Alusta Krav Magasta: Israelin puolustusvoimien taistelujärjestelmä

{h1}

Huomaa: Tämä artikkeli julkaistiin alun perin heinäkuussa 2013. Sitä on päivitetty.


En muista, kuinka kuulin ensimmäisen kerran Krav Magasta, mutta muistan, että minut kiehtoi heti. Kaikilla taistelulajeilla on vetovoima useimpiin ihmisiin ja heidän taisteluhenkeensä, mutta Krav Magan arvonta on vähemmän velkaa monien perinteisten alojen mystiikalle ja enemmän erilliselle huonon asenteen auralle. Se on yksinkertainen ja tehokas 'katutaistelu' itsepuolustusjärjestelmä, joka on enemmän taistelulajia kuin taidetta. Hyvin koulutettu Krav Maga -harjoittaja on pohjimmiltaan kävely-ase.

Halusin oppia lisää Krav Magasta etsimällä ensin hyvämaineista kuntosalia, joka opetti järjestelmää alueellani, mutta valitettavasti tulin lyhyeksi. Joten sain joukon Krav Magan hallitseminen Viime vuoden joululevyt, jotta perehtyisin joihinkin sen perusperiaatteisiin. Halusin tietää vielä enemmän, soitin sitten videot tekevän badass-jätkä David Kahnin ja elokuvan pääopettajan. MEILLE. Israelin Krav Maga Association, saadakseen oivalluksensa omakohtaisesti.


Huomasin, että Krav Maga on julmasti tehokas taktinen sekoitettu taistelulaji / taistelulaji ja itsepuolustusjärjestelmä, joka täyttää maineensa. Jos sinäkin olet koskaan miettinyt, mistä Krav Maga on kyse, tässä on alkeesi.

Krav Magan historia

Imi Lichtenfeld, Krav Magan israelilaisten perustaja.

Imi Lichtenfeld, Krav Magan perustaja.


Jotta voisit arvostaa Krav Magaa täysin, David sanoo, että sinun on tiedettävä sen historia.



Krav Magan alkuperä voidaan jäljittää ennen toista maailmansotaa Tšekkoslovakiaan (nykyinen Slovakia) ja nuoreen juutalaiseen urheilijaan nimeltä Imi Lichtenfeld. Imi oli kansallisesti ja kansainvälisesti tunnettu nyrkkeilijä, painija ja voimistelija. 1930-luvun puolivälistä lähtien fasistiset ja antisemitistiset ryhmät nousivat valtaan Tšekkoslovakiassa ja alkoivat aiheuttaa väkivaltaa juutalaisyhteisöille. Lichtenfeld järjesti velvollisuutensa suojella naapureitaan ja järjesti joukon nuoria miehiä partioimaan yhteisötään ja puolustamaan mahdollisia hyökkääjiä vastaan. Hän oppi kuitenkin nopeasti, että hänen harjoittelu taistelulajeissa ei sopinut hänen kohtaamiinsa antisemitistisiin roistoihin. Pisteiden taistelu ottelussa ja taistelu henkesi puolesta katutaistelussa vaatii erilaista ajattelutapaa ja erilaisia ​​tekniikoita. Puolustaakseen itseään ja yhteisöään tehokkaasti Imi alkoi syntetisoida taistelulajitietojaan ja painotti hyökkäyksiä, jotka estivät nopeasti ja neutraloivat uhan.
Imi Lichtenfeld, Krav Magan perustaja, harjoittelee taistelulajeja.


Vuoteen 1940 mennessä Imi huomasi itsensä elävän natsiliitollisen nukketeatterijärjestelmän alaisuudessa ja päätti palata Palestiinaan liittyäkseen sionistiseen liikkeeseen ja taistellakseen juutalaisen Israelin valtion puolesta. Kun hän muutti Palestiinaan vuonna 1942, hän liittyi Haganah, Israelia edeltävä juutalaisten puolisotilaallinen järjestö, jonka tehtävänä on suojella juutalaisia ​​uudisasukkaita paikallisilta, jotka eivät toivoneet tervetulleita uusiin tulijoihin. Israelin armeijan johtajat huomasivat nopeasti Imin taistelutaidot ja hänen kykynsä opettaa näitä taitoja muille. He asettivat hänet vastaamaan armeijan taistelujoukkojen, mukaan lukien Palmach (eliitin iskujoukot), Palyam (merikomennot) ja Haganah, kouluttamisesta.

