31 Päiväkirjapyynnöt suuremman omavaraisuuden rakentamiseksi

{h1}

Toimittajan huomautus: Tämä on Kyle Eschenroederin, kirjoittajan, vierasartikkeli Taskuopas omavaraisuuteen.


”Kirjoittaja on tutkimusmatkailija. Jokainen askel on edistysaskel uuteen maahan. ' AlRalph Waldo Emerson

Omavaraisuuden tavoite on saavuttaa itsemääräämisoikeus yhdistetyssä, sivistyneessä maailmassa. On muistettava, että tuomiot ovat päteviä - vaikka erityisesti jos he ovat epäsuosittuja. On muistettava, että sinun ei tarvitse olla puolella, että joukkueen värit, joita ihmiset yrittävät heittää sinulle, ei välttämättä edusta kuka olet.


Itseluottamusta varten ei ole taikaa. Sen saavuttamiseksi ei ole askel askeleelta järjestelmää. On kuitenkin joitain käytäntöjä, jotka auttavat meitä siirtymään siihen. Olen lukemattomien muiden kanssa pitänyt kirjaamista erityisen tehokkaana.

Alta löydät 31 päivityskehotetta, jotka on suunniteltu auttamaan sinua siirtymään omavaraisuuteen. Ne auttavat sinua miettimään ja muotoilemaan itsestäsi kappaletta, jota et ehkä ole ennen harkinnut - ainakaan nimenomaisesti. Ne auttavat sinua tunnistamaan uskomuksesi ja löytämään alueita, joissa et ole varma mihin uskot. Ne auttavat sinua ajattelemaan tilanteita, joissa olet, ja tekemäsi päätöksiä ja mitä tehdä heille. Yleensä ne auttavat vain näyttämään oikeaan suuntaan.


Tavoitteena on auttaa sinua menemään syvemmälle itseesi, jotta voisit paremmin palauttaa suhteesi itsellesi, maailmalle ja ihmisille, joiden kanssa vietät aikaa.



Suosittelen, että kirjoitat jokaiseen kehotteeseen vähintään kaksikymmentä minuuttia. On todennäköistä, että nämä toimivat hyppykohteina, ja lopetat kirjoitustilaisuuden täysin eri aiheesta seuraamalla ideoitasi avoimella - ja omavaraisella - kurssilla.


Voit aloittaa näiden kehotteiden käsittelyn milloin tahansa ja tehdä niin monta päivää päivässä kuin haluat (vaikka en suosittele käsittelemään enempää kuin kaksi päivässä, jotta annat jokaiselle riittävästi tilaa ja aikaa pohdintaan). Kehotteiden lukumäärä - 31 - tekee niistä kuitenkin erityisen sopivia päiväkohtaisiin ongelmiin kuukauden mittaisessa harjoituksessa. Sitoudu tekemään 31 päivää eteenpäin kuukaudessa, jolloin alat vihdoin elää elämää, jossa teet päätöksiä ensisijaisesti kunnioittaen omaa maailmankokemustasi. Kun alat vihdoin kiinnittää vähemmän huomiota muiden mielipiteisiin ja alat todella olla uskollinen itsellesi. Kun lopulta aloitat luottavainen sinä itse.

Päivä 1

'Häiriön ensisijainen syy itsessämme on toisen lupaaman todellisuuden etsiminen.' ―Jiddu Krishnamurti


Mikä on jotain, mitä sinulla on tai jota harjoittelet ja jonka muut ihmiset sanovat olevan hyödyllistä, mutta et ole löytänyt arvokasta? Jatkatko sitä edelleen muiden lupausten perusteella?

