6 tyyli vinkkejä laiha kaveri

{h1}


Toimittajan huomautus: Tämä on vierasviesti käyttäjältä Robert van Tongeren.

Joten olet laiha mies ja haluat näyttää mukavammalta.


Neuvo, jonka kuulet täältä, on lyödä kuntosalia, painottaa ja kasvattaa lihaksia. Ja olen samaa mieltä!

Mutta itseäni laihana miehenä tiedän, että tämä voi viedä aikaa.


Jos olet jotain minun kaltaista, sinulla on hullu nopea aineenvaihdunta, mikä vaikeuttaa painonnousua ja lihasten rakentamista. Nopean aineenvaihduntasi lisäksi sinulla voi olla myös kiireinen työaikataulu ja lapset, jotka huolehtivat, jolloin sinulla on vähemmän aikaa lyödä kuntosalia kuin haluat.



Joten yrität jo parhaasi mukaan noudattaa näitä neuvoja.


Ehkä lyöt kuntosalilla, kun pystyt, yrittäen epätoivoisesti laihtua, mutta et rakenna haluamaasi kehoa tarpeeksi nopeasti ja haluat hyödyntää mitä sinulla on nyt.

Tai ehkä et todellakaan halua lihaa. Ehkä olet pitkän matkan juoksija, joka on tyytyväinen ohueseen runkoonsa tai jockey, joka haluaa pysyä kevyenä. Tämä ei tarkoita, ettet halua luoda vahvaa maskuliinista vaikutelmaa jokapäiväisessä elämässä.


Koska vahvalla ulkonäöllä on monia etuja. Alitajuntamme näkee kunto olevan terveyden indikaattori, ja ihmiset luonnollisesti vetoavat terveisiin ihmisiin. Etsimme alitajuisesti voiman ja terveyden merkkejä romanttisista kumppaneistamme, ammattisuhteistamme ja jopa ystävistämme. Miehet ihailevat muita miehiä, jotka näyttävät voivan pitää itsensä kriisissä, ja naiset houkuttelevat miehiä, jotka näyttävät olevan tukevat suojat. Ja kaikki pitävät kavereista, jotka henkivät elinvoimaa ja näyttävät olevan läsnä jonkin aikaa.

Joten mitä jos sanoisin, että voit todistaa tällaisen ulkonäön ja hyödyntää näitä etuja jo ennen kuin olet pakannut lihaksen? Oikeilla vaatteilla ja oikealla tavalla voit luoda vahvan maskuliinisen vaikutelman jo ennen kuin olet vahvistanut fyysistä kehoasi.


Et päädy näyttämään Arnold Schwarzeneggeriltä, ​​mutta tyylivinkit, jotka aion jakaa voi auttaa sinua saamaan hienovaraisia ​​visuaalisia voittoja, joilla on huomattava ero.

Kaivetaan sisään.


1. Vältä vaatteita, jotka saavat sinut näyttämään haurastuneelta

Ensimmäinen askel vahvemman vaikutelman luomisessa on lopettaa vaatteiden käyttö, jotka näyttävät fyysisesti heikommilta.

Ja on todennäköistä, että jos olet laiha mies, sinulla on sellaiset vaatteet juuri nyt. Ja jos ei nyt, lyön vetoa, että olet käyttänyt sellaisia ​​vaatteita ja todennäköisesti taas. Suoraan sanottuna niitä voi olla vaikea välttää. Mutta sinun pitäisi silti yrittää.

Suurimmat rikoksentekijät ovat ylimitoitettuja, laskevia vaatteita. Laihat kaverit yrittävät usein piilottaa kehyksensä yllään isompia vaatteita ajattelemalla, että ne näyttävät myös suuremmilta.

Väärä. Päinvastoin. Käyttämällä vaatteita, jotka ovat liian suuria sinulle, saat itsesi näyttämään luurankopelolta.

Vastakkaisessa päässä haluat myös pysyä puhtaina ihonpitävistä vaatteista, koska ne korostavat laihaa kehystäsi yhtä paljon. Sinun on hankittava sinulle sopivat vaatteet.

Vaatteidesi tulee pukeutua vartaloosi seuraamalla kehystäsi tiiviisti ilman, että se kolahtaa tai venyttää mihinkään. (Vihje: Sinun on todennäköisesti ajettava aika ajoin räätälin vastaanotolle vaatteiden saamiseksi.)