Imi Lichtenfeld, Krav Magan perustaja, joka harjoittaa taistelulajeja.


Kun Israel saavutti valtiollisuuden vuonna 1948, nämä erilliset taisteluvoimat yhdistettiin Israelin puolustusvoimiin (IDF), ja Lichtenfeld nimitettiin IDF: n taistelukuntakoulun fyysisen kunto-ohjaajaksi. Juuri tässä roolissa hän kehitti nykyisen Krav Maga -nimen. Lichtenfeld tarvitsi taistelevan järjestelmän, jonka avulla hän voisi opettaa uusia sotilaspalkkareita vain kolmessa viikossa - sellaisen, joka oli yksinkertainen, tehokas ja vaikuttava ja jota voitiin soveltaa useissa tappavissa tilanteissa. Luodakseen tällaisen järjestelmän, Lichtenfeld yhdisti tehokkaimmat nyrkkeily-, aikido-, judo-, paini- ja jujitsu-tekniikat yhdeksi, sujuvaksi, taistelevaksi sotilaalliseksi kurinalaisuudeksi, jossa korostettiin jatkuvaa liikettä, samanaikaista puolustusta ja hyökkäystä sekä hyökkäyksiä hyökkääjän pehmytkudokseen ja painepisteet. Hän kutsui itsepuolustusjärjestelmäänsä 'Krav Maga', eli hepreaksi 'kontaktitaistelu'. Siitä tuli nopeasti IDF: n virallinen taistelulaji ja se on edelleen tänään.

Eläkkeellä oleva Imi Lichtenfeld, Krav Maga -opettajan perustaja.

Eläkkeelle siirtyessään IDF: stä Lichtenfeld alkoi opettaa Krav Magaa Israelin kansalaisille.


Imi opetti Krav Magaa lähes 20 vuotta IDF: ssä. Poistuessaan asepalveluksesta vuonna 1964 hän alkoi käyttää aikaa ja energiaa itsepuolustusjärjestelmän muokkaamiseen ja opettamiseen siviileille. Imi avasi kaksi Krav Maga -studiota Israelissa, jossa hän opetti tuhansia opiskelijoita ja ohjaajia samalla kun hän jatkoi armeijassa kehittämänsä taistelukurin lisäämistä ja parantamista. Vuonna 1974 Imi perusti Krav Maga -yhdistyksen, joka on voittoa tavoittelematon järjestö, joka on omistettu edistämään ja opettamaan Krav Magaa Israelissa ja kaikkialla maailmassa.

1.komando israelilaiset puolustusvoimat harjoittavat krav maga.

Krav Maga on edelleen Israelin puolustusvoimien virallinen taistelulaji.


Muutama Imin varhaisista opetuslapsista toi Krav Magan Yhdysvaltoihin, ja siitä tuli nopeasti suosittu lähitaistelujärjestelmä monissa Yhdysvaltain armeijan ja poliisin joukoissa. Useita kaupallisia Krav Maga -organisaatioita on perustettu vuosien varrella opettamaan ja mainostamaan Krav Magaa Yhdysvalloissa, joista jokaisella on vastaava Israelissa. Kukin näistä järjestöistä väittää olevansa 'todellinen' Imi Lichtenfeldin alkuperäisen israelilaisen Krav Magan perillinen ja huoltaja, ja pyrkivät osoittamaan yhteyden Kravin perustajaan.

Krav Magan periaatteet

Imi Lichtenfeld, Krav Magan perustaja, joka harjoittaa liikkeitä sotilaan kanssa.

Kuten edellä mainittiin, Krav Maga on taktinen sekalaisen taistelulajin / taistelulajien ja itsepuolustuksen järjestelmä, jossa yhdistyvät nyrkkeily, judo, jujitsu ja aikido. Viime vuosina muita taistelulajeja on sisällytetty Krav Magaan, kuten muay Thai ja Wing Chun.