Päivä 2

'Hyve useimmissa pyynnöissä on vaatimustenmukaisuus.' Emerson


'Ihmiset sanovat, että se, mitä me kaikki etsimme, on elämän merkitys. En usko, että me etsimme sitä todella. Luulen, että etsimämme on kokemus elossaolemisesta, jotta puhtaalla fyysisellä tasolla olevilla elämiskokemuksillamme on resonansseja omaan sisimpään olemuksemme ja todellisuutemme kanssa, jotta tunnemme todella elossaolemisen tempauksen. ' ―Joseph Campbell

Mistä löydät eniten merkitystä elämässä ja tunnet olevasi täysin elossa? Onko jotain, mitä haluaisit tehdä, mutta et, koska maailma uskoo sen olevan typerää, arvotonta tai väärää? Onko jotain tekemistäsi, jota pidät hyveellisenä, mutta maailma katsoo ylhäältä katsottuna? Kuinka hoidat jännitteet?


Päivä 3

'Kirjoitan ovipylvään sivuille, Kapina. Toivon, että se on jonkin verran parempi kuin päähänpisto vihdoin, mutta emme voi viettää päivää selityksiin. ' Emerson

Jos emme luota oivalle ohjaamaan elämämme mahdollisuuksien tutkimista, löydämme itsemme nopeasti luottavan muihin vastauksiin.

Mitkä elämäsi alueet olet sulkenut mielikuvituksistasi? Onko sinulla mitään, jonka olet poistanut? Kuinka voit yrittää seurata heitä vastuullisesti? (Kirjoitetaanko hahmotelma naurettavan kuulostavalle blogikirjoitukselle? Noutamalla kirja, joka tuntuu 'tuottamattomalta'? Liitytkö nyrkkeilysalille, jonka ohitat päivittäin? Kysytkö tältä tytöltä, mihin olet katsonut? Varatkaa matka ole ajatellut?)

Päivä 4

'Vastustaminen sinulle kuolleiksi tulleiden käytäntöjen noudattamiseen on, että se hajottaa voimasi.' Emerson

Mitä vanhasta identiteetistäsi pidät kiinni, jotka eivät enää palvele sinua tai joihin et enää usko koko sydämestäsi? Onko heidän syytä päästää irti?

Päivä 5

Kilpailu on valita pelata jonkun toisen peliä. Tämä voi olla valtava energialähde, mutta se on myös vaarallinen peli. Miljardi-sijoittaja ja PayPalin perustaja Peter Thiel sanoi, että kova kilpailu hänen korkeakouluurallaan melkein estänyt häntä tekemästä sitä, mitä hänen todella oli tarkoitus tehdä. Myöhemmin hän kirjoitti Zero to One, 'Kaikki epäonnistuneet yritykset ovat samat: ne eivät päässeet pakenemaan kilpailusta.'

Kun olemme suljettuina kilpailuun, meillä on taipumusta pakkomielle tehdä sama asia, mutta nopeammin, suuremmalla tai halvemmalla. Kilpailu voi sokaista meidät mahdollisuuksiin todella erottaa itsemme.

Itse asiassa mitä kovempi kilpailu, sitä enemmän samanlaisia ​​asioita tulee. Harvardin professori Youngme Moon kirjoittaa kirjassaan Erilainen: paeta kilpailukykyisestä laumasta että '[kilpailun dynaaminen] ei ole toisin kuin suosikkikilpailu, jossa jokainen yrittää voittaa olemalla tasan osina ystävällisiä, onnellisia, aktiivisia ja hauskoja. Tai vaalikampanja, jossa kaikki ehdokkaat yrittävät olla viehättäviä, vakavia, nöyriä ja vahvoja. Kun kaikki aloittavat sen, kukaan ei erotu. ”

Yksinkertaisesti sanottuna Moon on havainnut, että 'mitä ahkerammin yritykset kilpailevat keskenään, sitä vähemmän eriytyviksi ne voivat tulla.'

Jopa useammin kuin yritykset, yksilöllinen elämä tuhoutuu siitä, että kilpailu on liian huolestunut katsomaan ympärillesi. Missä kilpailet elämässäsi, etkä todellisuudessa halua olla (esim. Raha, yleisö, asema, omaisuus, ulkonäkö, palkinnot, matkat, kokemukset jne.)? Jos et olisi huolissasi voitosta, mihin keskityisit?

