Miehen opas taistelulajeihin: Aloittaminen

{h1}

Toimittajan huomautus: Tämä on vierasviesti Charlie Kondekilta.


Riippumatta kokemuksestasi fyysisessä kunnossa, jos pidät taistelulajeja seuraavana yrityksenä, minulla on hyviä uutisia ja… ei huonoja uutisia, enemmän kuin joitain haasteita, jotka sinun on harkittava. Hyvä uutinen on, että taistelulajit ovat hyvin saavutettavissa. Haasteet? Taistelulajit ovat hyvin saavutettavissa. Oikean löytäminen voi olla vaikeaa, koska valittavanasi on niin monta, ja jos et ole kokenut, et tiedä mitä odottaa. Toivon, että tämä artikkeli voi antaa rohkaisua ja ohjeita.

syyt

Tarkastellaan ensimmäistä todennäköisesti kohtaamaasi tuotetta ja pudotetaan se tieltä. Jos mietit, onko sinulla oikea motiivi osallistumiseen, voit olla varma, ei ole tarpeellista motiivia. Motiivisi voi olla hyvin tarkka, kuten 'Olen aina halunnut oppia puolustamaan itseäni'. Se voi tuntua typerältä, kuten 'Olen aina rakastanut kung fu -elokuvia'. Se on luultavasti näiden asioiden yhdistelmä - myöntäkää ne vain! Yksinkertainen totuus on, että useimmat taistelulajit ovat fyysisen kunto-ohjelmia, jotka ovat peräisin soturiperinteistä, joilla on erilainen kulttuuritausta, ja niiden hyödyt ovat vankan ruumiin rakentamisen ja joukon itsepuolustustaitoja, jotka saatatte, jos Jumala haluaa, Älä koskaan käytä, tervettä mieltä ja hahmosi kehittymistä ihmisenä. Jotkut taistelulajit ilmaisevat tämän, toiset eivät, mutta useimmat jakavat nämä perusominaisuudet.


On myös totta, että motiivisi jatkaa taistelulajeissa voi olla aivan erilainen kuin motiivi, josta aloitit. Voit aloittaa taistelulajit, koska haluat todella lisätä itseluottamusta; voit jatkaa, koska siitä tulee elämäntapasi.

Muuten, jos luulet olevasi liian vanha aloittamaan tällaista taidetta, se on todennäköisesti pikkuinen. Lähes kaikki taiteet on varustettu sallimaan pääsyn kaiken ikäisille ja fyysisille haasteille. Älä anna iän tai vamman estää sinua yrittämästä.


Spektri

Aloita nyt kaventamaan taistelulajeja, joita harjoittelet. Suurin osa niistä on olemassa spektrillä. Spektrin toisessa päässä ovat taiteet, jotka on rakennettu kontrolloitujen harjoitusten ympärille, joko yksin tai kumppanin kanssa. Kuvittele kung fu -stylisti, joka viettää suurimman osan harjoitteluajastaan ​​koreografisten liikkeiden sarjan parantamiseen, tai aikidoharjoittajien pari, joka poraa määrätyissä hyökkäysmalleissa, laskussa ja upeissa kaatumisissa.



Taajuuden toisessa päässä on vapaa peli tai kilpailu. Näissä taiteissa painopiste on sparraus ja mahdollisesti kilpaileminen. Kuva potkunyrkkeilijät, jotka harjoittavat vapaita nyrkkiä (ja jalkatappeja), tai judohävittäjät yrittävät lyödä toisiaan matolle.


Koska tämä on spektri eikä kumpikaan / tai monista taistelulajeista on molempien ominaisuuksia, ja sinun on määritettävä oikea tasapaino. Saatat esimerkiksi olla melko tyytyväinen karatetyyliin, jonka työntekijät harjoittavat sekä kataa (muotoja) että kumiteä (sparrausta).