Neutraloi uhka. Krav Magan ensisijainen tavoite on neutraloida uhkasi mahdollisimman nopeasti. Tämä yleinen tavoite ohjaa kaikkia muita Krav Magan periaatteita. Koska tavoitteesi on hallita hyökkääjääsi ja tehdä siitä kykenemätön mahdollisimman pian, Krav Magassa menee melkein mitä tahansa. Et voi huolehtia etiketin torjumisesta, kun elämäsi on linjalla. Teet mitä sinun on tehtävä elämäsi säilyttämiseksi.

Pidä se yksinkertaisena. Krav Magassa ei ole katoja tai kuvioita. Vain lyö, pitää ja estää. Krav Maga on suunniteltu siten, että se voidaan ottaa käyttöön mahdollisimman pian.

Samanaikainen puolustaminen ja hyökkäys. Monet taistelulajit käsittelevät puolustavia ja hyökkääviä liikkeitä erillisinä ja erillisinä toimintoina, esim. Ensin estät (puolustava), sitten potkitset, kun löydät aukon (hyökkäävä). Tämän lähestymistavan haittapuoli on, että se on reaktiivinen ja päädyt yleensä vain loputtomien puolustavien liikkeiden jaksoon. Krav Magassa taistelija haluaa yhdistää hyökkäävän liikkeen jokaiseen puolustusliikkeeseen - hän haluaa häiritä hyökkäyksen ja samanaikaisesti vastahyökkäyksen. Esimerkiksi, jos hyökkääjä menee kurkkuasi varten, yrität paitsi torjua hänen hyökkäystään myös samanaikaisesti vastahyökkäystä menemällä hänen silmilleen, nivusiinsa tai kurkkuunsa. Tavoitteena on neutraloida uhkasi mahdollisimman nopeasti. (Sidenote: Wing Chunilla on myös samanlainen samanaikainen puolustava / hyökkäävä periaate.)

Retzev, tai jatkuva liike. Liittyy samanaikaisen puolustuksen ja hyökkäyksen periaatteisiin retzev, hepreankielinen sana 'jatkuva liike'. David Kahn kuvaa retzev 'saumattomana väkivallan räjähdyksenä', jossa tavoitteena on neutraloida hyökkääjäsi jatkuvalla sarjalla aggressiivisia puolustavia ja loukkaavia liikkeitä. Kun hyökkääjä reagoi vastahyökkäyksiisi, vastaat useammilla lyönteillä, potkuilla ja lyönneillä, kunnes hyökkääjä ei ole enää uhka. Retzev vaatii taistelijan työskentelemään vaistosta eikä turvautumaan ennalta asetettuun rutiiniin. Hyvin koulutettu Krav Magan ammattilainen tietää kuinka reagoida kaikenlaisiin uhkiin epäröimättä.

Imi Lichtenfeld, Krav Magan perustaja, joka harjoittaa liikkeitä.

Mahdollisuuksien käyttäminen. Voit helposti liittää ampuma-aseet ja veitset Krav Maga -sarjaan. Näiden perinteisten aseiden lisäksi Krav Maga opettaa myös harjoittajia improvisoimaan ja käyttämään mitä tahansa käytettävissään olevaa esinettä aseena. Avaimet, kynät, vyöt ja tuolit voidaan kaikki sisällyttää Krav Maga -tekniikoihin vastustajan neutralisoimiseksi mahdollisimman nopeasti.

Aseiden puolustaminen. Sen lisäksi, että Krav Maga opettaa opiskelijoita käyttämään aseita, se näyttää myös kuinka puolustaa itseäsi aseelliselta hyökkäykseltä.