Päivä 6

'Nämä ovat ääniä, jotka kuulemme yksinäisyydessä, mutta ne himmenevät ja eivät kuule, kun tulemme maailmaan.' Emerson

Omavaraisuus tarkoittaa usein hiljaisen, sisäisen äänemme seuraamista uskollisemmin. Se ei tarkoita vain kuuntelemista mitä me sanoatai edes mihin me ajatella, mutta kiinnittämällä enemmän huomiota siihen, mikä yleensä on tietoisuutemme alla. Picasso itse tiesi, että se, mitä hän halusi ilmaista, ei ollut hänen oma ideaan:

'Jotta tiedät, mitä aiot piirtää, sinun on aloitettava piirtäminen. . . . Kun huomaan olevani tyhjän sivun edessä, se käy aina läpi pääni. Se, mitä vangitsen itsestäni huolimatta, kiinnostaa minua enemmän kuin omia ideoitani. '

Picasso ei pyrkinyt ilmaisemaan hänen ideoita mutta ideoita, jotka näyttivät olevan hänen ulkopuolella. Hän ymmärsi, että omavaraisuus ei ollut absoluuttista hallintaa ja vastauksen tietämistä etuajassa, vaan sukeltamista tuntemattomaan ja luottamista itse navigointiin.

Kirjoita ajankohdasta, jolloin kuuntelit sitä sisäistä ääntä, sitten kun jätit sen huomiotta. Kuinka kukin sujui? Kuinka keskustelut sisäisellä äänelläsi eroivat toisistaan? Kuinka voit paremmin sopeutua näihin hienovaraisiin nokkauksiin?

Päivä 7

Viime kädessä tulemme omavaraisuuteen unohtamatta itseämme. Se on sellainen itseluottamus, jota monet uudet vanhemmat tuntevat, koska heillä on vihdoin tämä asia itsensä ulkopuolella, mikä on paljon tärkeämpää kuin itse. Voimme käyttää sitä huolehtimalla kaikesta oikein (projekti, liike, idea, henkilö jne.).

Milton Mayeroff kuvaa tätä dynamiikkaa vuonna Hoitamisesta:

'Suuntaa, joka tulee toisen kasvusta, ei pidä sekoittaa' toisen ohjattuun 'olemiseen, jossa tämä viittaa sellaiseen yhteensopivuuteen, jossa menetän yhteyden sekä itseeni että toiseen. Sen sijaan seuraamalla toisen kasvua olen reagoivampi itselleni, samoin kuin muusikko on paremmin yhteydessä itseensä, kun hän on imeytynyt musiikin tarpeisiin. '

Ironista kyllä, riippumatta siitä, kuinka fyysisesti itsevarma meistä tulee, jos emme koskaan välitä todella itsestämme, meistä ei tule koskaan omavaraisia.

Mitä välität eniten? Kuten sinä, mihin annat itsesi vapaimmin? Kuinka voisit hoitaa sitä hieman täydellisemmin? Kuinka tämän asian hoitaminen itsesi ulkopuolella auttaa sinua luottamaan enemmän itseesi?

8. päivä

'[Meillä on paljon vähemmän ongelmia itsemme ilahduttamiseksi kuin siltä, ​​että näytämme olevan sellaisia.' ALa Rochefoucauld

'Nämä ovat ääniä, jotka kuulemme yksinäisyydessä, mutta ne himmenevät ja eivät kuule, kun tulemme maailmaan.' Emerson

Monta kertaa haluamme mitä haluamme muusta syystä kuin muut ihmiset haluavat!

Ota aikaa tänään kysyäksesi mitä haluat. Ei mitä haluat, mutta mitä sinä haluta haluta.

Joitakin esimerkkejä muutoksista: huomion haluamisesta auttamisen haluamiseen; halusta helppoa elämää taistelun haluamiseen; maineen haluamisesta suhteiden haluamiseen.

Kaikki nämä sarjat eivät ole toisiaan poissulkevia, mutta toiset yleensä maksavat toisen hinnalla. Jos voisit valita haluamasi, mitä ne olisivat?

'Maailmassa on helppo elää maailman mielipiteen mukaan; yksinäisyydessä on helppo elää omiemme jälkeen; mutta suuri ihminen on se, joka väkijoukon keskellä pitää täydellisellä makeudella yksinäisyyden itsenäisyyden. ' Emerson

Päivä 9

Asentomme kohti saamiamme tietoja asioissa on paljon.

Kuinka suhtaudut tietokirjallisuuteen (offline ja online)? Kuinka suhtaudut eri kirjoittajiin tai persoonallisuuksiin? Keskusteletko lukemiesi artikkeleiden ja kirjojen kanssa? Merkitkö erimielisyyksiä, joita sinulla on heidän kanssaan? Teetkö yhteyksiä niiden välillä?

Päivä 10

Omavaraisuus ei vaadi julkistamaan kaikkia uskomuksiasi. Jos puhuisit avoimesti kaikista kiistanalaisista mielipiteistä, sinua painostettaisiin puolustamaan myös näitä ideoita. Joillekin se voi muuttua kokopäiväiseksi.

Mitkä ovat kiistanalaisimmat mielipiteesi? Miksi uskot heihin? Vaikka niistä ei kannata puhua julkisesti, kannattaa tutkia heitä itse.

Päivä 11

”En halua levittää, vaan elää. Elämäni on itselleni eikä spektaakkeli. ' Emerson

Onko elämäsi show, jonka järjestät muille? Käytätkö sosiaalista mediaa yhteydenpitoon muiden kanssa tai pystytätkö julkisivua?

Kuinka elisit eri tavalla, ellei kyse olisi näyttelystä, vaan parhaan elämän luomisesta sinulle, rakkaillesi ja muille ihmisille, joiden kanssa jaat tämän planeetan?

Päivä 12

'Suuri kysymys ihmisten käyttäytymisestä on, ovatko he saaneet sisäisen tuloskortin vai ulkoisen tuloskortin. Se auttaa, jos voit olla tyytyväinen sisäiseen tuloskorttiin. ' - Warren Buffett

Sisäinen tuloskortti on asia, jonka voimme luoda itse ja jonka jälkeen voimme tarkastella, pärjäämmekö hyvin. Ulkopuolinen tuloskortti on asia, jonka maailma luo meille ja sitten tuomitsee meidät. Jos hyväksymme ulomman tuloskortin, menetämme itseluottamuksen.

Sijoittamisessa Buffett on usein toiminut väkijoukkoa vastaan ​​- joskus menettää rahaa, kun toiset voittavat ja menettävät massiivisia trendejä - ja on hyvittänyt hänen sisäisen tuloskorttinsa auttavan häntä pysymään kurssilla, kun hän muuten olisi saattanut hylätä laivan.

Tee tänään luonnos sisäisestä tuloskortistasi. Tee luettelo asioista, joiden avulla voit tietää, oletko oikealla kurssilla, vaikka maailman ulompi tuloskortti ei näytä voittoja.

Päivä 13

'Kateus on tietämättömyys.' - Emerson

Kateus jonkun varallisuudesta on tietämättömyys suhteista, elämänkokemuksista ja terveydestä, jotka on voitu uhrata sen saamiseksi. Kateus jonkun voimasta on tietämättömyys traagisesta riittämättömyyden tunteesta, joka on saattanut tarjota tahdon sen saavuttamiseksi.

Vaikka käytämme usein sosiaalisen median korostuskeloja elämän mittaamiseen, tiedämme, ettei meidän pitäisi. Avioeroja voi edeltää joukko romanttisia matkakuvia. Harvat käyvät Facebookissa puhumassa heidän lamaavista mielisairaudistaan. Yksi ei lähetä päivityksiä perhetilanteesta verkossa.

Tee luettelo kateellisista ihmisistä.

Vaihdaisitko paikkoja heidän kanssaan? Luopuisitko koko elämästäsi heidän koko elämänsä ajan? Vaihdaisitko puolisoiden, terveyden, historian, mielenterveyden jne. Heidän kanssaan? Mitkä ovat mahdolliset haittapuolet heidän asemaansa elämässä? Mitä uhreja saatat joutua tekemään saadaksesi haluamasi osan heidän elämästään?

Päivä 14

Omavaraisuus ei ole yksin. Ystävien, perheen tai ammattilaisten avun pyytäminen on tärkeä taito.

Joseph Campbell on sanonut, että 'Psykiatrin ongelmana on hajottaa lohikäärme, hajottaa hänet, jotta voit laajentua laajemmalle suhteiden kentälle.'

Kyse ei ole luopumisesta tai muiden ihmisten käytöstä kainalosauvoina. Kyse on tarpeeksi itsetietoisuudesta tietääkseen, milloin tarvitset kättä tai missä voit käyttää ulkopuolista mielipidettä.

Kuinka voisit paremmin käyttää ympärilläsi olevien apua? Missä ja miten egosi estää sinua saamasta apua?

Päivä 15

Luettelo muutamasta suuresta tapahtumasta menneisyydestäsi, jotka aiheuttivat sinulle kärsimystä. Oliko heiltä tullut jonkin verran kasvua - tai jopa jotain hyvää -? Mikä kasvu? Mitä hyvää?

Haastavampi: voitko tehdä tämän tilanteissa tällä hetkellä aiheuttaa sinulle kärsimystä?

Tämä on vauvan askel kohti Nietzschea fati rakkaus - kohtalosi rakkaus. Mikä ei ole pieni asia:

”Kaava ihmisen suuruudesta on amor fati: että haluaa olla mitään muuta, ei eteenpäin, ei taaksepäin, ei koko ikuisuuden. Ei vain tarvitseman kantaminen, vielä vähemmän sen peittäminen. . . mutta rakastaa sitä. '

Päivä 16

Sisään Homotiede, Friedrich Nietzsche esittelee ajatuksen 'Ikuisesta paluusta':

'Mitä jos jonakin päivänä tai yönä demoni varastaisi sinua yksinäisimpään yksinäisyyteensi ja sanoisi sinulle:' Tämä elämä, kun elät sitä nyt ja olet elänyt sen, sinun on elettävä vielä kerran ja lukemattomia kertoja enemmän; ja siinä ei ole mitään uutta, mutta jokaisen tuskan ja jokaisen ilon, jokaisen ajatuksen ja huokauden ja kaiken elämässäsi sanomattoman pienen tai suuren on palattava luoksesi, kaikki samassa peräkkäisessä järjestyksessä - jopa tämä hämähäkki ja tämä kuutamo puiden välillä, ja jopa tämä hetki ja minä itse. Olemisen ikuinen tiimalasi käännetään ylösalaisin uudestaan ​​ja uudestaan, ja sinä sen kanssa, täplä pölyä! ''

Pohjimmiltaan Nietzsche pyytää lukijaa kuvittelemaan tämän elämän toistamisen, sellaisena kuin sitä eletään tällä kertaa, yhä uudelleen ikuisuuden ajaksi. Mikään ei muutu. Et voinut tehdä erilaisia ​​päätöksiä tai omaksua erilaisia ​​asenteita. Etkä olisi tietoinen siitä, että olet reelää elämääsi.

Jos tietäisit, että käydään läpi loputon ikuisen paluun sykli, mitä muutoksia asenteissasi ja tekemisissä tekisit elämääsi juuri nyt? Jos elämässäsi on asioita, joita et halua toistaa ikuisesti, miksi et ole vielä muuttanut niitä? Muista, että tavoitteena ei ole vain kestää tätä elämää, vaan rakastaa sitä - kaikki siitä. Amorin fati.

(Jos olet kiinnostunut syventämään tätä ajatuskokeilua, tutustu koko artikkeli aiheesta.)

Päivä 17

Miehen tulisi oppia havaitsemaan ja tarkkailemaan sitä valonsäteilyä, joka välähtää hänen mielessään sisäpuolelta, enemmän kuin bardien ja viisaiden taivaankappale. Silti hän hylkää ajatuksensa huomaamatta, koska se on hänen. Jokaisessa nerokkaassa teoksessa tunnistamme omat hylätyt ajatuksemme: ne palaavat luoksemme tietyllä vieraantuneella majesteettisuudella. ' - Emerson

Muistakaa aika tai kaksi, jolloin teillä oli idea jostakin, jätitte sen ajatukseksi ja näitte jonkun hyödyntävän sitä myöhemmin. Oletko iloinen, ettet jatkanut asiaa? Jos ei, niin mitä voit tehdä toisin tulevaisuudessa, kun idea tarttuu sinuun? Yritä olla tarkka; rohkea väite 'tartun tilaisuuteen!' todennäköisesti jättää sinut jälleen samaan tilanteeseen. Mikä on suunnitelma?

Päivä 18

Kuultuaan Emersonin alentavan romaanien arvoa, nuori opiskelija Charles Woodbury pettyi syvästi mentoriin, jota hän melkein palvoi. Hermostuneesti, 'värisevillä huulilla' Woodbury sanoi, ettei hän yksinkertaisesti voinut olla samaa mieltä filosofin kannan kanssa.

'Hyvin', Emerson vastasi silmänräpäyksellä. 'En toivoa opetuslapsia.'

Tämä hetki, myöhemmin Woodbury muisti, 'oli pitkä askel kohti miehisyyttä'.

Jos haluat ajatella itsenäisesti, voi olla vaarallista tulla toisen henkilön ”opetuslapseksi”. (Voit tuntea heidät henkilökohtaisesti vai ei.) Onko joku, jonka kanssa olet refleksiivisesti samaa mieltä? Käytä jonkin aikaa heidän inhimillistämiseen. Luettele heidän skandaalit ja virheet. Kirjoita jotain, mihin he saattavat olla väärässä. Kuinka tämä muuttaa tapaa lukea, kuunnella tai keskustella heidän kanssaan? Löysääkö se heidän mielipiteitään? Pystytkö ajattelemaan kriittisemmin heistä?

Päivä 19

Tee luettelo alueista, joilla lykkäät elämääsi. Asiat, joita odotat tekemistä. Kuinka voit ohittaa tai vähentää odotusta dramaattisesti?

Miksi odotat? Perustuvatko huolesi todellisuuteen?

Jos ne ovat, kuinka voit varmistaa, ettet koskaan 'odota'? Millaiseen aktiiviseen valmistautumiseen voit osallistua nyt ollaksesi valmis, kun aika tulee?

Päivä 20

Luettele 5 aktiviteettia, jotka energisoivat sinua eniten. Kuinka voit viettää enemmän aikaa heidän kanssaan?

Luettelo 5 aktiviteetista, jotka kuluttavat sinua eniten. Kuinka voit viettää vähemmän aikaa heidän kanssaan?

Päivä 21

'Jumala ei saa pelkojien ilmentämään työnsä.' - Emerson

Ennui tulee usein pidättelemisestä, puoliperäisistä asioista, joihin meidän pitäisi olla täysin sitoutuneita. Mistä voisit murtautua, jos menisit koko matkan? Missä pidät takaisin? Mikä tuntuu pysähtyneeltä?

Kuinka voit antaa sille kaiken mitä sinulla on? Tarvitseeko se enemmän aikaa? Enemmän voimakkuutta? Enemmän hoitoa?

Päivä 22

'Valaistuminen tarkoittaa täyden vastuun ottamista elämästäsi.' - William Blake

'Tämä ei ole sinun vastuullasi, mutta se on sinun ongelmasi.' —Cheryl eksynyt

Olemme vastuussa elämästämme. Silloinkin kun paskaa tapahtuu, meillä ei ollut mitään tekemistä, se on silti ongelma. Emme ehkä ole vastuussa sen aiheuttamisesta, mutta on silti meidän vastuullamme selvittää, miten se hoidetaan. Missä elämässäsi syytät muita? Tai yhteiskunta? Talous? Geenisi? Kuinka voit ottaa vastuun tilanteesta, johon he heittivät sinut?