Sinun tulisi myös kiinnittää erityistä huomiota olkapäihisi ja hihoihisi. Olkasauman tulee istua olkapääsi reunalla. Kun se istuu tuon reunan ohi, annat illuusion, että olet romahtamassa. Ja jos hihasi ovat liian tilavia (merirosvo-hiha-oireyhtymä), näytät siltä, ​​että sinulla ei ole tarpeeksi isoja käsivarret täyttämään ne.

Olkapäähän sopiva kuva.

Kuvassa vasemmalla: olkasauma kulkee olkapään ohi. Kuvassa oikealla: olkasauma on oikeassa paikassa.

Vastaavasti suurten hihojen t-paidat voivat tehdä käsistäsi spagettinauhoja (katso vasen kuva alla). Kokeile löytää t-paitoja, jotka sopivat hieman tiukasti käsivarren ympärille. (Voit myös kelata niitä hieman, James Dean -tyyli, jos pidät tuosta ulkoasusta. Älä vain rullaa niitä koko olkapääsi. Hieman menee pitkälle.)

T-paita sopiva kuva.

Kuvassa vasemmalla: hiha on liian suuri laiha käsivarsi. Kuvassa oikealla: hiha sopii oikein.

Laiha farkut ja kapenevat jalat voivat tehdä jalat näyttävät tikkuja. Vältä myös niitä (jos et vielä tehnyt niin).

Vältä isojen lisävarusteiden käyttöä. Ei suuria kelloja tai leveitä siteitä. Pidä lisävarusteet suhteessa kehykseen. Et halua, että kellosi kasvot peittävät koko ranteen.

Pelkästään korjaamalla nämä pienet ongelmat, sinulla on jo valtava ero. Mutta voit tehdä paljon enemmän.

2. Käytä yhtä tuotetta, joka on suunniteltu näyttämään vahvemmalta

Tiesitkö, että voit heti saada itsesi näyttämään harrastavammalta käyttämällä yhtä tiettyä esinettä?

Puhun takista - eikä jokapäiväisestä tuulitakistasi. Puhun ...-sta puku takki, urheilutakki tai bleiseri.

Nämä takit on suunniteltu korostamaan miesmuotoa, jolloin sinusta näyttää lihaksikkaammalta.

Miten?

Ensinnäkin, ne laajentavat hartiat. Suurimmalla osalla näistä takkeista on pehmuste, joka luo terävämmän reunan sinne, missä olkapääsi yleensä alkaa laskea alaspäin. Tämä pehmuste voi lisätä noin puoli tuumaa kummallekin puolelle. Ja vaikka se ei ehkä vaikuta kovin paljon, olisit yllättynyt, mitä eroa sillä voi olla.

Haluat kuitenkin mennä kevyeen pehmustukseen. Varo, ettet saa sinulle liian suurta pehmustettua takkia. Sen pitäisi olla hienovarainen, ei ylhäältä.

Benedict cumberbatch kävely kuvioidulla puvulla.

Huomaa, kuinka Benedict Cumberbatchin hartiat ja rinta laajenevat hänen takkiinsa.

Hyvät takit saavat sinut näyttämään leveältä olkapäästä ja kapenevan alas vyötäröosi. Tämä korostaa V-muotoasi, joka on yleinen merkki miesten voimasta. V-muoto repeilläsi parantaa tätä vaikutusta entisestään.

Viimeinkin takki avautuu vartalon keskiosastasi kaulaan, jolloin paita ja / tai solmio voi kurkistaa läpi. Tämä luo kontrastin, joka vetää silmän pois ohuesta vyötäröstäsi ja jopa rintaan, missä olet laajin.

Kaikki nämä ominaisuudet auttavat sinua näyttämään vahvemmalta, mutta voit viedä sen edes yhden askeleen pidemmälle valitsemalla kaksirivisen takin, joka lisää toisen kerroksen kangasta vartaloosi.

Puhutaan kerroksista ...

3. Käytä useita kerroksia

Jokaisella lisäämäsi kerroksella saat hieman leveyttä. Jokainen kerros ei yksin lisää paljon, mutta yhdistettynä ne voivat tehdä huomattavan eron.

Haluat kuitenkin pitää muutaman asian mielessä.

Ensinnäkin, et halua vain käyttää useita paksuja kerroksia päällekkäin. Joten ei, et voi laittaa vain kolme paksua villapaitaa. Vaikka tämä tekee sinusta varmasti suuremman, pääset myös näyttämään Michelin-mieheltä.

