tule olemaan sitä, että useimmiten jotain, jota emme ole, mutta sen ilmaiseminen voi olla erittäin voimakas ja pitkäikäinen asia.

Brett McKay: Rakastan ajatusta sijoittaa perheeseesi kuten yrityksesi tai itsesi tai terveydellesi tai mitä tahansa, se on….

Bruce Feiler: Tiedämme tämän, että jotkut sisarukset taistelevat paljon, seitsemän tai kahdeksan kertaa tunnissa 6-10-vuotiaille lapsille, miksi he tekevät niin. Tutkimus on hyvin selvää. Koska he pitävät toisiaan itsestäänselvyytenä, koska he tietävät, ettei heillä ole muuta vaihtoehtoa ja se on sellainen. Luulen, että minun on käsiteltävä pomoani. Minun on kohdeltava äitini kanssa. Minun täytyy käsitellä naapurini kanssa. Minun on käsiteltävä muita ihmisiä, mielialani keilata mistä tahansa, ja sinä vain laitat perheesi luettelon loppuun, ja silti tiedämme, että tärkein asia onnellisuudessamme on suhteemme muihin ihmisiin ja jos perheillä on suhde, jolla on eniten merkitystä, ja me käytämme vähiten aikaa siihen työskentelyyn.

Brett McKay: Okei, joten osuit tähän pisteeseen, koska ajattelin sen olevan hienoa. Koska luet jotain lehden artikkelia tai verkkosivustoa, heidän blogikirjoitustaan ​​ja he sanovat aina, että jos haluat vahvan perheen, sinun on syötävä perheillallinen yhdessä. Sen salaisuus on, jos teet niin, että lapsesi pitävät siitä, että eivät tee huumeita, heistä tulee suorimpia opiskelijoita ja kaikki tulee olemaan hämmästyttävää. Mutta tutkimuksesi ja löytämäsi on hieman enemmän vivahteita kuin mitä, mikä rooli perheillallisella tai perheillolla on onnellisen perheen luomisessa?

Bruce Feiler: Joten, mitään ei ole tutkittu enemmän perheillallisella. Kymmeniä tuhansia oli nauhoitettu, äänitetty, kirjattu, analysoitu, mutta tiedät, että paljoa ei ole laskettu ja jäsennelty, ja tämän me tiedämme. Aina aterian aikana on vain 10 minuutin tuottavuuskeskustelu. Loput otetaan vastaan ​​ottamalla syöminen pöydältä ja siirtämällä ketsuppi. Tällä on arvoa ja se on tärkeää. Mutta tärkein viesti on, että 10 minuuttia perheen aikaa on tärkeätä. Jos voit tehdä sen ateriaaikana fantastinen, onnittelut, anna itsellesi taputtaa, mene istumaan, syö perheaterioita. Mutta se ei toimi monissa aikatauluissamme. Varsinkin kun lapset ovat nuoria, kun lapseni olivat pieniä, meillä oli tapana olla heidän täytyy mennä nukkumaan kello 7.00 tai 7.30, ja vaimoni ei edes päässyt kotiin vasta klo 6.30. Joten heidät oli syötettävä ja nukkuttava - tai se ei toiminut. Joten se ei yksinkertaisesti toimi. Amerikkalaiset sijoittuivat 33: een 35 maasta YK: n tutkimuksiin perheistä, jotka tekevät tämän, okei. Kolmasosa meistä ei yksinkertaisesti tee niin. Sinun ei tarvitse tappaa itseäsi ja rajoittaa itsesi tekemään, jos voit. Kohta on löytää aikaa perheen viettoon. Haastattelin kokkia, hän työskentelee yöllä. Hän ei ole koskaan kotona illallisella. Joten sanoimme, että tiedät mikä perhe-aamiainen tulee olemaan minun juttuni. Voit nauttia perheen välipalan klo 8.30, jos lapsesi ovat vanhempia palattuaan kotiin urheiluharjoituksista. Jopa yksi ateria viikossa voi olla tehokas. Kohta on, että voit tehdä carpoolina; voit tehdä sen pelin ympärillä. Se on perhe-aika ja yhteys, jolla on merkitystä missä teet, ei ole tärkeintä.