Päivä 23

'[I] mitaatio on itsemurha.' - Emerson

Kuinka olet mallinnanut elämäsi muiden mukaan? Oletko menettänyt itsesi prosessin aikana?

Päivä 24

'Ihmisen on pohdittava, mikä sokea harrastaja on tämä yhteensopivuuspeli.' - Emerson

Tee pidempi luettelo (15+) elämäsi perusoletuksista. Palaa takaisin ja katso kutakin kriittisesti. Onko tämä totta? Miksi uskot tämän asian? Koska joku kertoi sinulle totuuden tai koska olet nähnyt sen todistetuksi? Tai koska se on jotain, johon olet päättänyt uskoa?

Päivä 25

'Tyhmä johdonmukaisuus on pienten mielien huijaus, jota pienet valtiomiehet ja filosofit ja jumalat palvovat.' - Emerson

Milloin viimeksi muutit mieltäsi syvään juurtuneesta uskosta? Onko sinulla vakaumusta, johon pidät kiinni, vaikka vastakkaisia ​​todisteita onkin kertynyt, koska olet itsepäinen tai et halua tuntea epäjohdonmukaisuutta tai pelkäät yksinkertaisesti päästää sitä irti?

Päivä 26

Parhaan aluksen matka on siksak-sata säkkiä. Katso viiva riittävästä etäisyydestä ja se vahvistaa itseään keskimääräiseen taipumukseen. Aito toiminta selittää itsensä ja selittää muut aitot tekosi. Vaatimustenmukaisuutesi ei selitä mitään. ' - Emerson

Muistakaa aika, jolloin teidät heitettiin pois kurssilta vain löytääkseen itsenne tarkoitukseenne - tai jonnekin paremmaksi.

Kuinka voit keskittyä vähemmän määränpäähän ja enemmän siihen, mikä on oikein, juuri nyt, kun sinut pakotetaan kiertotielle?

Päivä 27

'Jos elämme todella, näemme todella.' - Emerson

Nassim Nicholas Taleb kirjoitti: 'Henkinen selkeys on rohkeuden lapsi, ei päinvastoin.'

Onko olemassa alue, jolla luottamus tai toiminta voisi todella suoristaa ajattelusi enemmän kuin toinen kirja?

Päivä 28

”Toisinaan koko maailma näyttää olevan salaliitossa tuodakseen sinut voimakkaisiin pieniin asioihin. Ystävä, asiakas, lapsi, sairaus, pelko, halu, rakkaus, kaikki koputtavat kerralla kaappisi oveen ja sanovat: ”Tule luoksemme.” Mutta pidä valtiosi; eivät tule heidän sekaannukseensa. Miehillä oleva voima ärsyttää minua, annan heille heikon uteliaisuuden. Kukaan mies ei voi tulla lähelle minua kuin tekoni kautta. ' - Emerson

Emersonin kehotus, jonka mukaan 'miehen on oltava niin paljon, että hänen on tehtävä kaikki olosuhteet välinpitämättömiksi', on pelottava. On vaikea olla välinpitämätön kaikki olosuhteet; silti voimme työskennellä tulla välinpitämättömiä lisää niistä.

Emersonille omistamisella on merkitystä, mutta ajatus ei koskaan ollut irrottautua ihmiskunnastasi. Edellä olevaa lainausta edeltävä lause:Mutta eristyneisyytesi ei saa olla mekaanista, vaan hengellistä, toisin sanoen sen on oltava korkeutta.'

Kun näyttää siltä, ​​että maailma aikoo järkyttää sinua, kuinka voit säilyttää järkevyytesi tulematta misantroopiksi?

Välittääkö se oikeista asioista? Onko se keskittynyt niin paljon tavoitteeseesi, että jokainen este on vain tulen polttoaine? Onko se oppimista kesyttämään toiveitasi? Olla tietoinen typeristä turhautumisista? Mikä toimii sinulle?