Sen sijaan haluat kerros vaatteesi ohuesta paksuun ja kevyestä tukevaan. Aloita kevyimmällä kankaalla ja saa tukevammin jokaisen kerroksen, jota käytät sen päällä.

Clint Eastwood.

Clint Eastwood kuvitus.

Samoin haluat, että vaatteesi siirtyvät kevyistä kuvioista ja tekstuureista vahvempiin.

Ja koska kaikki kerroksesi (paitsi mahdollinen aluspaita) pitäisi olla näkyvissä, haluat niiden koordinoinnin. Kaikkien asusi värien tulisi täydentää toisiaan.

Jos et ole varma kuinka koordinoida värejä, helppo tapa välttää yhteentörmäyksiä on käyttää yksivärinen temppu. Rajoita vain asusi yhteen väriperheeseen ja pidä loput neutraaleina.

Voit esimerkiksi käyttää vaalean mintunvihreää paitaa, jossa on tummempi vihreä villapaita ja harmaa takki. Tai voit käyttää vaaleansinistä paitaa, jossa on harmaa neuletakki ja laivastonsininen takki.

Monet kaverit kamppailevat asunsa koordinoinnissa, mutta mitä yksinkertaisempi pidät sen, sitä helpommaksi siitä tulee.

4. Käytä kankaita, jotka lisäävät irtotavaraa kehykseen

Oikean kankaan valitseminen on toinen helppo tapa lisätä visuaalista kokonaisuutta.

Esimerkiksi kuvioidut kankaat antavat illuusion siitä, että niillä on enemmän massaa kuin sileillä. Joten etsi kankaita, kuten:

  • Tweed
  • Flanelli
  • Glen tarkista
  • Denim
  • Vakosametti

Kaikki, mikä näyttää hiukan karkeammalta, viittaa siihen, että sinulla on enemmän ruumiillista massaa kuin sinä.

Mies, jolla on kuvioitu villapaita.

Teksturoidut vaatteet lisäävät visuaalista kokonaisuutta kehykseen.

Pintakuvioiden lisäksi sinun tulee myös tarkastella neulottujen vaatteiden paksuutta.

Paksuista, paksuista neuleista on tullut melko suosittuja viime vuosina, etenkin syksyllä ja talvella, mihin vuodenaikoihin ne tietysti soveltuvat paremmin. Joten kevyiden villojen lisäksi vaatekaapissasi pitäisi olla myös joitain paksuja neuleita tai villatakkeja vapaa-ajanasusteita varten.

Parasta paksupäällysteisissä vaatteissa on, että ne eivät ole vain paksumpia kuin tavalliset neuleet, vaan ne ovat yleensä myös kuvioituja, mikä tarkoittaa, että voit lyödä kaksi lintua yhdellä kivellä.

5. Tee kaulastasi näyttävämpi

Kun kaverit ajattelevat lihan nostamista, harvat ottavat kaulansa huomioon. He ajattelevat rintaansa, vatsansa, käsivartensa ja jalkansa.

Mutta Aristoteles mainitsee fysiognomiaa koskevissa teoksissaan (lähinnä siitä, miten ihmiset tuomitsevat muita ihmisiä fyysisen ulkonäön perusteella) tukevan kaulan rohkeuden ja voiman merkkinä.

Ohut kaula on toisaalta merkki heikkoudesta ja jopa pelkuruudesta.

Joten ei ehkä ole sattumaa, että koulupihan kiusaajat jossakin vaiheessa loivat sanan lyijykynä-kaula heittää kenelle tahansa, jonka he pitävät liian heikkona, arkaana tai pelkurina.

Henkilökohtaisesti kaulani on melko pitkä ja ohut. Joten tunsin onnekas löytää joitain tapoja saada se näyttämään lyhyemmältä ja tukevammalta.

Kilpikonnakaulat ovat klassinen valinta tämän vaikutuksen luomiseen, mutta sinulla on paljon enemmän vaihtoehtoja. Kaulapaidat ja neuletakit löytyvät monista eri malleista, sekä klassisista että moderneista. Voit etsiä seuraavia tyylejä löytääksesi haluamasi:

  • Vetoketjut
  • Pystykaulukset
  • Huivikaulukset
  • Suppilon kaulat

Rehellisesti, mikä tahansa, jolla on tukeva kaulus, toimii. Katso nämä esimerkit:

Kokoelma suuria kauluspuseroita.

6. Käytä värejä tai kuvioita, jotka parantavat visuaalista voimaa

Suurin osa tähänastisista vinkeistä on soveltunut paremmin talveksi. Mutta ei tietenkään voi heittää liian monta kerrosta tai pukeutua paksuihin neuleisiin, kun lämpötila alkaa nousta.

Kesällä käytät harvoin enemmän kuin t-paitaa tai kevyttä paitaa rentoissa olosuhteissa. Sinun on oltava tyytyväinen hienompiin voittoihin, mutta voit silti tehdä paljon saadaksesi itsesi näyttämään hieman raskaammalta.

Voit esimerkiksi käyttää vaaleampi värejä, kuten valkoinen, beige tai pastelli. Monet ihmiset tietävät, että tummemmat värit ohentavat sinut, mutta harvat tietävät, että vaaleammilla väreillä on päinvastainen vaikutus. Siksi huoneet, joissa on vaaleammat seinät, tuntuvat olevan tilavampia kuin saman kokoiset huoneet, joissa on tummemmat seinät.

Toinen syy siihen, että vaaleat värit toimivat sinulle paremmin, on se, että ne osoittavat, mikä pieni lihasmääritys sinulla on. Koska sävyt näkyvät enemmän valkoisella paidalla kuin tummalla, ne korostavat paremmin kehosi luonnollisia pullistumia. Joten sinulla ei ehkä ole valtavia pyöriä, mutta kevyempien vaatteiden käyttäminen voi silti kiinnittää heihin huomiota.

Kokoelma miesten valkoisia paitoja.

Valkoisen (tai muun vaalean värisen) käyttö korostaa paremmin mitä tahansa määritelmää kehollesi.

Entä kuviot?

Vaakasuorilla raidoilla varustetun t-paidan käyttäminen voi tehdä rintasi suuremmaksi ja hartiat leveämmäksi. Koska raidat ovat leveämmät ylävartalossasi hihojen takia, tämä auttaa korostamaan V-muotoasi.

Mutta se ei ole ainoa vaihtoehto.

Ruudut ja ruudut voivat myös lisätä visuaalista heft kehoosi, samalla tavalla kuin tekstuurit. Mitä pienempi kuvion mittakaava on, sitä enemmän se lisää visuaalista kasvua ja sitä vahvempi se saa sinut näyttämään.

Joten haluat yleensä mennä keskisuurista pieniin malleihin, kuten (mikro-) gingham, käyrätarkistukset tai hajoaminen. (Myös suuret ruudut toimivat, mutta niillä on hienovaraisempi vaikutus.)

Kokoelma kuvaaja tarkistaa paitoja.

Kuvassa vasemmalta oikealle: gingham, käyrätarkistukset ja säkkipaidat.

Vahvista ulkonäköäsi ja itseluottamustasi

Sinun ei tarvitse olla fyysisesti vahva osoittaaksesi luonteen, johtajuuden tai mielen vahvuuden. Tällaisia ​​ominaisuuksia on kuitenkin melko vaikea välittää, kun tapaat jonkun ensimmäisen kerran.

Me kaikki tiedämme, että alitajuisesti tuomitsemme ihmisiä heidän ulkonäönsä perusteella, haluammeko myöntää sen vai ei. Joten tiedät myös, että ihmiset tekevät oletuksia sinä heidän ensivaikutelmansa perusteella.

Siksi sinulla pitäisi olla vahva ulkoinen esitys, joka vastaa sisäisiä vahvuuksiasi.

Jokaisen tulisi treenata ja kehittää kuntoaan. Mutta jos voittosi ovat hitaita tai eivät koskaan tule ollenkaan, sinun ei tarvitse odottaa esittäytyvänsi vahvana, maskuliinisena miehenä.

Sinun tulisi aina pukeutua tasaisemmaksi nykyisessä ruumiissasi sen sijaan, että pinoisit vartaloa, jonka toivot saavan tulevaisuudessa.

Kokeile vain yllä olevia vinkkejä, niin näet itse.

Käyttämällä vaatteita, jotka imartelevat sinua, et vain luo vahvempaa kuvaa. Sinäkin tunnet itsesi vahvemmaksi.

______________________

Robert van Tongeren näyttää miehet kuinka helppo pukeutuminen voi olla Käynnistä tyyli uudelleen. Jos olet tyylin alokas ja etsit yksinkertaisia ​​tapoja parantaa henkilökohtaista tyyliäsi, tutustu hänen e-kirjaan Aloittelijan opas parempaan pukeutumiseen.