Brett McKay: Okei. Joten olemme suuria GoRuck-haasteen faneja täällä. Olen tehnyt kolme niistä.

Bruce Feiler: Todella.

Brett McKay: Joo. Olemme tehneet lahjoja heidän kanssaan ja rakastamme heitä, ja sinulla on luku siitä, kuinka GoRuck-haasteet voivat auttaa luomaan onnellisen perheen. Kuinka GoRuck-haasteet voivat luoda onnellisen perheen?

Bruce-virheet: Joten palataan takaisin luetteloon, joka ei ole luettelo. Numero yksi on sopeutua koko ajan, ja puhuimme siitä hieman. Numero kaksi on paljon puhetta, okei, joten puhu paljon, ei vain tyypillisiä keskusteluja. Kuten tiedät Onnellisten perheiden salaisuudet Minulla on tästä noin kaksi lukua. Mutta puhu siitä, mitä tarkoittaa olla osa perhettä. Okei, joten puhu perheen tehtäväsi lausunnosta, puhu sukuhistoriastasi, puhu ateria- tai carpool-aikaa tai mitä se on. Kolmas elementti, joten se sopeutuu, sopeutuu koko ajan, puhuu paljon, käy ulkona ja pelaa. Jos keskityt positiivisiin muistoihin, se tekee kaikista noista vaikeista ajoista paljon helpompia sietää. Etsin siis miten voisimme saada perhejuhlia ja perheen aktiviteetteja ja liittyä takaisin perheaikaan etenkin useiden sukupolvien ajan, joten armeijalla on siellä paljon ideoita, ja se sai minut ottamaan GoRuckin. Joten GoRuckin kanssa emme tiedä, että se on eräänlainen extreme-urheiluluokka, se on eräänlainen ryhmäkokemuskokemus. Monet heistä tapahtuvat yhdessä yössä, ja otat mitä tahansa 15-30 ihmistä, koet heidät läpi intensiivisen sidoskokemuksen ja merkitset ne fyysisesti. Sen, jonka tein, tein New Yorkissa. Se oli edellisenä iltana 11. syyskuuta. Se oli pohjimmiltaan klo 20.00 edellisenä iltana, kun se päättyi nollaan aamulla 9. syyskuuta. Joten, meillä olisi tämä kansa, joka ylittää rikkoutuneen sillan ja ui ja tekee punnerruksia joessa.

Mutta GoRuck, tietysti on Tough Mudder, siellä on kaikenlaisia ​​muita äärimmäisiä elementtejä, sinun ei tarvitse tehdä sitä. Pidän ajatuksesta työskennellä yhdessä. Ja luulen, että esimerkiksi se, miten teemme tämän perheessämme, on se, että meillä on kaksi erilaista perhettä, on vaimoni perhe ja tapaamme heidän kanssaan. He pitävät peleistä ja urheilusta. Joten teemme tällaisen äärimmäisen urheilun jutun lasten kanssa, se on ikään kuin he saattavat ... kutsumme sitä cape house -haasteeksi, se on eräänlainen pieni värisota tai olympialaisten tyyli, jossa lapset kilpailevat joukkueissa ja se saa ihmisiä eri perheet työskentelevät yhdessä. Perheeni on oikeastaan ​​hieman erilainen, heillä on vain tavallaan enemmän taidekulttuuria, joten teemme näytelmän tai meidän pitäisi tehdä elokuva, jossa kokoonnumme ja tuomme jälleen, se saa serkut yhteen, se saa tädit ja setät eri sukupolvista, se saa isovanhemmat mukaan. Mielestäni GoRuck tarjoaa kaikki nämä asiat on GoRuck-harjoitus, joka pidän lokeista ... En tiedä, onko sinulla lokeja, mutta ajatus, että puolivälissä löydät suuren esteen, voi olla televisio, voi olla sänky, voi olla loki ja sitten koko ryhmä, et voi siirtää lokia A: sta pisteeseen L tai mitä he tekevät, että he saavat 90 minuuttia, ellet vaihda keksiä suunnitelmaa, keksiä tapa työskennellä yhdessä. Tarvitset lokin, tarvitset yhteisen vihollisen, joka sitoo ihmiset yhteen ja teet sen perhelomallasi, teet yhteydet, joista puuttuu loppuvuoden aikana, ja saamme ihmiset taistelusta noin. Et pidä aamiaisesta aikaisin, ja pidät aamiaisesta myöhään, ja sinulla on märät pyyhkeet kylpyhuoneessa. Tällainen äärimmäinen asia luo positiivisia muistoja, jotka voivat kestää täällä pitkään.