Päivä 29

”Kun puhumme vähäpätöisistä asioista, meistä tulee itsestämme triviaalia. . . Sinusta tulee se, mihin kiinnität huomiota. ' - Piktus

Pohdi, miten jaat huomiosi koko päivän. Kuinka suuri osa siitä on suunnattu siihen, mikä on todella tärkeää? Kuinka usein annat itsesi tulla triviaaliksi? Jos meistä tulee sellaisia, joihin keskitymme, mistä sinusta on tulossa?

Päivä 30

”Koko elämä on kokeilu. Mitä enemmän kokeita teet, sitä parempi. ' - Ralph Waldo Emerson

'Kun kuvittelemme tulevaisuuden olosuhteita, täytämme yksityiskohdat, jotka eivät todellakaan toteudu, ja jätämme pois yksityiskohdat, jotka toteutuvat. Kun kuvittelemme tulevaisuuden tunteita, on mahdotonta jättää huomiotta se, mitä tunnemme nyt, ja mahdotonta tunnistaa, miten ajattelemme myöhemmin tapahtuvia asioita. ' - Daniel Gilbert

Jos haluamme luottaa omaan kokemukseemme jostakin, meillä on ensin oltava kokemusta siitä!

Olemme kauhistuttavia kuvitellessamme, mistä voimme pitää jotain tai kuinka voimme esiintyä. Meidän on kokeiltava. Saamaan kätemme likaantumaan ja selvittämään omakohtaisesti, pidämmekö asiasta vai pidetäänkö tutkimus meitä vai onko asia, josta olemme haaveilleet, todella haluamme käsitellä.

Missä olet ollut päättämätön, jumissa kahden vaihtoehdon välillä, joista sinulla on vain abstrakteja tietoja? Missä olet tehnyt oletuksia? Kuinka voit testata noita oletuksia? Kuinka voit tehdä kokeen saadaksesi omakohtaisen kokemuksen jostakin?

Päivä 31

Muiden avun saaminen on yksi elämän parhaista lahjoista. Riippumatta siitä kuinka paljon apua saamme, on kuitenkin aina askel, jonka vain me voimme ottaa. Joseph Campbell puhuu tästä kauniisti. Täällä hän on keskustelussa Bill Moyersin kanssa Myytin voima:

Moyers: 'Pitäisikö minun mennä yksin, kun menen tuolle matkalle ja tapan siellä lohikäärmeet?'

Campbell: 'Jos sinulla on joku, joka voi auttaa sinua, se on hieno. Viimeinkin viimeinen teko on kuitenkin tehtävä itse. Psykologisesti lohikäärme on ihmisen oma sitoutuminen egoonsa. Lopullinen lohikäärme on sisälläsi, se on egosi, joka kiinnittää sinut alas. '

Minkä lohikäärmeen kanssa taistelet nyt? Kuinka ja missä egosi estää sinua edistymästä? Oletko valmistautunut liian kauan toimimaan? Oletko odottanut muiden päättävän taistelun puolestasi? Oletko käyttänyt muita välttääksesi seuraavan askeleen, jonka tiedät sinun tekevän?

Oletko valmis tappamaan lohikäärmeen itse?

______________________

Haluatko kaikki nämä kehotteet helposti luettavan, tulostettavan päiväkirjan muodossa? Hanki ilmainen PDF kyselyistä ostaessasi Taskuopas omavaraisuuteen. Pocket Guide antaa sinun mennä syvemmälle omavaraisuuteen ja toimii erinomaisena kumppanina yllä olevien heijastusten käsittelyyn. Kyle Eschenroeder on kirjailija ja yrittäjä. Hän on aiemmin kirjoittanut Pocket Guide to Action: 116 meditaatiota tekemisen taiteesta. Kerran viikossa hän lähettää kirjeen, jossa on viisi tärkeää ideaa; Klikkaa tästä jos haluat tulla mukaan.