Keskity haavoittuvaan pehmytkudokseen ja painepisteisiin. Krav Magan tunnettu periaate on sen painottaminen haavoittuvien pehmytkudosten ja painepisteiden hyökkäämiseen. Moniin vastahyökkäyksiin liittyy silmien tunkeutuminen, nivusiskut ja iskut kurkkuun. Jotkut arvostelevat Krav Magaa tästä väittäen, että 'ei ole miehekästä lyödä miestä pähkinöihin'. Toin tämän kritiikin Davidin kanssa keskustelumme aikana, ja tämä oli hänen vastauksensa: 'Krav Magan tavoite on neutraloida vaarallinen hyökkääjä mahdollisimman nopeasti. Helppo ja yksinkertainen. Joskus isku nivusiin on paras tapa neutraloida hyökkäys. Kun sinua hyökätään väkivaltaisesti kadulla, sinua hyökkäävä henkilö ei noudata urheilijan ritarikoodia - hän haluaa satuttaa sinua, vahingoittaa sinua tai mahdollisesti tappaa sinut - joten miksi sinun pitäisi antaa hänelle kohteliaisuus siitä, ettei hän lyö vyön alle ? Et voi olla huolissasi etiketin taistelusta tai siitä, mikä on 'miehellistä', kun elämäsi on vaakalaudalla. '

Hillitsevät tekniikat. Silmiinpistävien hyökkäysten lisäksi Krav Maga käyttää myös hillitseviä tekniikoita väkivaltaisen vastakkainasettelun poistamiseksi. Nivellukkoja ja erilaisia ​​tartuntoja käytetään hallitsemaan hyökkääjääsi ja asettamaan sinut tilanteeseen lopettaa uhka.

Kuuntele podcastiani Krav Maga -asiantuntijan David Kahnin kanssa:

Krav Maga toiminnassa

Kuinka aloittaa Krav Maga

Liity Krav Maga -kuntosalille. Paras tapa aloittaa Krav Magan kanssa on liittyä Krav Magan kuntosalille. 'Krav Maga, kuten mikä tahansa taistelulaji, oppii parhaiten ryhmässä ja hyvin koulutetun ohjaajan johdolla', David sanoo. Koska Krav Maga on suunniteltu valmistelemaan sinua tosielämän hyökkäyksille, sinulla on oltava ihmisiä, jotka voivat auttaa simuloimaan näitä tilanteita sinulle kuntosalilla. On vaikea harjoitella sitä, kuinka puolustaa ja torjua vastalukko, jos kukaan ei ole siellä asettamaan sinua lukkoon.

Davidilla oli yksi huomautus liittymisestä Krav Maga -kuntosaliin. Kravin kasvavan suosion vuoksi Yhdysvalloissa on paljon taistelulajistudioita, jotka sanovat opettavansa Krav Magaa saadakseen uusia opiskelijoita, vaikka ohjaajilla on joskus vähän tai ei lainkaan virallista koulutusta järjestelmässä. 'Tee tutkimuksesi ja varmista, että ohjaajat ovat laillisia', David sanoo. Jos ohjaaja on koulutettu Israelissa, se on hyvä merkki.

Kuten edellä mainittiin, on olemassa useita kilpailevia Krav Maga -organisaatioita, jotka väittävät opettavansa Imi Lichtenfeldin ”tosi” Krav Magaa. Se on herkkä aihe Krav Magan seuraajien keskuudessa, ja ryhmien välillä on ollut oikeusjuttuja. David on Yhdysvaltain israelilaisen Krav Maga Associationin (IKMA) pääopettaja, voittoa tavoittelematon järjestö, jonka Imi Lichtenfeld perusti vuonna 1978 hallitsemaan ja edistämään Krav Maga -opetusta. On kuntosaleja eri puolilla maata, jotka liittyvät Yhdysvaltain IKMA: han. David opettaa New Jerseyn kuntosalilla. Jos olet alueella, pysähdy ja tarkista se. David on erittäin mukava kaveri ja opit paljon.

Osta videoita ja kirjoja. Jos alueeltasi ei löydy hyvämaineista Krav Maga -kuntosalia, siellä on runsaasti ohjekirjoja ja DVD-levyjä aiheesta. DVD: n katselu ei todellakaan voi korvata tosiasiallista harjoittelua kuntosalilla, eikä sinun pitäisi kokeilla liikkumista, jonka olet oppinut pelkästään videolla katutaistelussa, mutta DVD-levyt antavat perustiedot Krav Magasta ja sen tekniikoista. Suosittelen Davidin DVD-sarjaa, Krav Magan hallitseminen. He ovat hyvin tehneet, ja David tekee hienoa työtä selittäessään ja esittelemällä menetelmiä ja liikkeitä.

Opi erityisiä Krav Maga -tekniikoita:

Samankaltaista sisältöä: