30 päivää parempaan mieheen Päivä 1: Määritä perusarvosi

Kun katselen valokuvia isäni ja jopa isäni sukupolvelta, näen näiden miesten silmissä tarkoituksen tunteen. Silti kun katson miehiä tänään, en usein aistia tällaista terästä keskittymistä. Sen sijaan näen keikareita, jotka vain ajautuvat pitkin kumpi tapa elämä vetää heitä.


Olen kuullut, että monet ikäisistäni miehistä valittavat siirtymättömyyden tunteesta. Heillä ei ole sitä kykyä, tarkoitusta ja kunnianhimoa, mikä oli kantajillamme, ja he tuntevat ryöpyn.

Ja tämä ei ole jonkinlainen hämärä vanha miehen havainto 'nykypäivän lapsista'. Useat sosiologien kirjat ja artikkelit tukevat näitä havaintoja.


On olemassa useita tekijöitä, miksi miehet vain ajautuvat nykyään. Muutokset taloudessa ja yhteiskunnalliset muutokset sukupuolen suhteen ovat ehdottomasti kaksi päätekijää. Mutta olkaamme rehellisiä. Mies, puhumattakaan puolueettomasti jumissa olevasta miehestä, ei voi tehdä paljon näiden asioiden suhteen. Joten tänään keskitymme johonkin, jota meillä kaikilla on valta hallita: perusarvoihimme.

Perusarvojen selkeän määrityksen merkitys

Arvojemme määritteleminen antaa meille tarkoituksen. Kun et tiedä tai et ole määritellyt selkeästi arvojasi, päädyt ajautumaan eteenpäin elämässä. Sen sijaan, että tekisit päätöksen sisäisestä kompassista, teet valintoja olosuhteiden ja sosiaalisten paineiden perusteella. Loppujen lopuksi yrität täyttää toisten ihmisten odotukset omien sijaan. Ja ennen kuin huomaatkaan, elämä on ohittanut sinut, etkä ole edes alkanut elää. Yritä olla joku muu ja elää ilman perusarvoja on aivan uuvuttavaa ja jättää sinut tyhjäksi ja siirtymättömäksi. Päinvastoin, elämällä perusarvojesi mukaista elämää tuo tarkoitus, suunta, onnellisuus ja kokonaisuus.


Arvojemme määritteleminen estää meitä tekemästä huonoja valintoja. Ehkä sinulla on epämääräinen käsitys siitä, mitä arvostat. Mutta jos et ole selvästi määrittämäsi arvosi, voit päätyä tekemään ristiriitaisia ​​valintoja. Ja kun tekosi ovat ristiriidassa arvojesi kanssa, seurauksena on onneton ja turhautuminen.

Arvojemme määritteleminen antaa meille luottamusta.
Olen huomannut, että kun käytän aikaa miettimään ja mietiskelemään sitä, mitä arvostan miehenä, ja sitten kirjoittaa ne ylös, minulla on todennäköisesti rohkeutta ja itseluottamusta tehdä valintoja näiden arvojen perusteella. Arvojesi todellisessa kirjoittamisessa on jotain, joka saa sinut sitoutumaan niiden elämiseen.



Arvojemme määritteleminen tekee elämästä yksinkertaisempaa. Kun olet varma perusarvoistasi, päätöksenteosta tulee paljon paljon yksinkertaisempi. Kun kohtaat valinnan, kysyt vain itseltäsi: 'Yhdistetäänkö tämä toiminta arvoihini?' Jos se tapahtuu, teet sen. Jos ei, et. Sen sijaan, että miettisit parasta tekemistäsi ja seisoit turhaa shalia kriisitilanteissa, annat yksinkertaisesti sisäisen kompassisi ohjata sinua.


Kuinka löytää arvosi

Sinun tehtäväsi 30 päivän paremmalle miehelle -hankkeen ensimmäisenä päivänä on löytää, määritellä selkeästi ja kirjoittaa ylös arvot. Ennen kuin aloitamme, on selvää, että emme yritä määritellä tavoitteita täällä. Tavoitteet ovat erityisiä toimia, kuten 'taloudellisesta itsenäisyydestä 30-vuotiaana' tai 'tyttöystävän pyytäminen naimisiin tänä kesäkuussa' Etsimme arvoja: ideoita, joiden arvelet olevan arvokkaita ja jotka antavat rakenteita elämääsi.

1. Ole mukava ja rento. Mene hiljaiseen huoneeseen ja istu isossa mukavassa tuolissa (ehkä jopa istu kaapissasi; jotain pienistä tiloista auttaa sinua ajattelemaan), tartu vavat ja viettää tunti tai kaksi heittämällä siimaasi kalastusreikään kävele luontopolulla tai lähialueellasi. Tee vain mikä sopii sinulle.


2. Käytä asianmukaisia ​​työkaluja. Pidä kynä ja paperi käden ulottuvilla, jotta voit kirjoittaa arvosi muistiin, kun ne tulevat sinulle. En suosittele tietokoneen käyttöä tähän, koska on melko helppo päästä eroon käsillä olevasta tehtävästä. Kirjoita jotain, jota et vahingossa heitä pois, ja se kestää monta vuotta eteenpäin.

3. Esitä itsellesi tämä kysymys: 'Mikä on todella tärkeää minulle ihmiseksi?'
Kun olet mukava ja rento, kysy itseltäsi, mikä on sinulle todella tärkeää. Ajattele niitä hetkiä elämässäsi, jolloin tunsit olevasi täysin kokonainen ja täyttynyt miehenä. Ajattele aikoja, jolloin olet ollut onnellisin. Jos mitään ei tule sinulle aluksi, älä huoli. Ajattele vain.

4. Kirjoita mitä vain tulee. Kun sinulla on hetki oivallusta siitä, mikä on sinulle tärkeää, kirjoita se muistiin. Älä sensuroi itseäsi. Ole täysin rehellinen tämän prosessin aikana. Kukaan muu ei näe tätä, joten älä listaa arvoja, joiden mielestäsi pitäisi olla luettelossasi. Jos se tulee sinulle, kirjoita se. Voit palata takaisin ja muokata luetteloa seuraavassa vaiheessa. Toistaiseksi tee vain täydellinen aivotallennus.


Älä myöskään ole huolissasi niiden priorisoinnista vielä. Teemme sen myöhemmin. Tavoitteenamme on juuri nyt pudota mikä tahansa sinulle tuleva.

5. Jos sinulla on enemmän kuin viisi arvoa, poista jotkut. Ajattele kovasti sitä, mitä todella arvostat elämässä. Laita tähti arvojen perusteella, joista olet varma. Ota sitten ne, jotka mielestäsi ovat tärkeitä, mutta et ole varma, ovatko ne viiden parhaan materiaalin, ja laita ne pareittain. Ajattele kahta näistä arvoista rinnakkain ja kysy itseltäsi, mikä näistä kahdesta on tärkeämpi. Poista sitten toinen. Vertaa eloonjääneitä toisiaan vastaan, kunnes olet alle 5. Jos jotkut luetelluista arvoista ovat vain kaksi sanaa, jotka kuvaavat samaa ajatusta. Yhdistä ne.


6. priorisoi. Kun olet pilannut luettelosi viiteen perusarvoon, priorisoi ne tärkeimmistä vähiten tärkeisiin. Ihannetapauksessa ydinarvosi kohtelevat toisiaan, mutta voi olla aikoja, jolloin kaksi tai useampi ristiriita. Kun näin tapahtuu, mikä arvo trumpisit? Jos tiedät tämän ennen kuin valinta tulee esiin, tiedät, miten edetä. Ja vaikka arvosi ovat ristiriidassa tulevaisuudessa, etsi luovia tapoja yhdistää ne. Esimerkiksi perhe voi olla tärkein prioriteettisi, mutta niin on myös vapaaehtoistyö. Kun sinulla on mahdollisuus viettää aikaa lastesi kanssa tai ilmoittautua auttamaan hyväntekeväisyystapahtumassa, tee molemmat tuomalla kiddot mukaasi.

Jos sinulla on vaikeuksia päästä alkuun, olen toimittanut luettelon arvoista, joita saatat harkita. Luettelo ei ole tyhjentävä. arvoja, joita sinulla voisi olla, on kirjaimellisesti satoja.

Seikkailu
Saldo
Luottamus
Ohjaus
Luovuus
Kuri
Koulutus
Usko
Perhe
Taloudellinen turva
Ystävät
Vapaus
Täyttyminen
Anteeksianto
Hauskaa
Jumala
Kasvu
Onnellisuus
Terveys
Toivoa
Rehellisyys
Huumori
Itsenäisyys
Rehellisyys
Ystävällisyys
Tieto
Avioliitto
Mielenrauha
Teho
Edistyminen
Syy
Turvallisuus
Itseluottamus
Palvelu
Hengellisyys
Vahvuus
Menestys
Totuus
Viisaus

Muista, että nämä viestit eivät ole passiivista viihdettä! 30 päivää parempaan ihmiseen -hankkeessa on kyse toiminnasta! Sinulla on 24 tuntia aikaa suorittaa tämä tehtävä. Kun olet tehnyt sen, kirjaudu sisään DBM: n vastuullisuusryhmä kertoa kaikille. Tämä on ensimmäinen päivä matkallasi tulemaan paremmaksi mieheksi! Onnea!