30 päivää parempaan mieheen Päivä 18: Löydä N.U.T.s

Toimittajan huomautus: Olet todennäköisesti huomannut, että Wayne Levine on tullut AoM: n säännöllinen avustaja; hän kirjoittaa “Ask Wayne” -sarakkeen, joka käy sivustolla joka toinen torstai. Olet todennäköisesti myös huomannut, että hän viittaa sarakkeissaan usein tietämään N.U.T.s. Ajattelin, että lukijoiden olisi hyödyllistä tietää enemmän N.U.T: n merkityksestä ja että omien keksiminen tekisi erinomaisen tehtävän 30 päivän projektillemme. Joten pyysin Wayneä ottamaan vastaan ​​päivän 18, ja hän suosii sitä.


Tämä harjoitus sopii hyvin projektiin, koska se perustuu ensimmäiseen tehtäväämme, joka oli löytää perusarvomme. N.U.T.s ovat erityisiä ja konkreettisia termejä, jotka lähtevät noista yleisistä perusarvoista. Esimerkiksi, yksi ydinarvoistasi on kunto, sitten jotain sellaista kuin 'minä treenaan 6 kertaa viikossa riippumatta siitä', voi olla yksi sinun N.U.T.s. Wayne selittää lisää ...

Yksi tärkeimmistä haasteista, joita jokaisella hyvällä miehellä, joka haluaa olla parempi, on tietää tarkalleen mihin hän on sitoutunut. Ilman selkeää ymmärrystä siitä, mikä on hyväksyttävää ja mikä ei, ihminen on irrallinen ja todennäköisesti joutuu kompromissin, kaunan ja epätoivon polulle. Joten mikä on parempi mies tehdä? Löydä hänen N.U.T.:t ja pidä luja käsitys.


N.U.T. ovat sinun Ei-neuvoteltavat, muuttamattomat ehdot. Pähkinät ovat asioita, joihin olet sitoutunut, asioita, jotka ovat tärkeämpiä kuin mikään muu: lapsesi, urasi, ensisijaiset suhteesi, itse, tarkoitus, henkinen harjoittelu, harrastukset, nuhteettomuus, moraali ja psykologinen hyvinvointi - oleminen.

NU: t ovat rajat, jotka määrittelevät sinut mieheksi, ne asiat, jotka toistuvasti vaarantuessaan muuttavat sinut vähitellen - mutta varmasti - vihastuneeksi, kauhistuneeksi mieheksi, joka todennäköisesti syyttää muita - etenkin vaimosi - onnettomuudestasi.


N.U.T.si ovat ainutlaatuisesti sinun. Ne heijastavat sitä, kuka olet miehenä ja miehenä, jonka haluat olla. Vaarantaa N.U.T.-laitteesi ja kompromissi itsesi. Tee kompromisseja liian usein, niin sinusta tulee erittäin onneton mies, aviomies ja isä.



Näyte N.U.T.s


Tässä on lyhyt luettelo neuvottelemattomista, muuttumattomista ehdoista, jotka miehet tarjoavat Paremmat miehet Yhteisö. Nämä antavat sinulle kuvan N.U.T: stä, jotka miehet, kuten sinäkin, ovat kehittäneet itselleen pyrkimyksissään olla miehiä, joita he ovat aina halunneet olla.

Olen uskollinen vaimolleni.


Sanon mitä haluan.

Myötätunto perhettäni kohtaan ylittää minun tarpeen olla oikeassa.


Korvan epäilyn uskon teoilla.

Olen riskinottaja.


Omistan kirjallisesti vähintään kolme tuntia viikossa.

Haen validointia vain miehiltä.

Asun uskonnollisen uskoni mukaisesti.

Teen mitä uskon lasteni eduksi, vaikka he olisivatkin eri mieltä.

Sitoumukseni lapsiini on ennen kaikkea muuta.

En pyydä lupaa.

Pelko ei estä minua ottamasta riskejä.

En hemmottele riippuvuuttani.

Olen sanani mies - aika!

Otan ongelmani miehille, en naisille.

En osoita vihaa vanhukselleni.

En siedä vaimoni yrityksiä vähätellä minua.

Kun nimenhuuto alkaa, keskustelu on ohi.

Vietän aikaa miesten kanssa.

Minulla on oma kabinetti / tila jossain paikassa talossani.

Liikun säännöllisesti.

Teen kaiken tarvittavan pitämään perheeni kotona.

Pyydän apua, kun en ole mies, jonka haluaisin olla.

Puhun mieleni huolimatta vastakkainasetteluistani.