Nyt saatat kysyä kirjoittajalta tässä vaiheessa: ”Odota. Saan nämä kaksi ensimmäistä osaa, mutta mitä todella haluan tietää, on - kuinka opin oppimaan potkia? Onko se MMA? Entä MMA? Missä spektrit ovat? '


Palaan siihen. Lyhyt vastaus on: kyllä! MMA - sekalaiset taistelulajit tai 'häkkitaistelut' - saattaa olla mitä sinun pitäisi harrastaa. Koita kestää.

Aasia on iso paikka! Mutta se ei ole ainoa paikka.

Joten Kiina antoi meille kung fu, Japani antoi kendo ja judo, Korea antoi meille Tae Kwon Do, ja muay thai tulee Thaimaasta. Taideja on niin paljon kaikkialta Aasiasta, miten kavennat mitä opiskella? Tämä on rehellisesti vaikea osa, ja ainoa ratkaisu on investoida jonkin aikaa näiden taiteiden oppimiseen lukemalla, katsomalla videoita, esittämällä kysymyksiä ja tarkkailemalla luokkia. Onneksi Internet on loistava resurssi. Suoraan sanottuna täällä ei ole oikotietä.


Joitakin neuvoja, jos saan. Ensinnäkin, mene suoliston kanssa. Jos olet aina halunnut harjoitella kung fua, etsi kung fu -opettaja. Se koskettaa paikkaa sydämessäsi ja sinun tulisi ravita sitä - taistelulajit koskevat yhtä paljon unelmiesi kuin muiden näkökohtienkin suhteen. Toiseksi muistutus: Aasia ei ole ainoa osa maailmaa, jossa on taistelulajeja. Tähän mennessä kaikki ovat kuulleet taistelutyyleistä, joita ravitaan Brasilian ja Brasilian Jiu-Jitsussa ja capoeriassa. Harkitse myös usein unohdettuja taistelulajeja Euroopassa ja Amerikassa - vanha hyvä nyrkkeily ja paini, ranskalainen savate, venäläinen sambo tai muut. Jos aseet, kuten miekkakuva, ovat vahvuutesi, harkitse miekkailun lisäksi kendoa. Ja tietysti modernit yhteenliittymät, kuten MMA, ampumataistelu, lähisotilaalliset sotilasyhdistykset ja Israelin krav maga tarjoavat vielä enemmän valintoja. Myös historiallisesti tutkittu länsimainen taistelulaji on herättänyt kiinnostusta uudelleen. Pidä vaihtoehdot auki.

Laillisuuden ongelma

Mitä tahansa päätätkin, etsi ohjaaja tai valmentaja, joka on laillinen. Jokaisella tutkittavalla taiteella on todennäköisesti hallintoelin tai joukko suosituksia tai sertifikaatteja ohjaajille. Selvitä ne ja tee paras valinta. Olet usein törmännyt väittelyihin, halkeamiin taiteessa ja erimielisiin mielipiteisiin siitä, mikä oikeuttaa laillisuutta taiteessa. Hanki mahdollisimman paljon palautetta ja tee tietoinen päätös.


Pidä suunnitelma B

Yksi ongelma, johon saatat törmätä melko nopeasti, on sijainti. Kaikkia taiteita ei ole saatavana kaikkialla maailmassa. Haluat ehkä opiskella brasilialaista jiu-jitsua, mutta huomaat nopeasti, että alueellasi tarjotaan vain judoa. Harkitse judon tai painin opiskelua, kunnes BJJ: n ohjeet paljastavat itsesi, tulevat alueellesi tai muutat muualle. Viittaakaa myös uudelleen legitiimiysongelmaan. Älä kirjaudu ohjaajan luokse, koska hän on ainoa peli kaupungissa. Siellä on paljon quackeja. Parempi ohittaa vatka ja tyytyä toiseen taiteeseen kuin opiskella sellaisen henkilön kanssa, jolla ei ole pätevyyttä opettaa. Jokainen laillisen taistelulajin edustaja on suoraviivainen valtakirjansa tai sukutaulunsa kanssa.