Brett McKay: Upeaa. Joten, olet maininnut kolme asiaa luettelossasi, on kuusi oikeaa. Joten, puhetta on koko ajan.

Bruce Feiler: Ei, niitä on vain kolme.

Brett McKay: Niitä on vain kolme, okei.

Bruce Feiler: Se on, mutta siellä on kolme isoa.

Brett McKay: Nämä ovat kolme asiaa, joten se on mukautettava.

Bruce Feiler: Sopeudu koko ajan.

Brett McKay: Puhu, puhu paljon ja mene ulos ja pelaa.

Bruce Feiler: Joo, mene ulos ja pelaa. Mene ulos leikkimään.

Brett McKay: Mahtavaa. No, Bruce, aikamme on kulumassa, ja tämä on ollut upea keskustelu. Mistä ihmiset voivat mennä saadakseen lisätietoja työstäsi?

Bruce Feiler: Joten, jos menet BruceFeiler.com se on F-E-I-L-ER, BruceFeiler.com näet siellä olevan paljon tavaraa. Siellä on pieni työkalupakki. Videoita varten on linkkejä. Kuten tiedätte, pidin TED-puheen siitä, kuinka tehdä perheestänne onnellisemmaksi, ja se on juuri saavuttamassa miljoonan näyttökerran. Puhun paljon ympäri maata, kirjoitan New York Times -sarakkeen, niin se on BruceFeiler.com tai Facebook-sivuni, joka on facebook.com/BruceFeilerAuthor tai voit seurata minua Twitterissä @BruceFeiler. Olen siellä tavallaan puhumassa näistä asioista ja tiedät, että puhun erityisesti isistä paljon, koska luulen, että se on eräänlainen uusi ulottuvuus tälle koko jutulle, mutta tiedät, että otat yhteyttä, pidetään keskustelua.

Brett McKay: Mahtavaa. Ja jos olet isä tai aiot olla isä, suosittelen ehdottomasti noutamista Onnellisten perheiden salaisuudet. Se on upeaa. Olet loistava, siellä on kuin joitain mahtavia konkreettisia takeita, joita voit käyttää heti. Joten mene ulos ja poimi se. Paljon kiitoksia, Bruce.

Bruce Feiler: Ilo on minun puolellani.

Brett McKay: Vieraamme tänään oli Bruce Feiler. Bruce on kirjan kirjoittaja Onnellisten perheiden salaisuudet ja löydät sen Amazon.com ja suosittelen, jos olet isä, mene hakemaan tämä kirja. Se on upeaa. Olen ottanut paljon siitä kirjasta ja soveltanut sitä omassa perheessäni. Ja voit saada lisätietoja Brucen työstä osoitteessa BruceFeiler.com.

No, tämä yhdistää toisen painoksen The Art of Manliness-podcastista. Lisää miehisiä vinkkejä ja vinkkejä saat tutustumalla Art of Manliness -sivustoon osoitteessa ArtofManliness.com ja jos nautit tästä podcastista ja sinusta tuntuu, että sinulla on jotain siitä, olisin todella kiitollinen siitä, jos menisit antamaan meille arvostelun, ei väliä mitä se on, voit vain tarkistaa iTunesissa, Twitterissä tai missä tahansa muuten käytit podcastin kuunteluun. Seuraavaan kertaan tämä on Brett McKay, joka käskee sinua pysymään miehekkänä.