Kunnioitan päivittäistä hengellistä käytäntöni.

Olen tyytyväinen palautteeseen.

Pahoittelen vain silloin, kun se on tarkoituksenmukaista, en vain miellyttää muita.

En piiloutu töissä vain välttääkseni kotona ongelmia.

Päätän miten olen vuorovaikutuksessa poikieni kanssa.

Valitsen minkä ystävyyssuhteistani ylläpitää.

En myy kuka olen sijoittaa muita.

Jaan miesten työt miesten kanssa elämässäni.

Teen niin kuin näen sopivaksi.

Tämä luettelo on täällä vain inspiroimaan sinua. Ehkä jotkut näistä N.U.T: stä resonoivat sinua. Jos on, käytä niitä ja tee niistä omat.

Voitteko kuvitella elämäsi ja suhteidesi muutoksen, jos olisit selkeä ehdoistasi? Voitteko nähdä, kuinka paljon helpompaa teidän olisi tehdä päätöksiä? Ymmärrätkö, kuinka omistat N.U.T.-tunnuksesi, ympärilläsi olevien on niin paljon helpompaa luottaa sinuun ja kunnioittaa sinua?

Löydä N.U.T.s

Ymmärtäminen N.U.T.-merkintöjen - ei-neuvoteltavien, muuttumattomien ehtojesi - löytämisen tärkeydestä on tärkeintä, mitä sinä miehenä teet. Kun olet löytänyt N.U.T.:t, älä koskaan unohda niitä ja älä koskaan vaarantaa niitä.

Jotkut miehet löytävät N.U.T: nsä ajan myötä, kun taas toiset istuvat alas ja tekevät luettelon. Joko niin, tässä on joitain kysymyksiä, jotka haluat kysyä itseltäsi:

  • Mikä on minulle tärkeintä elämässä?
  • Onko harrastuksia, joita harjoittelin huvin vuoksi, joita en enää tee? Onko joku puuttumassa asiaan ja olenko sen vuoksi pahasta?
  • Onko olemassa arvokkaita ystävyyssuhteita miesten kanssa, joiden olen päästänyt luiskahtamaan?
  • Missä minulla on tällä hetkellä elämässäni ongelmia (onneton, turhautunut, surullinen, vihainen, kauhistuttava), ja kompromissi itseni - ja mikä minulle on tärkeää - edistänyt tunteitani ja / tai tilannettani?
  • Mitä unelmia olen hylännyt?
  • Jos aion olla mies, jonka haluan olla, mitä minun on tehtävä toisin?

Tämän päivän tehtävä: Löydä N.U.T.s

Kerää hyvä aika. Onko yksityisyyttä. Ei häiriötekijöitä. Hengitä muutaman minuutin ajan näin: laske seitsemään sisään, pidä seitsemän, laske seitsemään ulos. Tee se muutaman kerran. Tunne itsesi rentouttavaksi ja muodosta yhteys tähän tärkeään hetkeen.

Ota luettelo yllä tarjotuista N.U.T: stä ja tunnista sinulle sopivat ehdokkaat.

Vastaa sitten menetelmällisesti edellä oleviin kuuteen kysymykseen. Älä kiirehdi sitä. Tämä on elämäsi. Jos aiot muuttaa tätä prosessia lyhyesti, kuinka sitoutunut olet todella tulemaan paremmaksi mieheksi? Ei kiirettä. Laadi ensimmäinen luonnos N.U.T.s.

Tämä voi olla tämän päivän tehtävä, mutta monille miehille se on eliniän sitoutuminen. Mitä enemmän työtä teemme N.U.T: n määrittelemiseksi, sitä onnellisempia ja menestyvämpiä olemme. Ja kun kypsymme, muutumme. Muuttuessamme muutaman N.U.T.s. Tämä tänään luomasi luettelo on asia, jonka haluat tarkistaa säännöllisesti.

Tätä ensimmäistä kertaa kannattaa odottaa palaavan siihen muutaman kerran seuraavan kuukauden aikana. Anna N.U.T: n uppoaa sisään. Suorita ne miehen tai miesten joukossa, joita arvostat. Haasta. Katso mistä olet tehty. Katso kuinka sitoutunut olet todella näihin uusiin N.U.T.s.

Sitten elää heidän mukaansa ja pyydä jatkuvasti apua.

Lisätietoja N.U.T: n selvittämisestä on Wayne-kirjassa, joka on osuvasti Pidä kiinni N.U.T.s: stä. Wayne ei pakota minua sanomaan tätä. Olen lukenut kirjan ja se on hieno. Ja suosittelen sitä sinulle.