Voit myös osallistua taiteeseen ja oppia kokemalla sen, että se ei ollut sitä mitä odotit. Älä häpeä vetää ulos ja kokeilla jotain muuta. Joten huolimatta painostuksesta tehdä niin, ole vastuussa vuoden pituisen sopimuksen allekirjoittamisesta ilmoittautuessasi. Kuukausittain maksaminen, vaikka se onkin kalliimpaa, on usein parempi juttu kuin useiden viikkojen kuluttua päätettäessä, että se ei ole oikea tyyli / paikka sinulle, ja silti sinun täytyy ponnistaa kuukausittain loppuvuoden ajan.

Joten vakavasti, entä perseestä potkiminen?

Selvä, sanoin, että palaamme tähän. 'Kerro minulle vain, mitä minun on tehtävä potkun takaa. Täytyykö minun muuttaa Kiinaan ja opiskella kymmenen vuotta? Täytyykö minun työskennellä hakkuuleirillä kuoppataisteluina viikonloppuisin olutrahasta? Kerro minulle vastaus. '

Tämä aihe on yksi toiselle artikkelille tai hyvä ketju Art of Manliness -yhteisö. Ei ole olemassa yhtä vastausta. Ihailen ehdottomasti MMA: ta suuresti ja olen jopa koulutettu tuossa ympäristössä - älä koskaan astu 'häkkiin'. MMA on osoittanut tehokkaasti, että käsi kädessä -taisteluun liittyy kahden yleisen ryhmän, isku- ja kamppailuryhmän, taitoja. Kokonaisella taistelijalla tulisi olla taitoja molemmissa ryhmissä. Tähän voi sisältyä useamman kuin yhden taiteen harjoittaminen - sananlasku 'yksi sarakkeesta A, yksi sarakkeesta B.' Tai saatat löytää hyvän MMA-klubin, joka voi kouluttaa sinua molemmissa, ja voit jopa harkita kilpailua. Jos tämä vetoaa sinuun, miksi et kokeilisi sitä? MMA on loistava taistelulaji ja loistava moderni taistelulaji varhaisina päivinä.

Toisaalta, kuten olen varma, että Art of Manlinessin vakituiset ihmiset voisivat kertoa sinulle, siellä on todennäköisesti legioita 'perseen potkimista' miehistä, joille tämä kysymys on ehdottomasti merkityksetön. Elokuvat eivät ole todellisuutta, ja väkivalta urheilukentän ulkopuolella on usein kamala asia, jota on vältettävä paitsi silloin, kun se on ehdottoman välttämätöntä, kuten pahuuden vastustaminen tai jonkun puolustaminen. Olen varma, että on poliiseja, sotilaita ja urheilijoita, jotka ovat persepotilaiden ruumiillistuma, mutta eivät vähimmäkään luota maailmaan taistelemaan heitä oikeudenmukaisesti, ja he menevät jokaiseen vastakkainasetteluun ajattelemalla, että siitä voi muuttua väijytys, puukotus tai asetaistelu. Kuka tahansa saa potkun potkimaan tiettynä päivänä. Sillä ei ole merkitystä näille ihmisille yhtä paljon kuin selviytymiselle.

Ehkä se riittää vastauksen sinulle, tai ehkä sinun täytyy löytää se itsellesi sijoittamalla pelko ja hiki kuntosalille jonnekin. Joka tapauksessa tervehdin sinua ja toivon, että harkitset osallistumista taistelulajeihin.

Kuuntele podcastia siitä, miten BJJ voi tehdä sinusta paremman miehen:

Charlie Kondek blogit 1970-luvun TV-ohjelma “Kung Fu, On yrityksen perustaja ja avustaja isäblogi joka toinen torstaija käytännöt, valmentajat ja kirjoittaa kendosta.